隨著代購(gòu)鋪天蓋地的宣傳，椰子油火了，就像蘆薈膠一樣火，可以護(hù)膚美容，護(hù)發(fā)，當(dāng)然身體乳，居然還可以吃，炒菜，煲湯，和飲料混合飲用，簡(jiǎn)直就是全能產(chǎn)品啊。今天，就來(lái)給大家具體介紹一下椰子油的用途是什么，以及椰子油的功效和作用。

1.椰子油護(hù)膚

用椰子油護(hù)膚的方法很簡(jiǎn)單，每次洗臉或者洗澡之后，涂抹適量在臉部或者身體上，并輔以按摩，直至皮膚完全吸收，就可以了。

當(dāng)我們用肥皂和清水洗臉洗澡時(shí)，皮膚特有的天然保護(hù)層中鏈脂肪酸很容易就被清洗掉，這時(shí)候的皮膚是出于無(wú)保護(hù)狀態(tài)的，很容易被細(xì)菌感染。而椰子油里所含的中鏈三酸甘油酯被親脂細(xì)菌接觸后會(huì)形成具抗菌滅菌功能的中鏈脂肪酸。因此，在沐浴后，可取適量涂抹臉部或身體，按摩1-2分鐘，在十分鐘左右滲透到皮膚里，就能恢復(fù)身體那層天然的化學(xué)保護(hù)膜了。并且，長(zhǎng)期如此，皮膚也會(huì)變得光滑細(xì)潤(rùn)起來(lái)。

2.椰子油護(hù)發(fā)

椰子油中含有多種有效成分，能夠滋養(yǎng)發(fā)根，修護(hù)受損發(fā)絲，令頭發(fā)恢復(fù)自然光澤。也正因?yàn)槿绱?，越?lái)越多的人們開始了椰子油護(hù)發(fā)之路。那么怎么用椰子油護(hù)發(fā)呢？下面我們就來(lái)看一些比較常見的椰子油護(hù)發(fā)方法。

1、如果只是比較單純的養(yǎng)護(hù)頭發(fā)，可以在平時(shí)使用的護(hù)發(fā)產(chǎn)品中滴幾滴椰子油，然后按照正常程序進(jìn)行護(hù)理即可。

2、如果頭發(fā)稀疏而分叉，可以將椰子油混合在發(fā)膜中，涂抹在發(fā)絲上，這樣可以讓頭發(fā)看起來(lái)更健康。

3、如果需要醫(yī)治頭皮發(fā)癢和去除頭皮屑，每周三次使用椰子油按摩頭皮，要確保從發(fā)根到末端都要潤(rùn)濕，每次維持大約1-2小時(shí)，然后像往常一樣洗頭就可以了。

3.椰子油的用途

椰子油是用椰子果肉精煉而成，主要用途就是烹飪了。而除此之外，椰子油在護(hù)膚護(hù)發(fā)方面的用途也不容小覷，很多美容護(hù)膚品的添加成分中我們都能看到椰子油的身影。下面我們就來(lái)詳細(xì)了解椰子油在生活中的用途有哪些！

1、護(hù)膚。每日洗臉或沐浴后取適量椰子油涂抹在臉部或身體上，按摩1-2分鐘，皮膚會(huì)變得光滑細(xì)潤(rùn)。或者每次做面膜前，先用椰子油在面部按摩1分鐘左右時(shí)間，然后再敷上面膜。

2、護(hù)發(fā)。每日取適量椰子油按摩頭皮及發(fā)梢，而后至少揉搓15分鐘，過(guò)后可將油洗掉，長(zhǎng)期使用頭發(fā)會(huì)變得烏黑亮麗。

4.椰子油怎么吃

椰子油與其他植物油最大的不同，就是它很容易被人體吸收和消化，因此可以直接食用。它除了可以炒制以外，還有著如下食用方法：

1、在早餐的牛奶、豆?jié){、營(yíng)養(yǎng)粥等熱飲中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。

2、加入果汁、奶茶、蜂蜜一起飲用，有提神效果。且它的提神效果更溫和，不像咖啡因那樣刺激大腦，是極其安全的一種提神食物。

3、在孩子的輔食中加入椰油，不僅能提升孩子的食欲，還能調(diào)理孩子腸胃，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。

4、在燜米飯、煮粥時(shí)，加入一勺椰油，可起到養(yǎng)護(hù)腸胃的作用。

5.瘦臉最簡(jiǎn)單的小方法

方法一：多吃富膠原蛋白的食物，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長(zhǎng)。含有維生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡蘿卜，菠菜，青椒，都是多多益善。

方法二：學(xué)習(xí)、工作壓力再大，也要學(xué)會(huì)給自己釋放壓力，不然你的臉部肌肉永遠(yuǎn)都會(huì)處于緊張狀態(tài)。當(dāng)你感覺到壓力時(shí)，不妨做幾次深呼吸，或者到戶外曬曬太陽(yáng)、吹吹風(fēng)，暫時(shí)拋開煩惱。給自己泡上一壺沁人心脾的花草茶也是不錯(cuò)的選擇。

方法三：每天早上起床時(shí)或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點(diǎn)發(fā)紅時(shí)就可以停止了。

方法四：每次洗臉時(shí)堅(jiān)持先后交替使用冷熱毛巾重復(fù)敷臉，每天堅(jiān)持敷臉3~5次，就能有效起到所臉效果了，記住冷熱敷臉時(shí)，每次最好持續(xù)十分鐘以上，這樣可以加快肌膚的血液循環(huán)，讓血管更靈活的收縮和擴(kuò)張，幫助排出臉部多余的水分，有效消除浮腫。

方法五：睡姿的好壞直接影響著臉部形狀和大小，最好的睡姿就是讓身體保持著30度角的方向睡覺，并且最好是每晚都調(diào)整一次方向，這樣就可以讓兩側(cè)的臉部保持平衡的發(fā)育。因?yàn)槊刻烊种坏臅r(shí)間我們都在睡眠。很越睡越大。所以如果想讓整個(gè)臉型變得漂亮，及時(shí)調(diào)整睡姿是刻不容緩的。