我們生活中有很多人都喜歡喝酒，尤其是男性朋友，有些人總是喜歡在吃飯之前喝點小酒，也有些人是不得不喝，比如工作需要應(yīng)酬的人，是必須得喝酒，那你們知道戒酒的信號有哪些嗎？下面，給大家具體介紹一下需要戒酒喝酒的信號。

1、需戒酒的信號

1、食欲下降、飯后上腹飽脹

曖氣、消化不良、惡心等是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。腹瀉也是肝癌較為常見的消化道癥狀，國內(nèi)外均有報道，發(fā)生率較高，易被誤認為慢性腸炎。

2、發(fā)熱

相當一部分的肝癌患者會出現(xiàn)出汗、發(fā)熱。多數(shù)發(fā)熱為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因為腫瘤組織壞死后釋放致熱原進人血液循環(huán)所致。

3、酒量下降，易頭暈

本來酒精在人體內(nèi)的代謝速率是有限度的，長期過量飲酒會對肝功能造成損害，久而久之，分解酒精的能力就會下降，就會出現(xiàn)酒量下降、容易喝醉的現(xiàn)象。而像打麻將這類娛樂活動特別消耗腦力，肝臟功能差的人能量供應(yīng)跟不上，就容易頭暈。

當上述3個信號時，就不要再喝酒了，趕快去醫(yī)院檢查下自己的肝臟吧！肝臟是個耐苦耐勞又克己自制的器臟，它平時即便很累也不會吭聲，所以肝臟病的發(fā)現(xiàn)很不容易，很多肝癌發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)是中晚期。

2、飲食修復(fù)肝功能

出現(xiàn)肝臟損傷后，飲食應(yīng)以清淡營養(yǎng)、易消化的食物為主，切勿食用油膩、辛辣的食品。應(yīng)以少食多餐為主，不要食用生冷、甜膩的食品。以高蛋白、高纖維、低脂肪的食物為主，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃水果蔬菜和豆制品，補充微生態(tài)活菌、礦物質(zhì)、維生素等。

牛奶、雞蛋、葡萄、火龍果等都是不錯的選擇。牛奶中的蛋白質(zhì)是全蛋白，它的消化率高達98%，乳脂肪是高質(zhì)量的脂肪，消化率在95%以上。雞蛋含有的卵黃素、卵磷脂、膽堿，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有利，可益智健腦、改善記憶力、促進肝細胞再生。葡萄所含的多酚類物質(zhì)是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可以有效地調(diào)整肝臟細胞的功能，抵御或減少自由基對它們的傷害?；瘕埞撕S富的白蛋白外，還有一種更為特殊的成分花青素。它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對肝細胞的修復(fù)作用。

此外，有飲茶習慣的朋友可以玫瑰0.5g，蒲公英根3.5g制成蒲公英玫瑰茶飲用，或用蒲公英2.2g，胎菊0.5g，金銀花0.3g制成金蒲菊茶飲用，這都是很好的保肝茶飲。