現(xiàn)在有一些人開始用精油來減肥，我都知道精油一般是作為香薰或者是用來護膚的，但是現(xiàn)在減肥也開始用精油，其實精油的作用確實挺多，不同的精油的效果是不一樣的，但是有人說精油減肥是有副作用的，那精油減肥有副作用嗎？精油減肥對身體有害嗎？

1、精油減肥有副作用嗎

精油減肥有副作用！

從理論上說精油是不會產(chǎn)生副作用的，可是我們在利用精油減肥的時候，使用的量、頻率甚至是涂抹時候的手法等等稍不注意都可能會對皮膚、身體等造成傷害。所以在使用精油減肥的時候，一定要慎重。

2、精油減肥哪些副作用

1.過敏反應：一些人膚質(zhì)較為敏感，使用精油可能會出現(xiàn)過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

2.光敏反應：一些人膚質(zhì)較為敏感，使用精油可能會出現(xiàn)過敏反應，輕者輕度灼熱感、腫脹，重者甚至會冒痘痘。

3.出現(xiàn)痙攣：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟腦、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等精油都可能導致痙攣現(xiàn)象的產(chǎn)生。

4.增大致癌風險：大量使用精油減肥會增大身體的患癌風險。

5.老人、小孩、孕婦及有嚴重疾病，如腎臟病、高血壓、低血壓、癲癇等不能用精油減肥瘦身。

3、怎樣應對副作用

想要減少精油減肥產(chǎn)生的副作用我們可以這樣做：

1.使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，觀察皮膚，如果出現(xiàn)不適則不宜用精油減肥。

2.使用精油減肥的時候要控制次數(shù)，不能依賴精油減肥塑身，且每次使用精油量不宜過多，一般數(shù)滴。

3.在使用精油減肥的時候一定要選購具有保證的精油產(chǎn)品，切不可貪圖便宜，購買質(zhì)量不過關(guān)的產(chǎn)品。

4.使用精油時，應注意避開眼睛周圍及敏感部位。另外嚴格按照說明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能內(nèi)服。

4、精油減肥注意事項

在使用精油減肥的時候，還有一些事情需要注意：

1.精油減肥使用的精油一定要稀釋。精油濃度很高，以免造成皮膚過敏或其他傷害。

2.患有皮膚疾病不適宜進行精油按摩。另外身體如果有外傷傷口的話也不宜用精油按摩減肥。

3.單一配方的精油要和其他精油交替使用效果會比較好，而且同一種類的精油最好不要單獨使用超過3個月哦。

5、過量致癌

精油味道很好，一些女性對其很少依賴，甚至過度的使用了減肥精油，這就大大增加了患癌風險，因此使用精油一定要適量。

減肥精油雖然采用的都是比較天然的材料，但也有一定的風險，消費者們買時一定要認真比對，規(guī)避風險，最好之前先試用一下看是不是會出現(xiàn)一些不良反應，希望大家早日瘦身成功。