腦出血是很嚴(yán)重的一種癥狀，對于整個大腦都會造成非常嚴(yán)重的影響，腦出血病人則更加需要仔細(xì)的調(diào)養(yǎng)身體，注意飲食，才能讓自己的身體恢復(fù)到最佳的狀態(tài)，所以，了解合適的飲食很有必要，那么，腦出血病人吃什么好？腦出血患者應(yīng)該吃什么比較好？

1、腦出血患者吃什么

腦出血病人吃什么好?飲食對于腦出血患者的康復(fù)起到很大的作用。那么，腦出血吃什么好呢?專家指出多吃些具有降低血壓的食物，要注意健康飲食，合理安排膳食。對于腦出血病人吃什么好這個問題，下面就給大家介紹下吧。

高鉀食物每天進(jìn)食較多新鮮蔬菜水果的人較只進(jìn)食少量蔬菜水果的人，發(fā)生腦出血的危險性要低，表明富含鉀的蔬菜水果具有防腦出血作用;這是因為高鉀食物能調(diào)整細(xì)胞內(nèi)鈉和鉀的比例，減少了體內(nèi)鈉水潴留，降低血容量，從而使血壓降低，防止腦出血的發(fā)生。富含高鉀的食物有菠菜，番茄，青蒜，大蔥，土豆及香蕉，柑橘，甜瓜，柚子等。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，引起動脈粥樣硬化主要是"壞"膽固醇(即低密度脂蛋白)造成的，降低低密度脂蛋白及抑制其氧化對防止動脈粥樣硬化起著非常重要的作用。而類物質(zhì)類黃酮與番茄紅素能捕捉氧自由基，阻遏低密度脂蛋白氧化犭殺蟲劑，對防止血管狹窄和血凝塊堵塞腦血管有積極作用.日常飲食中富含類黃酮與番茄紅素的有洋蔥，香菜，胡蘿卜，南瓜，草霉，蘋果，紅葡萄，番茄，西瓜，柿子，甜杏，辣椒等。

多食優(yōu)質(zhì)蛋白食物蛋白質(zhì)食物攝入量不足或質(zhì)量欠佳，會使血管脆性增加，易引起顱內(nèi)微動脈瘤破裂出血。研究顯示多吃富含硫氨酸，賴氨酸，葡氨酸，?；撬岬氖澄?如魚類和雞鴨肉、兔肉、鴿肉等)，不僅對維持正常血管彈性及改善腦血流有益，還能促進(jìn)鈉鹽的排泄，有利于防止腦出血的發(fā)生。

2、腦出血的生活禁忌

1、黑木耳影響凝血腦出血患者可以吃黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治動脈硬化、腦血管病和冠心病，是一種天然抗凝劑。但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，不宜用木耳進(jìn)補(bǔ)。

比如，發(fā)生腦出血后的人要少吃木耳，尤其是在腦出血發(fā)病后的前3個月內(nèi)更要注意，即使腦出血康復(fù)后，也不能大量食用。另外，在手術(shù)及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳，咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用。血脂異常的人，常吃木耳能起到食療的作用，但只能作為藥物治療外的輔助手段，每周吃2—3次即可。

2、腦出血患者遇到四種食物要“管住嘴”

第一、不吃生冷食物因為生冷食物進(jìn)入胃腸后，會對腸胃造成突然的刺激，使腸胃血管收縮，引起血壓升高，加重病情，甚至誘發(fā)腦溢血。

第二、不吃含鹽量高的食物腦出血患者要為了自身的健康要限制對食鹽的使食用量，盡量做到低鹽飲食，在飯菜烹調(diào)后再加入鹽拌勻就可以。

第三、限制食用動物脂肪因為飽和脂肪酸可使血中膽固醇濃度明顯升高，促進(jìn)動脈硬化，所以說膽固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。

第四、限制食用甜食腦出血患者飲食禁忌尤其要提醒患者這點，不要吃糖分含量高的補(bǔ)品，限制精制糖的攝入量，對于點心、飲料最好是不要食用。

另外如果家中有腦出血患者，日常的炒菜用油要用植物油，少讓患者吃蛋黃，因為這里面的膽固醇含量很高，會加重患者的病情，這也是腦出血患者飲食禁忌中的重要一條，另外繼續(xù)加強(qiáng)鍛煉。