女性的乳房大小與發(fā)育有很大的關(guān)系，但是在非發(fā)育階段，乳房突然變大，就需要特別小心了，需要了解具體的原因，這樣才能做好調(diào)理工作，導(dǎo)致女性乳房突然變大的原因有很多，可以通過(guò)正確的方法調(diào)理恢復(fù)，因此不妨了解乳房的護(hù)理方法吧。

1、乳房突然變大的原因

1、青春期乳房會(huì)變大

進(jìn)入了青春期，胸會(huì)逐漸長(zhǎng)大啦！女孩進(jìn)入青春期之后，在體內(nèi)雌激素的影響下，乳飛腺就開(kāi)始發(fā)育了。乳房里有許多細(xì)長(zhǎng)的乳腺管開(kāi)始發(fā)育，另外還積累了很多的脂肪，乳腺組織比較硬而脂肪組織比較柔軟，所以乳房會(huì)漸漸的突起并且富有彈性，這說(shuō)明你在一天天的變成熟呢！

2、來(lái)月經(jīng)前乳房會(huì)變大

經(jīng)前乳房變大是正常的現(xiàn)象，在女性快要來(lái)例假的時(shí)候，體內(nèi)雌激素水平會(huì)明顯地增高，這個(gè)時(shí)候的乳腺會(huì)增生，各組織也會(huì)產(chǎn)生水腫，所以女性會(huì)感到胸部脹痛，而且乳房似乎也變大了。這個(gè)情況其實(shí)是正常的，幾乎所有女性在經(jīng)前都會(huì)有胸部的不適感。這種感覺(jué)通過(guò)一些自我調(diào)節(jié)就能夠改善了。

如果是這種情況的話，經(jīng)期過(guò)后就會(huì)恢復(fù)正常，也可以吃些能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的食物，改善雌激素過(guò)高的問(wèn)題。

3、性刺激后乳房會(huì)變大

女子在性興奮期，乳頭結(jié)構(gòu)中平滑肌纖維會(huì)不由自主地收縮而豎起，變得飽滿；乳暈明顯充血，乳房腫脹，體積明顯增大，乳房皮膚表面靜脈擴(kuò)張。乳房膨脹時(shí)，女性私處已充分濕潤(rùn)，做好了同房的準(zhǔn)備。性興奮消退時(shí)，乳暈充血和乳頭豎起迅速消失，增大的乳房及充盈擴(kuò)張的乳下靜脈逐漸恢復(fù)正常。

4、孕期乳房會(huì)變大

懷孕幾天乳房會(huì)變大？女性一般從懷孕后幾星期開(kāi)始，會(huì)感覺(jué)到乳房腫脹，甚至有些疼痛，偶爾壓擠乳頭還會(huì)有粘稠淡黃的初乳產(chǎn)生。進(jìn)入妊娠的第二個(gè)月時(shí)，乳房逐漸膨脹起來(lái)，十分柔軟，并且由于乳腺的肥大，使得乳房會(huì)長(zhǎng)出類似腫塊的東西。接著，乳房皮膚下的血管變得明顯突出。乳頭也會(huì)漸漸變大，乳暈顏色由于色素沉淀的增加而日益加深，乳頭的突出也較為顯著。

5、人流后乳房會(huì)變大

一般流產(chǎn)后出現(xiàn)這種癥狀是屬于正常的，懷孕后體內(nèi)的激素水平明顯升高，而要下降到未懷孕時(shí)的水平需要一定的時(shí)間的。

其中導(dǎo)致人流后乳房變大是你體內(nèi)的雌激素——黃體酮的作用而引起的，當(dāng)你懷孕時(shí)，體內(nèi)黃體酮分泌達(dá)到高峰，子宮內(nèi)膜發(fā)育、乳房發(fā)育，為孕育胎兒做準(zhǔn)備。這時(shí)做人流墮胎后，體內(nèi)激素不能馬上停止，由于激素的作用，所以出現(xiàn)乳房變大。這種情況只是暫時(shí)的，大約30天左右，就會(huì)慢慢恢復(fù)正常狀態(tài)。你不用擔(dān)心，很快會(huì)好的。

6、患上某些疾病時(shí)乳房會(huì)變大

女性的一些婦科疾病，像卵巢，或者是等，都會(huì)導(dǎo)致乳房變大，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致巨乳癥。因此，如果乳房變大了，不要太過(guò)高興，最好到醫(yī)院檢查下，了解是否因疾病導(dǎo)致的。及早查出問(wèn)題，及早治療，讓你的身體保持健康。

2、女性各時(shí)期的乳房護(hù)理

1、嬰幼兒時(shí)期乳房護(hù)理

小孩從兩個(gè)月到十歲左右是嬰幼兒和兒童期。這個(gè)時(shí)期女孩子的乳房處于不發(fā)育狀態(tài)，一般不會(huì)患什么病，不需要特殊的保護(hù)，只是不要用手去揉或捏乳房就行了，不要進(jìn)行有損乳房的行為。

2、青春期乳房護(hù)理

在青春期前期的乳房保護(hù)十一、二歲的女孩，一般乳房就開(kāi)始發(fā)育。乳頭出現(xiàn)硬結(jié)并有輕微的脹疼，乳房慢慢豐滿起來(lái)，以后就進(jìn)入青春發(fā)育期。這個(gè)時(shí)期要注意的是，女孩應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成戴乳罩的習(xí)慣。乳罩大小要合適。乳罩太大了，對(duì)乳房起不到支托和保護(hù)作用;乳罩太小了，會(huì)妨礙乳房的發(fā)育。如果女孩年滿十五歲，乳房還沒(méi)有發(fā)育，就應(yīng)到醫(yī)院去檢查。在青春期，由于人體內(nèi)雌性激素的影響，乳房容易長(zhǎng)良性腫瘤。所以一旦發(fā)現(xiàn)乳房里有腫塊，就應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查，乳房腫塊要“三早”。

3、妊娠期乳房護(hù)理

妊娠時(shí)期的乳房保護(hù)一般來(lái)說(shuō)，婦女懷孕的時(shí)候，乳房都會(huì)明顯增大。這個(gè)時(shí)期，孕婦的上衣應(yīng)當(dāng)寬大一些，還要注意乳房的清潔。每天要用肥皂和溫水輕輕洗乳頭和乳暈，然后用毛巾擦，以后逐漸改用粗毛巾擦，目的是鍛煉皮膚，使皮膚增強(qiáng)耐磨擦的能力。這樣在給孩子喂奶的時(shí)候，乳頭就不易擦傷。另外，每次清洗以后，還應(yīng)當(dāng)在乳頭、乳暈上涂一層油脂，以防止乳頭破裂。孕婦的乳頭如果往里凹或者扁平，每天要用手輕輕向外牽拉，或者用吸乳器抽吸。這樣乳頭可以得到矯正，新生兒吃奶就不會(huì)發(fā)生困難了。

4、哺乳期乳房護(hù)理

乳房的保護(hù)哺乳期是乳腺功能的旺盛時(shí)期。這個(gè)時(shí)期要注意乳房的清潔衛(wèi)生。每次喂奶以前，要把奶頭冼干凈。還要注意正確哺乳，防止乳汁積蓄。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)婦在生孩子半小時(shí)以后就可以喂奶，以后每隔三至四小時(shí)喂一次，每次喂奶盡量使奶汁排空。喂奶時(shí)應(yīng)將乳房托起，喂完奶，還應(yīng)用手順乳腺管的方向按摩。

5、更年期和老年期乳房護(hù)理

更年期和老年期的乳房保護(hù)據(jù)調(diào)查分析，婦女在四十歲以后，容易得乳癌。所以這個(gè)時(shí)期要特別注意乳房里有沒(méi)有硬塊。如果發(fā)現(xiàn)有小硬塊，邊界不清，表面不平，在皮膚下不能推動(dòng)，又有乳汁分泌，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院檢查、治療。

3、乳房保健的注意事項(xiàng)

一、忌受強(qiáng)力擠壓

這一點(diǎn)要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房?jī)?nèi)部軟組織易受到挫傷，或使內(nèi)部引起增生等。二是受外力擠壓后，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應(yīng)注意兩點(diǎn)：

睡姿要正確。女性的睡姿以仰臥為佳，盡量不要長(zhǎng)期向一個(gè)方向側(cè)臥，這樣不僅易擠壓乳房，也容易引起雙側(cè)乳房發(fā)育不平衡。

夫妻同房時(shí)，應(yīng)盡量避免男方用力擠壓乳房。否則會(huì)成內(nèi)部疾患。

二、忌配戴乳罩不合適

切忌配戴不合適的乳罩，或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩，應(yīng)做到以下3點(diǎn)：

配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。

乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。

乳罩凸出部分間距適中，不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

有些少女常常不配戴乳罩，認(rèn)為乳房未長(zhǎng)成，故不必戴乳罩。其實(shí)想錯(cuò)了，若長(zhǎng)期不配戴乳罩，不僅乳房易下垂，而且也容易受到外部損傷。只要乳罩配戴合適，就不會(huì)影響乳房的發(fā)育，有利無(wú)害。

三、忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房

乳房周圍微血管密布，受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則，會(huì)使乳房軟組織松弛，也會(huì)引起皮膚干燥。

四、忌乳頭、乳暈部位不清潔

女性乳房的清潔十分重要，長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩，如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此，必須經(jīng)常清潔乳房。

五、忌過(guò)度節(jié)食

飲食可控制身體脂肪的增減，營(yíng)養(yǎng)豐富并含有足量動(dòng)物脂肪和蛋白質(zhì)的食品，可使身體各部分儲(chǔ)存的脂肪豐滿。乳房?jī)?nèi)部組織大部分是脂肪。乳房?jī)?nèi)脂肪的含量增加了，乳房才能得到正常發(fā)育。

有些女青年，一味地追求苗條，不顧一切地節(jié)食，甚至天天都以素菜為主，結(jié)果使得乳房發(fā)育不健全，干癟無(wú)形，那么其他養(yǎng)護(hù)措施也就于事無(wú)補(bǔ)了。

六、切忌不鍛煉

適當(dāng)做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，做豐乳操是實(shí)施乳房鍛煉的措施之一，這對(duì)于乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。

實(shí)際上鍛煉的本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉績(jī)?nèi)并無(wú)肌肉。鍛煉的目的是使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來(lái)乳房就大了。

七、少女忌用激素類藥物豐乳

少女正處在生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，卵巢本身分泌的雌激素量比較多，如果選用雌激素藥物，雖然可以促使乳房發(fā)育，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素。

女性體內(nèi)如果雌激素水平持續(xù)過(guò)高，就可能使乳腺、女性私處、宮頸、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大。常用的雌激素有苯甲酸雌二醇、乙烯雌酚等。

濫用這些藥，不但易引起惡心、嘔吐、厭食，還可導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大，月經(jīng)紊亂和肝、腎功能損害。

八、忌長(zhǎng)期使用肝臟酶

系統(tǒng)紊亂，膽汗酸合成減少，易形成膽固醇結(jié)石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別忌長(zhǎng)期使用。