胎動(dòng)是女性在妊娠第四個(gè)月后會(huì)出現(xiàn)的癥狀,胎動(dòng)可以幫助我們判斷胎兒的心跳,發(fā)育情況的,如果胎兒在第四個(gè)月以后,胎動(dòng)出現(xiàn)異常的癥狀,比方說胎動(dòng)逐漸消失,胎動(dòng)變得頻繁,都應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療,準(zhǔn)媽媽要小心胎動(dòng)異常。
其實(shí)胎動(dòng)是反映胎兒在媽媽子宮內(nèi)的安危狀態(tài)。如果胎動(dòng)出現(xiàn)異常,則很可能是出現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧。專家做了一個(gè)很形象地比喻,寶寶的胎動(dòng)相當(dāng)于我們的跑步,在每次胎動(dòng)的過程中,胎心都會(huì)加速,會(huì)比平時(shí)快10-15次。胎動(dòng)減少直至消失后24小時(shí)內(nèi),胎心就會(huì)消失。因此,依靠媽媽的自我監(jiān)控,每天掌握胎動(dòng)變化的情況,可以隨時(shí)了解寶寶在子宮內(nèi)是否安然無恙,及早發(fā)現(xiàn)問題。
既然胎動(dòng)與胎兒的健康息息相關(guān),那么胎動(dòng)次數(shù)多少才算正常呢?一般來說,胎動(dòng)次數(shù)與懷孕周數(shù)有關(guān)。根據(jù)過去的一項(xiàng)研究指出,用超聲波觀察平均每天的胎動(dòng)次數(shù)發(fā)現(xiàn),在懷孕24周時(shí)約有200次,到了32周時(shí)每曰可近600次,足月時(shí)又減少到200多次。
胎兒清醒時(shí)會(huì)活潑地翻動(dòng),在睡眠時(shí)會(huì)有不自主的伸展活動(dòng)。孕婦通常只能感覺到較大的胎動(dòng),有時(shí)因外在因素的干擾(如行車、走路時(shí)的震動(dòng)),或孕婦本身的注意力不夠集中,也會(huì)影響到胎動(dòng)的計(jì)數(shù)。
準(zhǔn)媽媽覺得胎動(dòng)似乎較少時(shí),應(yīng)該安靜下來,集中注意力,仔細(xì)感覺胎兒是否有活動(dòng),有時(shí)胎兒正處于安靜睡眠的狀態(tài),甚至?xí)杏X不到胎動(dòng),但通常三四十分鐘后胎兒就會(huì)再度活動(dòng)。
胎動(dòng)如果一直都是很頻繁的話,那是沒事的。但是,如果之前不是很愛動(dòng),就是突然那么幾天動(dòng)的很厲害,就需要去醫(yī)院看下,是不是因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致的。這也需要我們平時(shí)就注意胎動(dòng),形成數(shù)胎動(dòng)的好習(xí)慣。這不僅是一種行之有效且簡便易行的胎兒監(jiān)護(hù)方法,還是一種很好的胎教方法。孕婦在每天早、中、晚數(shù)胎動(dòng)的3個(gè)小時(shí)內(nèi),處于一種平靜、安詳和愉快的心境中,與胎兒進(jìn)行"意念"交流。孕婦自測胎動(dòng)時(shí),最好取靜坐或左側(cè)臥位,思想集中專心體會(huì)胎動(dòng)的次數(shù),胎兒每動(dòng)一下,就在紙上劃一道,或?qū)⑿∥锛湃牒袃?nèi)計(jì)數(shù),以便準(zhǔn)確無誤。在產(chǎn)前檢查時(shí),將胎動(dòng)記錄情況可交給醫(yī)生作為參考。當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)12小時(shí)少于20次,或每小時(shí)少于3次,則預(yù)示著胎兒缺氧,小生命可能受到嚴(yán)重威脅。在缺氧初期,胎動(dòng)次數(shù)會(huì)增多,由于缺氧,胎兒煩躁不安。當(dāng)胎兒宮內(nèi)缺氧繼續(xù)加重時(shí),胎動(dòng)逐漸衰弱,次數(shù)減少,此時(shí)為胎兒危險(xiǎn)先兆。若此時(shí)不采取相應(yīng)搶救措施,胎兒會(huì)出現(xiàn)胎動(dòng)消失,乃至胎心消失,心跳停止而死亡。此過程約12~48小時(shí)。因此孕婦一旦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常,決不可掉以輕心,應(yīng)立即去產(chǎn)科求治,及時(shí)治療,常可轉(zhuǎn)危為安。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起