一般情況下，男人每次射精的量其實是差不多的，但是如果精神狀態(tài)不好，或者太過勞累的情況下同房，可能會導(dǎo)致精液量減少，那么精液量減少就代表精子量少嗎？到底精液量多少正常？精子多少正常？男人精液少怎么辦？下面我們一起來看看。

1、精液少不等于精子量少

羽凡有個特別的“嗜好”，每次和老公親熱時，只要老公射出來更多的精液，她就會非常開心，如果老公的精液量特別少，那晚她肯定不舒服。在羽凡的心里，總認(rèn)為老公的精液少就等于精子量少。難道真的是這樣嗎？讓我們看看下面的知識。

精液是由精子和精漿組成的，90%以上為精漿，但精子只占極少部分，約為1%。精漿是由前列腺、精囊、尿道球腺、尿道旁腺等附屬性腺分泌的，主要成分是水、脂肪、蛋白質(zhì)顆粒等多種成分，因此精液量稍有改變，并不會影響精子數(shù)量。

正常男性每次射精排出的精液為2毫升～6毫升，當(dāng)精液量少于2毫升時就可確認(rèn)為精液過少。精液過少時，精液堿性分泌物不足以稀釋女性私處中的酸性分泌物，從而影響精子活力，精液過少又影響精子進(jìn)入子宮，從而導(dǎo)致男性不育癥。

在不育患者中，僅有2%屬于精液量過少。因此，在分析減少原因時，首先應(yīng)排除禁欲時間太短的影響，只有在禁欲5天～7天后測定精液量才最準(zhǔn)確。成年男性在40歲以后，出現(xiàn)精液量輕度減少也是正常的生理現(xiàn)象，不必過于擔(dān)心。

對男人來說，如果單純的只與固定性伴侶發(fā)生性行為，這樣的男性體內(nèi)精子數(shù)目一般都少于喜歡嘗鮮的男性，因此有多個性伴侶的男性因為受外界的影響，刺激了男人的欲望，精子的數(shù)目就會隨之增加。有研究表示，男性會制造兩種精子，其中一種精子的目的是為了要讓卵子受孕，它們會在短暫的生命中不停往前沖，直到找到一顆未受精的卵子。另一種精子的目的則是為了打敗來自于其它男性的精子。而精子數(shù)目改變的情形則稱作“精子的競爭性”。

研究發(fā)現(xiàn)，男性精子與固定性伴侶相處時間的長短、以及更換性伴侶的頻率都會影響生殖能力。對于生理性的精液過少往往不需要治療，只要延長同房間隔時間就可以了。因此，對于那些因為丈夫精液少而悶悶不樂的女性，看了上面的知識，或許你就不用擔(dān)心了。

2、男人精子少的主要原因

性生活混亂和不潔性生活

性生活混亂及不潔易引起男性生殖道感染。引起生殖道感染的病原有淋球菌、結(jié)核桿菌、病毒、支原體、衣原體、滴蟲等，其中以支原體和衣原體感染最為常見。生殖道感染首先影響精子的生成和精子的運(yùn)輸，造成少精癥而引起生殖能力下降。生殖道感染也可引起精子活力變化，生殖道感染可抑制附屬性腺分泌，引起精液分泌不足，精液營養(yǎng)缺乏，酸堿度改變，精液成分發(fā)生變化，從而影響精子的生長環(huán)境，使精子的活力和數(shù)量嚴(yán)重下降而致不育。

飲食不當(dāng)

營養(yǎng)缺乏也是影響精子質(zhì)量的原因之一，如維生素A缺乏，可導(dǎo)致生精上皮不長；維生素B缺乏，可影響垂體功能，降低生育力；維生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用；維生素E缺乏可引起睪丸損害；鈣、磷缺乏可降低生育能力；微量元素鋅和鎂的缺乏也會對精子的生成及活力產(chǎn)生較大影響。此外，食用粗棉籽油，內(nèi)中的棉酚可破壞生精細(xì)胞，引起不育；食用過多的芹菜，也可引起不育。泰國一名醫(yī)生經(jīng)過10年的研究，證明芹菜有避孕的作用，接受試驗的男子每天吃75克熟芹菜，連續(xù)吃1周至2周之后，這些男子的精子數(shù)量便會明顯減少，即從正常的每毫升精液含精子數(shù)千萬至一億減少為每毫升只有3000，這樣少的精子數(shù)量難以使女性受孕。

抽煙喝酒

男子對煙、酒中的毒素頗為敏感，尤其是生殖細(xì)胞更易受害。據(jù)研究表明，煙葉中的尼古丁有降低性激素分泌和殺傷精子的作用。凡每天吸30支煙者，精子存活率僅有49%，吸煙者體內(nèi)雄性激素的分泌量比不吸煙者少16%至47%，從而使生產(chǎn)精子的能力相應(yīng)降低。長期酗酒會對睪丸的生精細(xì)胞造成損害，影響精子產(chǎn)生。

穿緊身褲洗桑拿

溫?zé)岘h(huán)境對睪丸的損害非常大，比如長期高溫作業(yè)，熱水浴，長期穿緊身褲，會使陰囊調(diào)節(jié)溫度的功能產(chǎn)生障礙。不少男子為表現(xiàn)出健美身材，長期穿緊身褲，殊不知，緊身褲會將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮，進(jìn)而增加睪丸局部溫度，有礙精子產(chǎn)生。另外穿緊身褲還會限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán)，形成睪丸瘀血，導(dǎo)致不育。睪丸是產(chǎn)生精子的器官，睪丸在生精過程中要求溫度必須在35.5℃至36.5℃，比正常體溫低1至1.5℃。經(jīng)常用很熱的水洗澡，尤其是盆浴、桑拿浴，使陰囊經(jīng)常處于高溫狀態(tài)，就會影響睪丸的生精功能。