在對待幼兒的飲食上，有很多的家長對待自己孩子的飲食都是非常的在意的，有的家長給幼兒喂養(yǎng)奶粉，而有的家長會給自己的孩子喂養(yǎng)米粉，但是在喂養(yǎng)米粉的時候，有很多的注意的事情，那么到底幼兒米粉喂養(yǎng)要注意什么？如何給寶寶選購優(yōu)質(zhì)的米粉？

1、幼兒米粉喂養(yǎng)須知

嬰幼兒米粉的營養(yǎng)情況關系孩子健康米粉營養(yǎng)成分不達標會給孩子帶來什么后果?

1、影響孩子生長發(fā)育

嬰幼兒時期的孩子正在生長發(fā)育，他們的胃容量不大，每頓食物都是為了滿足生長所需的。而且嬰幼兒本身可以吃的食物也有限，尤其是對于剛添加輔食的孩子來說，嬰兒米粉可能是孩子除了奶以外唯一的食物。如果長期食用營養(yǎng)不達標的米粉，孩子就可能長期營養(yǎng)不良，會給嬰幼兒的成長帶來無法彌補的遺憾。

2、微量元素攝入不足降低孩子體質(zhì)

以維生素A為例，其缺乏的影響除損害眼角膜的正常發(fā)育外，還會導致嬰幼兒易患肺炎、麻疹等疾病。

3、米粉是否可以替換?

隨著近年來嬰幼兒米粉的負面消息屢屢曝光，不少家長不敢給孩子添加米粉，而改為添加其他輔食或干脆延遲孩子添加輔食的時間。對此，56健康網(wǎng)提醒大家：嬰兒生長至6個月時，消化系統(tǒng)及各器官的協(xié)調(diào)性已發(fā)育成熟，腸道消化淀粉的酶也逐漸活躍，轉(zhuǎn)奶食物的添加有助于嬰兒完成從依賴母乳營養(yǎng)到利用母乳外其它食物營養(yǎng)的過渡。米粉中含有的蛋白質(zhì)不但質(zhì)量不好，而且含量少，不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。如只用米粉類食物代替乳類喂養(yǎng)，會出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏癥。

4、嬰幼兒最好的食品是什么?

作為輔食的嬰幼兒米粉固然重要，但其重要性依然不能取代母乳或配方奶。米粉只是輔食，嬰兒的輔助食品又稱斷奶食品，其含義并不僅僅指寶寶斷奶時所用的食品，而是指從單一的乳汁喂養(yǎng)到完全“斷奶”這一階段時間內(nèi)所添加的“過渡”食品。但是，奶中的有些營養(yǎng)元素在輔食里是沒有的，一歲以內(nèi)，寶寶的主食還是應該以母乳或配方奶為主，輔食只能作為一種補充食品。

5、如何選擇嬰幼兒米粉?

據(jù)介紹，米粉的主要成分是碳水化合物，然后是少量的蛋白質(zhì)、脂肪及B族維生素等。而嬰兒在生長階段，最需要的是蛋白質(zhì)，寶寶的第一口輔食首選就是含鐵米粉，既不容易過敏，而且還能補充鐵。同時要配合富含維生素C的水果和蔬菜，有助于鐵的吸收。

2、給寶寶選米粉方法

一看品牌，大牌才是我們最愛！

你也許沒買過愛馬仕，也許沒想過普拉達(Prada)，但是對寶寶的日常用品，總要挑個響當當?shù)拇笈谱硬虐残?。下面的表格，是小編整理的常見嬰兒米粉品牌，還有它們的創(chuàng)立年份、是否有機等。如果想讓寶寶吃得更安心，可以優(yōu)先考慮有機產(chǎn)品哦！

另外小編建議媽媽們，優(yōu)先選擇國行版的米粉（包括國產(chǎn)米粉，以及正規(guī)進口的國外米粉），原因有兩點：第一，國行版米粉采用中文標識，而且標識方法符合我國習慣，更容易判斷營養(yǎng)成分的高低；第二，國行版米粉的營養(yǎng)成分通常更符合我國標準，不易出現(xiàn)某營養(yǎng)素過高或過低的情況。當然如果某海外版符合我國標準，也是可以食用的。

二看原料，從簡至繁更好消化

選擇嬰兒米粉，你或許會很困惑，為什么同一個品牌要出那么多不同產(chǎn)品呢？好復雜呀，根本不知道選哪個！對寶寶的腸胃來說，一開始就接受復雜的食材也不容易，隨時都可能出現(xiàn)過敏不消化呢~

所以給寶寶吃米粉，應從單一原料開始逐漸過渡到多種原料。比如說，大米、蔬菜大米、雞肉蔬菜大米等，遵循“谷物、谷物+蔬果、谷物+蔬果+肉類”的規(guī)律。記不住也沒關系，按照米粉包裝上的段位說明購買。

那假如面對的是單一的大米粉、小麥粉或糙米粉等，我們要如何選擇呢？這個并沒有官方定論，但建議您先從最普通的純大米米粉選起，營養(yǎng)豐富均衡、致敏性低，是寶寶們第一口米粉的最常選擇。（延伸閱讀>>第一口輔食嬰兒米粉配方差異）

三看營養(yǎng)，我們的眼中只有鐵！

對咱們當媽的人來說，能給寶寶補充多種營養(yǎng)的米粉總是充滿了誘惑力。但是根據(jù)兒科專家們的建議，輔食添加初期最該選的米粉，應是強化鐵的米粉！

這是因為，母乳和牛乳中含鐵量較低，寶寶們在6個月時體內(nèi)的鐵元素已經(jīng)基本消耗殆盡，如果不及時補充含鐵較多的輔食，就容易發(fā)生缺鐵性貧血。所以別的營養(yǎng)先放一邊，我們的眼中只有鐵！

不過補鐵也不是越多越好，我國標準規(guī)定嬰兒米粉的鐵含量應為0.25-0.5mg/100kj，超出此范圍的產(chǎn)品最好謹慎購買和哺喂。假如某米粉外包裝僅標明了每100g粉中的鐵含量，這時我們就需要自己計算了，計算公式如下：

四看包裝，小包裝專為小寶寶

寶寶每頓的食量不大，新手媽咪們總是不好把握。如果是小包裝的米粉，每次沖調(diào)時就更容易把握用量，而且也更利于長期保存。而如果是大包裝米粉，每次沖調(diào)后可得注意密封哦，不然就可能會有受潮甚至變質(zhì)的風險。

國家標準規(guī)定，產(chǎn)品外包裝必須標明廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、執(zhí)行標準、商標、凈含量、配料表、營養(yǎng)成分表及食用方法等，缺少上述任何一項，最好不要購買。

同時，作為專供寶寶食用的產(chǎn)品，通常我們都希望口味越清淡越好，所以在配料表上最好不要出現(xiàn)白砂糖、葡萄糖漿、麥芽糖等。至于食鹽，要求就更嚴格了，1歲以下不宜食用。