生姜是生活中常見的一種食材，經(jīng)常和許多食物搭配，生姜具有很多的功效作用，女人吃姜可以溫經(jīng)活血，對于男性來說，吃姜的好處也有很多，男性適當(dāng)吃些生姜，有許多功效，那么男人吃姜的益處有哪些？男性吃姜對身體有哪些好處？

1、男人吃姜的好處

1、增食欲，緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱，可常含服鮮姜片，刺激胃液分泌，促進(jìn)消化。鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性，滋潤而不傷陰，每天切四五薄片鮮生姜，早上起來飲一杯溫開水，然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼，讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā)，擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

2、治療腎虛陽痿

干姜溫中散寒，健胃活血，枸杞子滋補肝腎，益精明目，此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過，姜屬辛溫食品，只能在受寒情況下應(yīng)用，但是也不能用太多，以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時，建議不要用姜，以免加重癥狀。

3、殺菌解毒

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的夏季，食品容易受到細(xì)菌的污染，而且生長繁殖快，容易引起急性胃腸炎，適量吃些生姜可起到防治作用。并且生姜提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭女性私處滴蟲的功效，可治療各種癰腫瘡毒。另外，可用生姜水含漱治療口臭和牙周炎。

4、防止寒傷脾胃

姜性偏溫?zé)?，可以用來治療疾病，同時也是很好的食材，烹飪時加入姜片還能調(diào)節(jié)食物的寒性，烹飪寒性食物時加入姜片，既可以起到調(diào)味的作用，又能中和寒性，防止寒傷脾胃，避免消化不良。

5、驅(qū)散風(fēng)寒，防感冒

很多人在受風(fēng)寒之后都會選擇喝姜湯驅(qū)寒，這是因為姜能散寒發(fā)汗，但是值得注意的是，生姜只適合治療風(fēng)寒型感冒，風(fēng)熱感冒的人再服用生姜類溫?zé)崴幬?，反而會加重感冒癥狀。

6、緩解疲勞

男性如果長期在外工作，出現(xiàn)疲勞乏力的現(xiàn)象，不妨吃點生姜，生姜有排汗降溫提神作用，可以有效緩解疲勞乏力、失眠、腹脹腹痛等癥狀。

2、男人吃姜的禁忌

1、陰虛體質(zhì)的人

陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛喝水，經(jīng)常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

2、內(nèi)熱較重者

如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

3、肝炎病人

因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

3、生姜的養(yǎng)生吃法

1、和蜂蜜同煮

將生姜和蜂蜜同煮喝能很好的起到養(yǎng)生的目的，其中蜂蜜中含有豐富的果糖、葡萄糖，這些物質(zhì)都很容易被人體消化吸收，因此對于一些老人、兒童、以及體弱多病的人來說是一種極好的滋補茶。

且蜂蜜還具有很強的抑菌效果，能將引起人體患病的諸多病菌進(jìn)行清除，從而大大降低了人體患病的幾率。

蜂蜜對于心腦血管疾病、三高等都有極好的調(diào)節(jié)作用，多喝能有效起到增強人體抗病能力、增強心血管功能的效果，從而有利于防止心腦血管疾病的產(chǎn)生。

2、搭配吃

生姜本身就具有極高的養(yǎng)生功效，而與其它食物搭配食用，更能增加其養(yǎng)生保健效果。其中紅棗便是最佳首選。

對于一些女性朋友而言，在經(jīng)期前后身體總會出現(xiàn)各種不適的癥狀，而在經(jīng)期間痛經(jīng)更是常有的事情，然而這些不僅會對女性的健康造成嚴(yán)重的損害，同時也是造成身體不適，從而影響工作的重要阻礙。

而通過吃點生姜和紅棗搭配的食物，能很好的緩解痛經(jīng)的作用，使得身體有一股暖流涌過，幫助調(diào)節(jié)痛經(jīng)。

3、放在嘴巴嚼

生姜性味寒，對于一些胃部不適的人而言，如果直接將生姜吃進(jìn)肚子中，那么則很有可能加重病情。而若將生姜放在嘴巴進(jìn)行咀嚼則能很好的起到養(yǎng)生巧治病的目的。

同時，對于一些患有口腔疾病的人而言，在嘴巴里面放幾片生姜咀嚼能很好的對口腔中的病菌進(jìn)行消滅，從而有效起到防止口臭和治療牙周炎的效果。

另外，在嘴巴嚼幾片生姜還能有效防止暈車、暈船等不良癥狀，對于一些有恐車、船的人來說，是一種極好的選擇。