世界這么大，有沒(méi)有忽然想出去看看世界的念頭？徒步太慢，坐車飛機(jī)又太快，如果您想自由領(lǐng)略路上的風(fēng)景，那么不妨試試騎行，當(dāng)您選擇騎行的時(shí)候不免會(huì)問(wèn)，我該準(zhǔn)備點(diǎn)什么呢？下面會(huì)全面的為您講解騎行前所需的萬(wàn)全準(zhǔn)備。

1、配備自行車

自行車一般有山地車、公路車、折疊車這幾種，看您用途選取車輛，其中山地車更能適應(yīng)道路崎嶇的路面車胎寬厚不易爆胎，公路車則適合在平地行走一般在公路上使用，在坎坷路面行走要小心爆胎，而折疊車則主要是為了方便攜帶而設(shè)計(jì)，可以從中間折疊將自行車的長(zhǎng)度縮為之前的二分之一，建議騎行使用山地車，可以應(yīng)對(duì)不同種類的路面。

2、體質(zhì)需求

不要小看了這一步，在進(jìn)行騎行之前一定得確認(rèn)自己是否適合騎行，患有癲癇、高血壓、閉塞性脈管炎的病人得量力而行，此外孕婦也得小心騎車對(duì)胎兒造成不良的影響，肥胖的騎手對(duì)于自行車來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰(zhàn)，建議減肥或者換能承重能力更強(qiáng)的自行車，另外對(duì)初次遠(yuǎn)途騎行的人建議，出發(fā)前半個(gè)月請(qǐng)開始鍛煉，時(shí)常短途騎行或跑步來(lái)提升自己的體力，遠(yuǎn)途騎行前先來(lái)個(gè)熱身講四肢舒展拉伸，騎行過(guò)后也這樣來(lái)個(gè)拉伸能更好的起到騎行的運(yùn)動(dòng)效果。

3、車輛檢查

所謂必要的檢查事項(xiàng)，當(dāng)然是要避免或者解決路上可能遇到的各種麻煩事兒，比如剎車失靈、爆胎、忘帶錢包身份證手機(jī)之類的，都是首選項(xiàng)目，所以請(qǐng)各位騎手們出門前先調(diào)試自行車，帶上配備補(bǔ)胎修車工具包、打氣筒等等，將錢包身份證手機(jī)等重要物件放到的背包里，另外頭盔、手套屬于保命工具，也要準(zhǔn)備好，夏季與冬季雖然穿著不同但騎行穿著的目的都是以舒適為主，如果有條件可以入手騎行服。

4、短途須知

短途騎行差不多在三四十公里以內(nèi)，除了必要檢查事項(xiàng)中所提到的補(bǔ)胎修車工具、打氣筒、錢包、身份證、手機(jī)、頭盔、手套之外最好還是帶上口罩、騎行眼鏡、自行車前后燈（夜騎必備）、備胎、水、食品，盡量輕裝上陣。

5、中長(zhǎng)途需知

中途一般在三十公里到一百公里之間，而長(zhǎng)途則是一百公里以上，我們必須考慮如果沒(méi)有到達(dá)目的地時(shí)的休息位置和方法，所以除了上述所準(zhǔn)備的物品之外考慮帶上貨架、馱包、多功能軍刀、護(hù)具及藥品、帳篷睡袋防潮墊、食品、炊具火機(jī)、雨衣等等，一般來(lái)說(shuō)長(zhǎng)途都是跟騎行隊(duì)伍一起行動(dòng)，這樣可以增加安全性及舒適度，盡可能的準(zhǔn)備充分雖然看起來(lái)很多，但要用時(shí)你一定會(huì)贊嘆自己當(dāng)初機(jī)智的選擇。