在我們平時的日常生活當中，我們一般只看到男性朋友們會有喉結(jié)，而且明顯突出，但是有一些女性朋友們的喉結(jié)突出也比較明顯，很多女性朋友們都搞不清楚這是什么原因，下面小編就來告訴大家女性喉結(jié)突出的原因，希望對大家有幫助。那么女生喉結(jié)突出是怎么回事？女生喉結(jié)明顯該怎么辦？

一、女生喉結(jié)突出的原因

1.身體消瘦

女性的喉結(jié)的雖然不如男生那樣大而突出，但是如果女生身體過于消瘦，頸前部的脂肪和肌肉組織就會不發(fā)達，喉結(jié)也會顯得向前突出。只要增加營養(yǎng)，改善消瘦癥狀，就可以讓喉結(jié)隱藏下去。

2.內(nèi)分泌機能不足

女生體內(nèi)主要分泌的性激素是雌激素，雄性激素含量極少，如果卵巢功能不足，或者腦垂體，腎上腺等分泌出現(xiàn)問題，體內(nèi)的雄性激素含量會增多，出現(xiàn)一些男性化特征，喉結(jié)突出就是這些特征中比較明顯的一種；如果身體出現(xiàn)這種男性化特征明顯者建議去醫(yī)院治療。

3.遺傳因素

研究發(fā)現(xiàn)，上一代生長發(fā)育的特征會遺傳給下一代，比如，身高，體型，眼睛形狀，鼻子長短，乳房形態(tài)等都會遺傳，當然喉結(jié)大小也是其中一種，父親喉結(jié)較大，可能會導(dǎo)致女兒的喉結(jié)比其他女生的偏大。

4.甲狀腺增大

有些女生的喉結(jié)看起來大，其實可能并不是喉結(jié)的原因而是頸部甲狀腺增大引起的，青春期有些女生的甲狀腺會輕度增大，看上去頸部前區(qū)會有些飽滿，常讓人以為是喉結(jié)，青春期女生甲狀腺輕度腫大多是生理性的，不需要特殊治療，多吃些海產(chǎn)品可逐漸恢復(fù)正常。

二、女性有喉結(jié)怎么辦

1.保證睡眠時間

改變雄性激素分泌過多的現(xiàn)狀，女性朋友要保持自己充足的睡眠。尤其是在女性的例假期間、更年期轉(zhuǎn)換期間等特殊是日子里，女性更要明白，睡眠是促進激素分泌正常的良方。

2.診查消瘦的原因

一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關(guān)系，不過女性朋友們?nèi)绻l(fā)現(xiàn)自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響，如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統(tǒng)疾病等，都容易造成體重過輕。而且一些情緒容易亢奮的人，由于內(nèi)分泌的影響就可以加速熱量的消耗。

3.飲食調(diào)理

采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。先吃濃度高，營養(yǎng)密度高的食物，再吃其它食物。養(yǎng)成良好的飲食習慣，定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。平日里要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝。

4.適當運動

人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。瘦人每天應(yīng)抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。

5.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

內(nèi)分泌失衡導(dǎo)致女生長出喉結(jié)，其中主要是雄性激素過高，因此要想辦法降低雄性激素，維持內(nèi)分泌平衡。

6.多吃豆類食物

黃豆，可以有效地為女性體內(nèi)補充天然植物激素，雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。

7.多吃富含纖維素的食物

纖維食物可以幫助體內(nèi)清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起腫瘤的風險，促進胃蠕動，減少便秘現(xiàn)象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。