在我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中，可能很多的女性朋友們都會(huì)因某一些原因而憋尿，本身憋尿?qū)ι眢w就不好，如果經(jīng)常憋尿的話對(duì)身體就有危害了，下面小編給大家介紹了女性憋尿的危害和一些不健康的生活習(xí)慣，希望對(duì)女性朋友們有幫助。那么女性憋尿的危害有哪些？扼殺女性健康的壞習(xí)慣有哪些？

一一、女性憋尿的危害

1.引發(fā)尿道炎

從女性的生理結(jié)構(gòu)上看，長期久坐極易使血液循環(huán)變慢，尤其是影響了會(huì)女性私處的血液循環(huán)，長時(shí)間久坐不動(dòng)等可使尿液積存于尿道內(nèi)繼發(fā)尿道感染。

2.導(dǎo)致排尿性暈厥

排尿后膀胱壓力驟減（憋尿時(shí)更嚴(yán)重），腹腔靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血壓下降，腦血流量供應(yīng)減少，大腦出現(xiàn)暫時(shí)性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。此外，憋尿還易引發(fā)心血管疾患。專家提醒大家，一定要及時(shí)排尿，盡量避免長時(shí)間憋尿。

3.導(dǎo)致膀胱癌

尿液經(jīng)常長時(shí)間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險(xiǎn)性越大；有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因?yàn)?，憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對(duì)膀胱的刺激時(shí)間。

二、危害女性健康的習(xí)慣

1、睡前常玩手機(jī)

沒有報(bào)告顯示睡前玩手機(jī)肯定會(huì)影響生育，但從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，如果年輕女性長期睡覺前沉迷于玩手機(jī)，且時(shí)間太長，引起生理周期紊亂，甚至影響到生育能力，這也是有可能的。睡前長時(shí)間玩手機(jī)還容易使得本原形成的生物鐘長期被打亂，容易影響到新陳代謝、情緒、免疫力等。

2、不注意保暖

由于女性身體的特殊性，在春、夏陽氣升發(fā)的季節(jié)，很多女性朋友會(huì)早早地穿上比較薄的衣服，夏季24小時(shí)待在空調(diào)房，再加上冰淇淋、冷飲、咖啡等食物，長期如此會(huì)造成寒邪侵體，從而導(dǎo)致月經(jīng)顏色變暗、宮寒、脾陽升發(fā)受阻而脾虛。

3、經(jīng)常熬夜或者周末補(bǔ)覺

都市夜生活的精彩以及工作壓力的加大，讓女性出現(xiàn)經(jīng)常熬夜或失眠的情況。中醫(yī)認(rèn)為，晚上陽虛陰盛，應(yīng)安靜養(yǎng)陽。睡好“子午覺”，即從晚上11：00就進(jìn)入睡眠，對(duì)女性養(yǎng)生養(yǎng)顏都有事半功倍的效果。

同時(shí)，周末補(bǔ)覺并不能真正達(dá)到養(yǎng)生健康的效果，反而會(huì)使機(jī)體因?yàn)橥蝗坏淖兓a(chǎn)生一定的內(nèi)部紊亂。

4、隔天的內(nèi)衣繼續(xù)穿

我們的乳房每天都會(huì)分泌油脂和鹽等等，這些都是肉眼看不到的，但是，乳房的分泌物會(huì)緊貼在我們所穿的胸罩上面，一直粘在上面，這會(huì)滋生很多的細(xì)菌，如果乳房一旦受到感染，就會(huì)出現(xiàn)瘙癢，甚至是發(fā)炎等現(xiàn)象，很多的乳腺炎癥也都是這樣來的。因此，女性朋友們一定要注意，內(nèi)衣要每天換洗，隔天的內(nèi)衣最好不要繼續(xù)穿，同時(shí)，內(nèi)衣要與其他的外衣分開洗，避免染到更多的細(xì)菌。