男性朋友對(duì)于自己的生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)以及健康應(yīng)該都是很關(guān)心的，因?yàn)?，男性的生育能力以及生育進(jìn)行過(guò)程都是離不開(kāi)生殖系統(tǒng)的，但是，有的男性會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上還是有那么一些問(wèn)題，比如說(shuō)小便分叉，那么，男性小便分叉都是什么引起的？怎樣能提高男性精子的質(zhì)量？

1、男性小便分叉的原因

很多男性朋友出現(xiàn)尿分叉情況，又沒(méi)覺(jué)察身體的不適，他們大多數(shù)選擇忽略，可是尿分叉真的小問(wèn)題么？小到完全就不需要注重它的存在么？或許，您不知曉尿分叉實(shí)則是一種告示，而您沒(méi)發(fā)現(xiàn)。那么，尿分叉是怎么回事呢？

男人小便分叉的原因有哪些？

1、前列腺增生

前列腺中葉增生的時(shí)候，會(huì)將尿道中間部分抬高頂起，就會(huì)出現(xiàn)尿分叉。中老年朋友前列腺增生有可能是生理性的增生，像這種情況要引起足夠的重視才是。

2、前列腺炎

如果長(zhǎng)期有尿線分叉的情況，一般是泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病引起的，如前列腺炎。這類(lèi)疾病除了有尿線分叉外，還常常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。

3、慢性前列腺炎

如果男性患有慢性前列腺炎這種疾病，也是會(huì)出現(xiàn)尿尿分叉的現(xiàn)象的，并且還會(huì)有排尿異常、尿等待、下腹部、會(huì)女性私處墜脹不適、尿道口滴白等癥狀出現(xiàn)。

4、包皮過(guò)長(zhǎng)

包莖所造成尿道口部分狹窄，或尿道內(nèi)有小的結(jié)石阻塞等也可出現(xiàn)排尿分叉現(xiàn)象。前列腺肥大患者有時(shí)排尿也可能出現(xiàn)分叉，這些情況都應(yīng)盡早就醫(yī)，經(jīng)確診后，得到適當(dāng)治療！

5、尿道炎

長(zhǎng)期性的尿尿分叉，只要排尿就分叉，那是一種病態(tài)：常見(jiàn)的是患尿道炎的人，由于炎癥反復(fù)發(fā)作，長(zhǎng)時(shí)間后部分尿道內(nèi)膜組織形成瘢痕，造成部分尿道狹窄，就會(huì)發(fā)生排尿分叉和排尿困難現(xiàn)象。

6、性激動(dòng)或過(guò)性生活

在發(fā)生性激動(dòng)或過(guò)性生活后，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)尿線分叉：尿分叉前者因性激動(dòng)使生殖器充血，尿道內(nèi)腺體分泌液增多，而后者則是剩余在尿道內(nèi)精夜流出，作用機(jī)能與炎癥時(shí)大致相同。男性射精過(guò)后，會(huì)有一部分的精液殘留在尿道中，并且由于丁丁海綿體還處于充血狀態(tài)，這時(shí)排尿會(huì)因?yàn)槟虻辣仍纫M窄，就會(huì)導(dǎo)致小便分叉發(fā)生。但這種情況并不是病態(tài)，因此男性朋友不用過(guò)于擔(dān)心。

7、急性尿道炎

典型的是急性尿道炎的后遺癥：當(dāng)然，急性尿道炎發(fā)病期間，由于尿道充血、腫脹，分泌物多，也會(huì)引起排尿分叉，必須及時(shí)進(jìn)行治療。

8、泌尿泌尿疾病

泌尿生殖系統(tǒng)的某些疾病，如尿道炎、前列腺炎等。這類(lèi)疾病除了有尿分叉，常伴有尿頻、尿急、尿痛等癥狀，致病原因通常有細(xì)菌、衣原體、支原體、滴蟲(chóng)、霉菌等。

9、尿道梗阻

當(dāng)男性因?yàn)槟承┰驅(qū)е履虻莱霈F(xiàn)梗阻、堵塞時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致男性在排尿時(shí)出現(xiàn)小便分叉的情況，在臨床上導(dǎo)致尿道梗阻、堵塞的疾病有前列腺增生、尿道結(jié)石等疾病。

10、排尿變化

還有不少人一覺(jué)睡醒，小便會(huì)分叉，這是因?yàn)榻?jīng)過(guò)一整夜睡眠，膀胱內(nèi)積存了大量尿液，導(dǎo)致膀胱內(nèi)壓力大，尿排出時(shí)力量大，使尿道口形態(tài)暫時(shí)改變所致。人的尿道在沒(méi)有尿液或精液通過(guò)時(shí)，像一根塌扁的水管，而有尿液通過(guò)，就會(huì)有短時(shí)間的不順暢。此外，大量飲酒、性沖動(dòng)等也會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，從而出現(xiàn)排尿不暢而發(fā)生尿流分叉。上述情況均屬暫時(shí)的排尿變化，不必多慮。

男人小便分叉怎么治療？

1、一般治療

增強(qiáng)信心，消除思想顧慮，節(jié)制欲望，但不宜強(qiáng)制性禁欲。宜忌酒及刺激性食物，熱水坐浴每晚1次，局部理療，改變生活中明顯的誘發(fā)因素如避免長(zhǎng)時(shí)間騎車(chē)等。

2、藥物灌注

經(jīng)尿道插入特制的氣囊尿管，向前列腺尿道部注入無(wú)菌生理鹽水并抽吸數(shù)次，吸凈膿性分泌物，再注入抗菌素，每周一次。

3、前列腺按摩

定期行前列腺按摩，可促使前列腺炎性分泌物的排出，每周一次，同時(shí)還可進(jìn)行前列腺液的常規(guī)檢查，以評(píng)價(jià)治療效果。

4、尿道擴(kuò)張

對(duì)尿道狹窄或不通暢者定期尿擴(kuò)以利排泄，且在探條通過(guò)尿道時(shí)，可拉長(zhǎng)前列腺開(kāi)口，有利于腺體引流。

2、怎樣提升精子的質(zhì)量

精子質(zhì)量逐年下降

受精的完成，除了卵細(xì)胞之外，精子的數(shù)量、質(zhì)量、活動(dòng)度都起著重要的作用，男方每次排的精液量少于1.5毫升、精子數(shù)少于2000萬(wàn)個(gè)、精子畸形率超過(guò)20%、精子死亡率超過(guò)50%、精子活動(dòng)力低于60%、精液半小時(shí)內(nèi)不液化等，都可引起不孕。

據(jù)河北醫(yī)大三院泌尿外科主任醫(yī)師郭躍先介紹，近年來(lái)我國(guó)男性精子質(zhì)量在不斷下降。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，我國(guó)男性的精液質(zhì)量正以每年1%的速度下降，降幅達(dá)40%以上。

不良生活習(xí)慣是禍?zhǔn)?

那么，究竟是什么原因造成男性的精子質(zhì)量日趨下降呢？

“現(xiàn)代人的不良生活方式，以及日益變差的環(huán)境都會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降?！惫S先說(shuō)，首先就是吸煙。現(xiàn)代人吸煙的年齡越來(lái)越早，煙齡也越來(lái)越長(zhǎng)，而吸煙給精子帶來(lái)的傷害卻很少引起人們的注意。研究表明，每天吸煙30支以上的男青年，精子形態(tài)發(fā)生異常變化者比不吸煙者竟高出4倍還多。

而飲酒與吸煙一樣，酒精和尼古丁都對(duì)精子有殺傷作用，可使精子發(fā)育不良，降低其活力。

環(huán)境的惡化也會(huì)加速精子質(zhì)量的下降。由于現(xiàn)今的農(nóng)作物大量使用農(nóng)藥與殺蟲(chóng)劑，人們?cè)陂L(zhǎng)年累月吃進(jìn)這些食物后，積少存多。而一定量的農(nóng)藥與殺蟲(chóng)劑積蓄在體內(nèi)，必將降低睪丸中酶的活力，減少精子生成過(guò)程中的能量供給，從而使產(chǎn)生精子的曲細(xì)精管和精原細(xì)胞發(fā)生改變，畸形精子增多，導(dǎo)致不育。

另外，廢氣物、電器物都會(huì)干擾細(xì)胞的分化，引起曲細(xì)精管上皮萎縮，生精細(xì)胞畸形，造成無(wú)精子生成，或出現(xiàn)精子畸形過(guò)多癥，從而導(dǎo)致不育。

把手機(jī)放在上衣兜

“精子成長(zhǎng)要3個(gè)月時(shí)間，只要馬上改變生活習(xí)慣，就能立竿見(jiàn)影提高精子質(zhì)量和數(shù)量?！惫S先說(shuō)，如果去掉這些壞習(xí)慣，就可以給精子一個(gè)干干凈凈發(fā)育的環(huán)境。

首先要多參加鍛煉。研究表明，男性身體過(guò)度肥胖，會(huì)導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長(zhǎng)，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。不過(guò)，鍛煉強(qiáng)度要適中，劇烈的運(yùn)動(dòng)，如馬拉松和長(zhǎng)距離的騎車(chē)等仍然會(huì)使睪丸的溫度升高，破壞精子成長(zhǎng)所需的涼爽環(huán)境。騎車(chē)還會(huì)使脆弱的睪丸外囊血管處于危險(xiǎn)之中，因此，建議騎車(chē)時(shí)要穿有護(hù)墊的短褲，并選擇減震功能良好的自行車(chē)。

少去桑拿房、蒸氣浴室。高溫蒸浴直接傷害精子，還抑制精子生成。

戒煙。數(shù)據(jù)顯示，44%的人認(rèn)為，吸煙是精子數(shù)量下降的最主要因素，因此戒煙勢(shì)在必行。

適度飲酒。大量飲酒可導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，男性應(yīng)嚴(yán)格按照每日14—28個(gè)標(biāo)準(zhǔn)杯(含酒精8—9克)，女性減半的推薦量來(lái)執(zhí)行。

向麻醉劑說(shuō)不。麻醉劑、毒品等對(duì)精子也有極大危害，而且還會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

放松心態(tài)。精神壓力過(guò)大也對(duì)精子的成長(zhǎng)有負(fù)面影響。所以男性應(yīng)做些能讓自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

把手機(jī)放在上衣兜里。手機(jī)放在褲兜里、筆記本電腦放在膝蓋上、穿緊身褲都會(huì)提高陰囊溫度，傷害精子，所以應(yīng)把手機(jī)放在上衣兜。

科學(xué)飲食保健康

除了改變不良的生活方式外，專(zhuān)家指出通過(guò)飲食調(diào)整也可以提高精子質(zhì)量。

郭躍先建議多吃綠色蔬菜。綠色蔬菜中含有維生素C、維生素E、鋅、硒等利于精子成長(zhǎng)的成分。堅(jiān)果、魚(yú)類(lèi)中富含歐米茄3脂肪酸，也應(yīng)多吃，利于精子細(xì)胞成長(zhǎng)。

日常生活中可以注意補(bǔ)充下列食物：如鱔魚(yú)、羊肉、泥鰍、魷魚(yú)、帶魚(yú)、鰻魚(yú)、海參、墨魚(yú)、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。

另外，體內(nèi)缺鋅亦可使欲望降低，精子減少。遇到這些情況，應(yīng)多吃含鋅量高的食物，每100克以下食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些食物時(shí)，注意不要過(guò)量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴(yán)重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測(cè)定體內(nèi)含鋅量。

小編總結(jié)：孕育一個(gè)健康的寶寶不僅需要女性有注意母體的健康，男性也應(yīng)主題調(diào)整身體狀態(tài)提供高質(zhì)量的精子，才能健康受孕。想擁有一個(gè)健康寶寶的爸爸們從現(xiàn)在開(kāi)始養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣吧。