賽龍舟一直是廣西桂林端午節(jié)的必看節(jié)目，但是在4月21日，廣西桂林市敦睦村村民在進(jìn)行龍舟訓(xùn)練時(shí)，不幸發(fā)生兩艘龍舟相撞，導(dǎo)致龍舟翻覆，因?yàn)楫?dāng)時(shí)地勢(shì)比較陡峭，而且水流也比較急，因此造成了17人遇難的悲劇，那么溺水后多長(zhǎng)時(shí)間可能死亡？不小心溺水后如何自救呢？

1、桂林龍舟翻覆17人遇難

昨天中午，廣西桂林市敦睦村村民在桃花江練習(xí)劃龍舟時(shí)，兩艘龍舟先后翻覆。龍舟覆翻地點(diǎn)處攔堰水域，水流較湍急。截至昨晚22時(shí)許，搜救工作完成，事故共致57人落水，其中40人獲救，17人遇難。獲救者中有5名傷員，目前正接受治療，無(wú)生命危險(xiǎn)。

2、溺水不到10分鐘會(huì)死

通常人溺水2—3分鐘左右，最多至10分鐘即會(huì)失去知覺而后死亡。

溺水至溺死所需的時(shí)間變異甚大，取決于溺水時(shí)的環(huán)境，溺水者的狀況，吸入水的量，如果溺水發(fā)生完全出乎意外，溺水者體質(zhì)差或在勞動(dòng)之后，或有心血管疾病，不會(huì)游泳，驚慌失措，死亡就發(fā)生得快。溺水時(shí)如發(fā)生肌肉痙孿、外傷亦會(huì)加速溺死。水的溫度有時(shí)會(huì)有影響，例如冷水引起肌肉痙攣，死亡就快。

3、溺水后自救方法

1、如果不幸溺水，首先必須保持冷靜，不要驚慌失措。

2、首先你要相信人在水中是可以漂浮的，即使不會(huì)游泳，落水后人體也是隨著水的浮力起伏。

3、不要在水中胡亂撲騰，一定要保持體力，順著水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當(dāng)頭露出水面時(shí)盡量呼吸空氣。

4、如果附近有人，可以大聲呼救；如果附近沒有人，這時(shí)就要尋求自救。

5、當(dāng)救援人員展開營(yíng)救時(shí)，一定要冷靜，按照救援人員說(shuō)的去做，當(dāng)救援人員靠近時(shí)，千萬(wàn)不要一把抱住救援人員，如果這樣后果很嚴(yán)重，可能不僅救不了你，救援人員也會(huì)有生命危險(xiǎn)。

6、四周無(wú)人情況下，就要展開自救了，首先看好方向，深吸一口氣后憋住，手和腳同時(shí)劃水。（不會(huì)游泳的人憋氣后也可以短暫的漂浮在水面）。當(dāng)氣盡后，不要緊張，待露頭時(shí)繼續(xù)之前的動(dòng)作直至岸邊。

4、如何避免溺水

(1)不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。

除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑(洞)、糞坑、蓄水池、魚塘(池塘、蝦池)等都可能因?qū)W生玩耍或游泳而發(fā)生溺水事故。

(2)必須在家長(zhǎng)、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。

(3)要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。

(4)對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。

(5)在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

(6)學(xué)生洗澡過(guò)程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識(shí)而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。

現(xiàn)在天氣是越來(lái)越熱了，也快進(jìn)入夏天了，很多人都喜歡在天氣炎熱的夏天去游泳避暑，但是游泳時(shí)也要注意一些事項(xiàng)，防范溺水的發(fā)生，如果不小心在游泳時(shí)發(fā)生溺水的情況，一定要體現(xiàn)先掌握好溺水后的自救方法，上位一定搜集整理了一些避免溺水和溺水后的自救方法，希望對(duì)大家有所幫助。