蹦極這些年是越來(lái)越風(fēng)靡,成為了很多人鍛煉膽子測(cè)試勇氣的項(xiàng)目。但是據(jù)說(shuō)蹦極也不是誰(shuí)想去就能跳的,蹦極對(duì)彈跳者的身體是有一些要求的。那么蹦極對(duì)身體有什么要求呢?哪些人不適合蹦極呢?下面就隨小編來(lái)看看吧。
因?yàn)楸臉O是一項(xiàng)比較驚險(xiǎn)刺激的極限運(yùn)動(dòng),而且在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中某些彈跳方式腦部是朝下的容易充血。此外人體還會(huì)因?yàn)榇碳ん@嚇等突然處于高度應(yīng)激的狀態(tài),瞬間分泌大量的腎上腺激素等物質(zhì),對(duì)心臟等器官有影響。所以有心臟病、高血壓、腦血管等疾病,且不能受刺激不能承受心跳過(guò)快血壓升高等狀況的人是禁止蹦極的。
蹦極時(shí)很多姿勢(shì)都會(huì)讓人在下墜過(guò)程中頭朝下,這樣就會(huì)造成身體血液倒流,涌向頭部造成腦部充血,高度近視者就容易因此發(fā)生視網(wǎng)膜脫落的狀況。所以一般蹦極檢查出是高度近視后就會(huì)被拒絕。另外雖然有的綁帶方式讓人像坐秋千一樣并不會(huì)頭部朝下,但是彈跳繩反復(fù)彈拉時(shí)無(wú)法保證人體不會(huì)倒過(guò)來(lái),所以保險(xiǎn)起見(jiàn)還是不跳為好。
蹦極對(duì)體重也是有一定要求的,一般在體檢完畢后工作人員會(huì)將體重標(biāo)記在彈跳者的手背上,這樣是為了方便為不同體重區(qū)間的人選擇相應(yīng)的彈跳繩。一般只要身體健康,體重在35公斤到165公斤之間都是可以參加的。如果低于或者超出這個(gè)范圍,出于外界各方面因素干擾的考慮都可能會(huì)被拒絕。
除去上述幾個(gè)普遍程度較高的狀況外,有哮喘、酗酒、懷孕、骨折史、癲癇病、神經(jīng)疾病、眼睛受過(guò)外部損失、頭臉部受過(guò)傷等情況的人也是不能參與蹦極的。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起