洗臉是我們經(jīng)常會(huì)做的事情,女人最怕的就是長皺紋,有些人洗臉的時(shí)候都會(huì)用到很多護(hù)膚的產(chǎn)品,為了讓臉部變得更加清潔,那你們知道不長皺紋的洗臉方式到底有哪些呢?估計(jì)知道的人很少,下面,給大家具體介紹一下不長皺紋的洗臉方式。
1、首先把手洗干凈,臟的手揉出的泡沫對洗臉一點(diǎn)益處也沒有,一定記得先把手洗干凈。
2、在洗臉時(shí)應(yīng)該從最易出油的T字部位開始,但不要用雙手過度搓揉,否則反而會(huì)刺激肌膚。
3、先用清水把外部灰塵污垢先沖洗掉,用清水把灰塵污垢大致沖洗一遍,并能同時(shí)讓洗面乳更容易發(fā)揮功能。
4、接著涂擦洗面乳,固體用手?jǐn)D出軟管,得先在手上搓出泡沫,液態(tài)洗面乳可直接在臉上涂抹。加入二、三滴水是重點(diǎn),濃度太濃無法充分起泡,加點(diǎn)水泡沫馬上出現(xiàn)。
5、輕輕把洗面乳涂在肌膚上,把洗面乳以螺旋狀在臉上輕輕按摩。
6、要徹底洗任何一個(gè)部位,整個(gè)臉洗凈后,再把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方,可以用手指擦拭。若覺得困難可以洗澡時(shí)一并沖洗,此處是最容易忘記的。
7、清洗時(shí)要盡量用流水沖洗,用盆子洗臉不容易徹底洗去洗面乳。
8、沖洗時(shí)間約為洗臉的三倍,洗面乳沖不干凈易造成皮膚問題,宜用溫水洗凈。
9、不要用毛巾用力擦臉,而要用輕擦方式,用力使用毛巾很容易使臉受傷,宜輕輕地按壓從而把水拭干。
10、洗臉后是檢查皮膚的最好時(shí)機(jī),上化妝水之前,用手摸摸看,可了解當(dāng)日皮膚情況,不要忽略了浴室內(nèi)鏡子的重要功能。
一、抗氧化,一刻不能停
護(hù)膚品常用抗氧化物去中和自由基,減緩皮膚衰老。護(hù)膚專家柳燕推薦的當(dāng)紅抗氧化成分,有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等;很多美膚達(dá)人都透露自己每天會(huì)服用抗氧化物,如天然花青素;皮膚科醫(yī)師詹育彰更強(qiáng)調(diào)要提高身體的抗氧化力,最好混搭服用不同種類的抗氧化物,以全面抵御不同種類的自由基。
二、能量級(jí)有機(jī)保養(yǎng)
保養(yǎng)品界另一個(gè)排毒圣品是“有機(jī)保養(yǎng)品”,由天然純凈的保養(yǎng)成分,減少皮膚的負(fù)擔(dān)。歐洲各國對其都有不同的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn),從土壤認(rèn)證到追求成分認(rèn)證,現(xiàn)在要求連瓶器也要能被土壤分解,甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等。用有機(jī)保養(yǎng)品時(shí),身心都會(huì)舒暢,你可以從香味開始,辨認(rèn)成分天然與否,通常天然的味道無法達(dá)到百分百一致性,就算是同種玫瑰,都可能因?yàn)椴墒盏臅r(shí)間和季節(jié)差異而有所不同,記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口,以免接觸空氣使香味變淡。
三、善用排毒小法寶
1.化妝水拋磨法:潔面后,用棉片蘸足化妝水,輕拍到臉上,注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦,像是為陶器拋光般地,邊補(bǔ)水,邊磨去多余角質(zhì),讓皮膚重現(xiàn)柔軟水嫩。
2.按摩1分鐘:這個(gè)季節(jié),出門前多做1分鐘按摩哦。質(zhì)地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面,形成一層保護(hù)膜,全臉均勻推開后,用手掌大面積帶動(dòng)面頰、額頭、下巴和頸部,有醒膚和加速毒素排出的作用。每天做就有結(jié)果,貴在堅(jiān)持。
四、精油泡澡趕走蠟黃
其實(shí)每個(gè)人最常遇到的“有毒”征兆,就是因?yàn)榘疽辜影喽a(chǎn)生的蠟黃肌,此時(shí),立刻補(bǔ)眠是最好的方法,如果無法充分休息,就泡澡加速新陳代謝,帶走厚重的角質(zhì)也能讓全身通體舒暢。精油的分子小,又是脂溶性,很容易滲入肌膚底層,隨著淋巴代謝調(diào)整身體狀況,如果臉有倦容時(shí),乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯(cuò)的選擇。
五、護(hù)膚中加入精油
最簡單的使用辦法是,直接涂抹在掌心上聞,深呼吸3分鐘;或者在辦公桌上放一瓶乳香,只要覺得喉嚨不適,就聞一下,很奇妙的,馬上就有效果,不會(huì)一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現(xiàn)有的保養(yǎng)品中,含油量高的最好,像是乳霜、乳液都可以,增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中,再倒入浴缸,浸泡全身。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起