女性在生完孩子后就進(jìn)入哺乳期，大部分的產(chǎn)婦都會給寶寶喂養(yǎng)母乳，因為母乳是最有營養(yǎng)的，母乳中含有的營養(yǎng)成分對寶寶的身體成長和大腦發(fā)育都有很好的作用，所以產(chǎn)婦在哺乳期的飲食要主要營養(yǎng)的補(bǔ)充，蜂蜜是非常有營養(yǎng)的一種食物，功效也非常多，那么哺乳期能喝蜂蜜嗎？哺乳期能不能喝蜂蜜？

1、能少量喝天然安全蜂蜜

分娩完成后，很多女性都進(jìn)入坐月子的時期。這個時期的女性體質(zhì)比較弱，都會大量補(bǔ)充營養(yǎng)。同時，寶媽還要給寶寶喂母乳。不過，現(xiàn)在的很多女性都不給寶寶喂母乳了，如果是只喝奶粉的寶寶，寶媽吃的東西對寶寶是沒有影響的。對于哺乳期的女性，并且給寶寶喂母乳的，吃的東西會影響寶寶的身體健康。所以，哺乳期女性的飲食必須注意。蜂蜜對于哺乳期的女性來說是很好的補(bǔ)品，但是哺乳期能喝蜂蜜嗎？

蜂蜜的味道很甜，對每個人來說都是一種誘惑。哺乳期的女性也不例外，她們也喜歡蜂蜜甜甜的味道。按理來說，蜂蜜對身體是有幫助的，那么哺乳期的女性喝蜂蜜應(yīng)該是有好處的。蜂蜜中含有很多種維生素以及各種微量元素。它是蜜蜂采集百花釀制而成的，各種精華都有。所以，哺乳期的女性是可以喝蜂蜜的。

不過，市場上賣的很多蜂蜜都是假的，并且大多數(shù)都是有化學(xué)添加劑的。這些化學(xué)劑吃下去對身體的傷害是很大的，尤其是對寶寶來說傷害極大。就哺乳期能喝蜂蜜嗎？這個問題，只能說，哺乳期可以喝天然安全的蜂蜜，但是也不能過多。

2、辨別蜂蜜的摻假方式

1、利用糧食作物加工成糖漿(也叫果葡糖漿)充當(dāng)蜂蜜。為以假亂真，造假分子還在假蜂蜜中加入了增稠劑、甜味劑、防腐劑、香精和色素等化學(xué)物質(zhì)。

2、用白糖加水和硫酸進(jìn)行熬制，利用酸解的作用將白糖的雙糖分子分解成單糖假冒蜂蜜。

3、用飴糖、糖漿等來冒充蜂蜜。

4、用糖稀加色稠劑。