蹺二郎腿是生活中很多上班族人士都非常喜歡的一個小動作，這個動作看似簡單，但是會對身體造成一些不良的影響的，很多人都不知道蹺二郎腿會對身體造成什么危害，下面的這篇文章中，大眾健康網(wǎng)小編就為大家介紹了蹺二郎腿的危害有哪些。

1、蹺二郎腿的危害

1、蹺“二郎腿”易引起女性私處炎、痛經(jīng)加重

女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，這樣在會陰處形成溫暖潮濕的環(huán)境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者女性私處炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內(nèi)氣血循環(huán)不暢，引起附件發(fā)炎，如果病原體經(jīng)生殖道上行感染并擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經(jīng)史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經(jīng)。

2、引發(fā)大腦和心臟供血不足

長時間處于腿部出現(xiàn)蹺二郎腿的狀態(tài)，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環(huán)過慢就會引發(fā)大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現(xiàn)高血壓、心臟病等現(xiàn)象。

3.導致靜脈曲張

經(jīng)常蹺二郎腿還可能引發(fā)腿部靜脈曲張或血栓，蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易阻礙下肢血液循環(huán)。兩腿長時間保持一個姿勢容易麻木，如果血液循環(huán)再受阻，很可能造成腿部靜脈曲張或血栓。所以如果感到兩腿肌肉麻木或酸痛時，應(yīng)立即將其放平，用雙手反復揉搓或拍打，以緩解疲勞，盡快恢復血液通暢。

4.導致腰肌勞損

辦公室的白領(lǐng)人士如果經(jīng)常蹺二郎腿還可能導致脊椎病變和腰肌勞損，因為蹺二郎腿時身體處于前傾位，經(jīng)常這樣容易導致脊椎變形，彎腰駝背，有的甚至會導致腰椎間盤突出。還有這樣會因腰肌受力不均而導致腰肌勞損，出現(xiàn)腰酸背痛。

5.影響生殖健康

蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內(nèi)側(cè)及生殖器周圍溫度升高，這樣會影響睪丸的生精功能，不利于精子的存活，長時間這樣就會導致精液質(zhì)量下降，對于沒有生育的男性來說可能會影響生育。

2、喜歡蹺二郎腿原因

隨著年齡增長和運動量的減少，大多數(shù)人的腿筋都會慢慢萎縮，長時間直立行走或坐下伸直腿都會覺得疲倦，這時蹺二郎腿會使蹺起的腿舒服很多，支撐腿累了就來回換。

醫(yī)學專家表示，人們翹腿的主要原因是為了調(diào)整身體的重心。當人們坐下來時，是由脊椎和坐骨調(diào)整身體重心平衡。但是每個人的座高(座下時的身高)、腳的大小、臀部的尺寸不僅不同，而椅子又不能為每個人量身定做，因此大多數(shù)人坐著時會失去身體重心平衡。

不少男人覺得翹腿可以放松心情，使思維更加活絡(luò)。但專家提醒，翹腿僅僅是為了保持身體平衡的應(yīng)急措施，如果一直翹腿會壓迫膝蓋外側(cè)的腓骨下神經(jīng)而導致麻痹。而且長期翹腿會使脊椎偏向一方，形成脊椎側(cè)彎等很多危害。所以男性朋友要在日常生活中糾正這種生活陋習。