對(duì)于蘋果，幾乎可以說是日常生活中最常見的一種水果之一，春夏秋冬似乎都有蘋果的身影，最重要的是，蘋果的營養(yǎng)價(jià)值極高，營養(yǎng)超級(jí)豐富，而且對(duì)男性健康有一定的一出，那么吃蘋果有益男性健康嗎？吃蘋果對(duì)男性有什么好處？下面我們一起來看看。

1、吃蘋果有益男性健康

男性不育的原因很多，男人們要做好預(yù)防，比如飲食更科學(xué)，多吃蔬菜水果等等，養(yǎng)成好的習(xí)慣能降低不育的幾率。男人們，再給你們一個(gè)多吃蔬菜的理由：對(duì)精子有好處。

一些研究表明男性生育能力和精液質(zhì)量在過去的幾十年里雙雙下降。所以西班牙兩家生育診所的科學(xué)家想到了蔬菜和水果的再生能力。過去四年里，科學(xué)家一直在研究飲食及工作場(chǎng)所可能遇到的污染物與男性不育的關(guān)系。

他們做的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)是檢驗(yàn)抗氧化劑對(duì)精子可能產(chǎn)生的影響?？茖W(xué)家認(rèn)為抗氧化劑能降低氧化壓力對(duì)精子造成的損害。從理論上說，大量的抗氧化劑能改善精子的濃度和活性。

61名在婚姻中遇到生育問題的男性參與了研究，其中30人的精子有缺陷，其余的31人作為對(duì)照組。調(diào)查發(fā)現(xiàn)精子質(zhì)量較好的男性吃的水果和蔬菜要多得多，通常他們的飲食中富含維生素和抗氧化劑。這項(xiàng)研究發(fā)表在《生育與不育》雜志上?？茖W(xué)家說這一發(fā)現(xiàn)表明健康的飲食能使精子也變得健康。所以記住了，男人們，一天一蘋果，不育遠(yuǎn)離我。

2、性功能障礙異常表現(xiàn)

一、欲望缺乏

這可由于雙方關(guān)系不良引起，如果過去有過良好關(guān)系，有時(shí)可通過心理咨詢治療得到恢復(fù)；如從未與對(duì)方有過好感，那就不是醫(yī)療問題。如果一方有興趣而對(duì)方無興趣，這可能是因?yàn)閷?duì)方疲勞或其他原因引起，也可能是因?qū)Ψ降摹疤舳夯顒?dòng)（foreplay）”不足引起。女方對(duì)同房的恐懼也可以抑制欲望。治療男性性功能障礙主要是向雙方說明產(chǎn)生欲望缺乏的原因以尋求適當(dāng)解決。

二、性器官反應(yīng)缺

這在男方主要是丁丁不能勃起或不能維持勃起時(shí)間到插入女性私處（稱為勃起障礙或陽萎），在女方則表現(xiàn)為女性私處滑潤性液體分泌缺乏或不足。從未有過勃起者稱為原發(fā)性陽萎，但絕大多數(shù)都是繼發(fā)性、一過性的陽萎。如果只是與妻子同房未果出現(xiàn)陽萎，則主要是由于焦慮引起，治療男性性功能障礙應(yīng)尋找和消除引起焦慮的原因。如果陽萎不是“選擇性”的，則應(yīng)檢查是否因其他疾?。òň窦膊。┗蚴褂盟幬?、酒精引起。女方缺乏女性私處分泌主要由于欲望缺乏或挑逗不足引起。

三、快感缺乏

因?yàn)槟蟹皆谏渚蠖《『芸焓ゲ馉顟B(tài)，不復(fù)能在女性私處內(nèi)動(dòng)作，而婦方此時(shí)尚未達(dá)到快感。如果能適當(dāng)延長同房動(dòng)作或延遲射精就可使男女雙方都同時(shí)獲得快感。治療男性性功能障礙主要是讓男女雙方了解對(duì)方的感覺，在女方產(chǎn)生充分的性器官反應(yīng)后再將丁丁插入女性私處，或在出現(xiàn)將要射精的感覺時(shí)暫停動(dòng)作，使射精時(shí)間推遲。男方在丁丁插入女性私處前即已射精，稱為早泄，這也影響快感，這種情況可在頭幾次同房或經(jīng)長期間斷后恢復(fù)同房出現(xiàn)，不需處理。

丁丁插入女性私處后需維持多長的時(shí)間射精才不算早泄，這并沒有一定的標(biāo)準(zhǔn)。時(shí)間即使很短，如果已能使女方產(chǎn)生快感，就可以不算早泄。西方一度提倡用“擠壓法”來治療早泄，目前認(rèn)為用在將要射精時(shí)暫停動(dòng)作或拔出丁丁，稍停之后重新開始（稱為“開始-停止法”）的方法更好。當(dāng)然，在進(jìn)行這種治療時(shí)男女雙方的相互了解、相互配合是非常重要的，而且是獲得成功的前提。

四、同房疼痛

它可以由于同房時(shí)女性私處分泌不足或局部炎癥或男方動(dòng)作粗暴等原因引起，一次這種疼痛的經(jīng)驗(yàn)可以使以后的同房時(shí)因?yàn)楹ε露a(chǎn)生女性私處痙攣，從而出現(xiàn)疼痛。加強(qiáng)相互關(guān)心、改進(jìn)性技巧、治療男性性功能障礙常可使疼痛減輕或好轉(zhuǎn)。