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排卵期出血能吃什么食物？排卵期出血可以吃哪些食物？[圖]

大眾健康網 2019-11-26 14:21 排卵期芹菜枸杞 大中小

每個女人身體排卵的時期都是不一樣的，有些女人在排卵期會出現私處流血的現象，那么這個時候該怎么調理呢？飲食可以幫助身體調理，排卵期出血如何調理？排卵期出血吃什么食物？我們一起來看看排卵期出血到底吃哪些食物。

排卵期出血能吃什么食物？排卵期出血可以吃哪些食物？(1)

1、排卵期出血吃什么

1.生地粥

生地30克，粳米60克。將生地洗凈切片，用清水煎煮2次，共取汁100毫升，將米洗凈加水適量煮粥，倒入藥汁再煮10分鐘后服用。

2.芹菜金針湯

干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。有清熱涼血的功用。

3.山藥枸杞粥

山藥、枸杞各20克，大米60克。洗凈，熬粥食用。

4.芹菜藕片湯

鮮芹菜、鮮藕片各120克，生油15克，精鹽少許。將芹菜、藕洗凈，芹菜切成絲，藕切片。將鍋置旺火上，下生油燒熟，放入芹菜藕片，調入精鹽適量，炒5分鐘，加水適量煮熟，調味精后食用。可清熱、涼血。

2、排卵期有幾天

排卵日只有一天，排卵期在10天左右。

女性的月經周期長短因人而異，但排卵日與下一次月經之間的間相對固定，在月經周期穩(wěn)定的情況下，通常在下次月經前14天出現排卵。但排卵日并非每個月都是同一天，

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