新生兒的身體正在發(fā)育之中,很多器官還未發(fā)育完善,視力方面其實(shí)是比較差的,而且有一些因素還會(huì)影響到寶寶的視力發(fā)育,需要注意避免一些不良習(xí)慣對(duì)視力的影響,那么哪些因素會(huì)影響新生兒視力?影響新生兒視力的原因是什么呢?
一、在床頭掛玩具對(duì)寶寶的早期視力發(fā)展有影響嗎?
很多媽媽喜歡在小寶寶的床欄中間系一根繩,上面懸掛一些可愛(ài)的小玩具。因?yàn)閷殞毝嗍沁h(yuǎn)視眼,如果把玩具放得特別近,要使勁調(diào)節(jié)眼睛才能看得見(jiàn),這樣時(shí)間久了,寶寶的眼睛較長(zhǎng)時(shí)間地向中間旋轉(zhuǎn),就有可能發(fā)展成內(nèi)斜視。正確的方法是把玩具懸掛在圍欄的周?chē)?,并?jīng)常更換玩具的位置和方向。另外,用玩具逗寶寶,也不要把玩具放在離眼睛太近的地方,否則會(huì)影響寶寶的視力發(fā)育。
二、新生兒眼屎多影響視力么?
新生兒眼屎多是個(gè)大問(wèn)題,它可導(dǎo)致新生兒先天性淚囊炎等疾病,不及時(shí)治療,會(huì)影響到新生兒的視力發(fā)育。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示,眼屎多的原因是由于細(xì)菌入侵到淚囊,在淚囊中繁殖、化膿,膿性物填滿整個(gè)淚囊,無(wú)法往下排泄,只有沿著淚囊、淚小管向上排到眼睛里。如果不及早治療,可能并發(fā)角膜炎,角膜也因此可能由黑變白形成白斑,從而對(duì)寶寶的視力發(fā)育造成嚴(yán)重影響。
醫(yī)學(xué)專(zhuān)家提醒,寶寶出生后,父母應(yīng)特別注意觀察他眼屎的多少,如果出生1周后還有眼屎,應(yīng)盡早帶他去眼科醫(yī)院檢查。
三、新生兒晚上睡覺(jué)時(shí),房間里要不要開(kāi)燈?
醫(yī)學(xué)研究表明,嬰兒睡眠時(shí)不關(guān)燈會(huì)增加孩子患近視眼的可能性。國(guó)外醫(yī)學(xué)研究人員在對(duì)479名2-16歲的近視患者進(jìn)行研究后認(rèn)為,睡在燈光下的兩歲以下的嬰兒與睡在黑暗中的嬰兒相比,近視發(fā)病率要高出四倍,睡在黑暗中的孩子患近視的只占10%;夜間睡在照明燈光下的患近視的占34%,睡在室內(nèi)較強(qiáng)光照明燈下的孩子,患近視的占55%。
有關(guān)專(zhuān)家指出:嬰兒在出生后頭兩年,是眼睛和焦距調(diào)節(jié)功能發(fā)育的關(guān)鍵階段,光明與黑暗的時(shí)間多少,可能會(huì)影響幼兒視力的發(fā)育,希望父母應(yīng)該慎重對(duì)待。
四、喂奶姿勢(shì)對(duì)寶寶的眼睛有影響嗎?
喂奶時(shí)最好不要長(zhǎng)期躺著或一個(gè)姿勢(shì)喂奶,因?yàn)殚L(zhǎng)期固定一個(gè)位置喂奶,寶寶往往窺視固定的燈光,容易造成斜視。一些媽媽喜歡在寶寶睡眠時(shí)或抱著寶寶外出時(shí),用紗巾、毛巾等遮蓋寶寶的眼睛,這樣好不好呢?嬰兒期是視覺(jué)發(fā)育最敏感的時(shí)期,如果有一只眼睛被遮擋幾天時(shí)間,就有可能造成被遮蓋眼永久性的視力異常,也就是醫(yī)生所說(shuō)的“形覺(jué)剝奪性弱視”。因此,一定不要隨意用物品遮蓋寶寶的眼睛。抱寶寶外出時(shí),如果陽(yáng)光太強(qiáng),可以臨時(shí)用紗巾遮蓋一下,以避免強(qiáng)光刺激寶寶的眼睛。
1、鈣
豐富的鈣質(zhì)對(duì)眼睛也是很有好處的,鈣具有消除眼肌緊張的作用。食物中的豆及豆制品,奶類(lèi),魚(yú)、蝦、蝦皮、海帶、墨魚(yú)等水產(chǎn)品;干果類(lèi)的花生、核桃、蓮子;食用菌類(lèi)的香菇、蘑菇、黑木耳;綠葉蔬菜中的青菜秧、芹菜、莧菜、香菜、油菜苔等含鈣量都比較豐富。另外,科學(xué)的烹調(diào)方法也可以增加人體對(duì)鈣的吸收,比如在紅燒排骨或燉排骨時(shí)放點(diǎn)醋,使骨頭中的鈣能夠充分地游離到湯中,利于人體吸收。
2、維生素C
維生素C是組成眼球水晶體的成分之一,如果缺乏維生素C就容易導(dǎo)致水晶體渾濁患白內(nèi)障。因此,應(yīng)該在每天的飲食中注意攝取含維生素C豐富的食物,維生素C含量較高的食物有:鮮棗、青菜、卷心菜、菜花、青椒、苦瓜、油菜、西紅柿、豆芽、土豆、蘿卜、柑橘、橙、草莓、山楂、蘋(píng)果等。
3、維生素A
人體在缺乏維生素A的時(shí)候,眼睛感受弱光的能力下降,對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)易患夜盲癥。另外,缺乏維生素A可引起眼結(jié)膜干燥,眼淚少,甚至于導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲,這就是人們常說(shuō)的干眼癥。維生素A的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類(lèi)、蛋類(lèi)、以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍(lán)、薺菜、海帶、紫菜、橘子、柑、哈密瓜、芒果等。人體攝入足量的維生素A,不僅利于消除眼睛的疲勞,還可以預(yù)防和治療夜盲癥、干眼癥、黃斑變性。
4、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是組成年人體組織的主要成分,組織的修補(bǔ)和更新需要不斷地補(bǔ)充蛋白質(zhì)。瘦肉、禽肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)、蝦、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等含有豐富的動(dòng)物性蛋白質(zhì),而豆類(lèi)含有豐富的植物性蛋白質(zhì)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起