為了確診是哪些疾病,因此我們需要偶爾去做下檢查的,尿常規(guī)是常見(jiàn)的檢查項(xiàng)目之一,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),不能像男人那樣方便,有些時(shí)候自己正好的月經(jīng)時(shí)期,所以做檢查會(huì)影響結(jié)果,還不太方便,那么,月經(jīng)干凈后幾天可以做尿常規(guī)?月經(jīng)后做尿常規(guī)注意什么?來(lái)看看。
1、確保尿液純凈度
女性在做尿常規(guī)檢查時(shí),最需要注意的就是應(yīng)該避開(kāi)來(lái)例假的時(shí)候,因?yàn)檫@樣無(wú)疑會(huì)影響尿檢結(jié)果,尿液的純凈度有所下降,同時(shí)女性在尿檢時(shí)千萬(wàn)別混入白帶等女性私處分泌物,這樣會(huì)讓準(zhǔn)確度打折扣。除此之外,女性朋友還要有意識(shí)地留取中段尿液進(jìn)行尿檢,因?yàn)橐话闱闆r下,前段尿液以及后段尿液是最易受污染而不干凈的,因此在進(jìn)行尿細(xì)菌學(xué)檢查時(shí),以留取中段尿?yàn)橐恕?
2、保證尿檢準(zhǔn)確性
之所以要進(jìn)行尿常規(guī)檢查,是為了更加準(zhǔn)確地判斷疾病,怎樣提升準(zhǔn)確性呢?女性提供的尿液標(biāo)本以晨尿?yàn)樽罴?,而且?yīng)該留取中斷尿液,即先將前面一部分尿液排掉,也就是將尿道口的細(xì)菌沖掉,然后將中段尿送檢這樣是最能反應(yīng)疾病狀況的。送尿量一般需要在5-10mL之間為宜,這樣得出的尿檢結(jié)果更加準(zhǔn)確。留取尿液的容器也是需要注意的,清潔干燥的容器是最好的。
1、螃蟹:
性大涼,能清熱涼血散瘀,女子行經(jīng)期間,忌食生冷寒涼之物,尤其是患有寒性痛經(jīng)之人,更當(dāng)忌吃。
2、田螺:
性大涼,能清熱。月經(jīng)期間忌吃田螺等寒性之物。
3、巧克力:
巧克力會(huì)使情緒失控。巧克力會(huì)造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖,除了會(huì)發(fā)胖之外,也會(huì)增加對(duì)維他命B的需求。同時(shí),糖會(huì)消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì),并使人更愛(ài)吃糖類(lèi)食物。進(jìn)食高糖類(lèi)的甜食,不但無(wú)法改善經(jīng)期不適癥狀,反而可能因?yàn)檠遣环€(wěn)定,影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡,加重不舒服的感覺(jué)。
4、花椒、丁香、胡椒:
月經(jīng)期應(yīng)吃清淡、味平、富含營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強(qiáng)的辛辣食物,以免刺激血管擴(kuò)張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過(guò)多?;ń贰⒍∠恪⒑愤@類(lèi)食品都是作料,在平常做菜時(shí),放一些可使菜的味道變得更好。可是,在月經(jīng)期的婦女卻不宜食用這些辛辣刺激性食品,否則容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過(guò)多等癥。
5、梨:
月經(jīng)期間切忌多食生梨。
6、柿子:
柿子中含有鞣酸,易與鐵結(jié)合而妨礙人體對(duì)食物中鐵的攝取,由于女人在經(jīng)期時(shí)流失大量血液,需要補(bǔ)充鐵質(zhì),所以不宜進(jìn)食柿子。
7、食鹽:
女子在月經(jīng)期來(lái)潮前吃過(guò)咸的食物是有害的。過(guò)咸的食物會(huì)使體內(nèi)的鹽分和水分儲(chǔ)量增多,從而造成在月經(jīng)來(lái)潮之前發(fā)生頭痛、激動(dòng)、易怒等現(xiàn)象。
8、竹筍:
竹筍性寒,又含較多的粗纖維和難溶性草酸鈣,女性在經(jīng)期應(yīng)忌食。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起