對(duì)于很多孕婦來(lái)說(shuō)，在孕期的時(shí)候想要護(hù)膚，保持肌膚好的狀態(tài)，但是又擔(dān)心一些護(hù)膚產(chǎn)品可能會(huì)對(duì)肌膚造成刺激，影響自身和胎兒的健康，不太敢隨便用一些護(hù)膚產(chǎn)品了，那么孕婦該如何護(hù)膚？孕婦如何挑選護(hù)膚產(chǎn)品？下面一起來(lái)看看吧！

1、孕婦該如何護(hù)膚

由于孕激素的關(guān)系，很多孕媽咪的皮膚失去了以前的柔軟感，而略呈粗糙，甚至?xí)芨稍?，有些區(qū)域會(huì)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，臉部的色素沉淀也增加，所以孕期護(hù)膚也是不容小覷的。

1、清潔

準(zhǔn)媽咪這個(gè)期間皮膚會(huì)變得非常敏感，因此潔面的產(chǎn)品要選擇溫和不含皂基的潔面品，選擇孕婦專(zhuān)用的潔面品和潔膚水通常是安全的。

1、保濕

這個(gè)時(shí)期有些孕媽咪的皮膚變得出油旺盛，而也有些孕媽咪的角質(zhì)層會(huì)變厚，感覺(jué)非常干燥，在懷孕5個(gè)月之后孕媽咪的皮膚會(huì)變得明顯的粗糙干燥，因此無(wú)論是油是干都要加強(qiáng)補(bǔ)水保濕的護(hù)理，選擇孕媽咪專(zhuān)用護(hù)膚品為前提，可以在涂抹保濕乳液之前大量拍上保濕爽膚水。

3、防斑

準(zhǔn)媽咪在內(nèi)分泌和代謝上有了顯著的變化，原有的色素痣顏色加深，面部出現(xiàn)蝴蝶斑，大約會(huì)有三分之一的準(zhǔn)媽咪會(huì)在孕期產(chǎn)生妊娠斑。所以孕媽咪平時(shí)要從心情、飲食、睡眠、防曬、美容產(chǎn)品等各個(gè)環(huán)節(jié)加以注意。

4、預(yù)防妊娠紋

懷孕時(shí)由于胎兒的不斷生長(zhǎng)，使得腹部的皮膚出現(xiàn)過(guò)度的伸張，使皮膚形成了一種特殊類(lèi)型的疤痕。預(yù)防妊娠紋要從兩方面做起：營(yíng)養(yǎng)均衡和適度按摩，使用預(yù)防妊娠紋的按摩乳按摩霜經(jīng)常做做按摩，不僅可以給皮膚滋潤(rùn)保濕，還能很好地預(yù)防妊娠紋的形成。

2、孕期如何挑選護(hù)膚品

1、安全性

目前，護(hù)膚品行業(yè)如雨后春筍，很多重金屬超標(biāo)的護(hù)膚品也魚(yú)目混珠地參雜在里。有的護(hù)膚品里含有鉛、汞成分，鉛會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形成長(zhǎng)和智力低下，而汞會(huì)致胎兒患腦水腫。孕婦護(hù)膚品應(yīng)以安全溫和為前提，最好選用純天然成分含量較多的產(chǎn)品。特別是敏感性肌膚的準(zhǔn)媽媽?zhuān)诋a(chǎn)品的選擇上要更加留心。

2、專(zhuān)業(yè)性

很多孕婦認(rèn)為嬰幼兒的護(hù)膚品就是安全溫和、無(wú)毒無(wú)害的。其實(shí)，嬰幼兒護(hù)膚品的主要成為多為甘油，是針對(duì)寶寶獨(dú)特的皮膚特點(diǎn)設(shè)計(jì)，不能為孕婦的肌膚所需的水分提供補(bǔ)充。所以，建議準(zhǔn)媽媽要選用專(zhuān)業(yè)的孕婦護(hù)膚品來(lái)保養(yǎng)皮膚。

3、天然性

專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指出，女性在生完寶寶后，肌膚就要開(kāi)始走“下坡路”。如果在孕期不好好呵護(hù)，皮膚很可能會(huì)不再光滑細(xì)嫩。孕期護(hù)膚品刺激性一定要小，所以純天然護(hù)理品是最佳選擇。但是，中醫(yī)上又提出孕婦不適合涼性植物，所以準(zhǔn)媽媽也要注意。此外，含有維生素E的產(chǎn)品也比較適合孕婦。

3、孕婦護(hù)膚的禁忌

1、按摩

孕期到美容院按摩可以舒緩身心，不過(guò)一定要慎選按摩師。注意，孕期做按摩力度、手法、位置都很有講究，且不要對(duì)腹部進(jìn)行按摩，否則會(huì)傷害到孕婦和胎兒健康。

2、香薰

醫(yī)生往往不建議孕婦做香薰美容，因?yàn)橄戕巩a(chǎn)品中的精油不適宜準(zhǔn)媽媽。香薰產(chǎn)品如：檸檬、天竺、薄荷、檀香木等需在懷孕12周之后才能使用；像薰衣草、玫瑰、茉莉等需要懷孕16周之后才能使用。

3、脫毛

孕期，女性體內(nèi)雌激素和孕激素水平會(huì)比平時(shí)高很多，所以毛發(fā)生長(zhǎng)很快。市場(chǎng)上的脫毛膏都含有化學(xué)成分，不建議孕婦使用。而美容院里的電針脫毛雖然沒(méi)有所謂的化學(xué)成分，但電流刺激依然會(huì)影響到胎兒。想要在孕期脫毛，最好通過(guò)脫毛刀來(lái)無(wú)力脫毛，傷害最小。

4、孕婦皮膚瘙癢怎么辦

1、香蕉皮湯止癢

材料：香蕉皮適量。

做法：用香蕉皮煎水。待沸后水溫降到不燙皮膚時(shí)，用毛巾洗瘙癢處和全身。

功效：抑菌、止癢。用于治療皮膚瘙癢。

2、醋水外洗止癢

材料：醋150毫升，水200毫升。

做法：醋加水燒熱后，待水變溫后，擦洗瘙癢處，每日1次。

功效：清熱、祛風(fēng)、止癢，適用于皮膚瘙癢。

3、花椒明礬湯外洗止癢

材料：花椒30克，明礬15克。

做法：將花椒和明礬放鍋中，加水煎湯，待稍涼后，洗瘙癢處，每日1-2次。

功效：疏風(fēng)、散寒、止癢。適用于皮膚瘙癢。

4、醋加甘油治瘙癢

材料：白醋、甘油各適量。

做法：將白醋與甘油按3:7的比例混合，每天1次或每星期2-3次，浴后立即涂抹皮膚。

功效：促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，對(duì)皮膚有柔和刺激作用，軟化皮膚病保持水分。用治皮膚瘙癢。

5、韭菜淘米水止癢

材料：韭菜500克，淘米水一盆。

做法：將韭菜放入淘米水中，煮開(kāi)洗澡即可。

功效：止癢，適用于皮膚瘙癢。

6、油醋涂擦法

材料：醬油、醋各等量。

做法：將醬油與醋混合，涂擦患處。此方用于皮膚劇烈瘙癢者，用藥棉擦拭的時(shí)候不要用力過(guò)大，但要反復(fù)擦拭，直至皮膚有熱感，擦拭結(jié)束后，用清水洗凈。

功效：清熱、祛風(fēng)、止癢，適用于瘙癢劇烈者。