少女們在還沒生孩子以前，有些女孩會有痛經(jīng)這個毛病，所以每次來月經(jīng)就好像是在渡劫一樣的，而有些女孩在生完孩子以后，再來月經(jīng)的時候，痛經(jīng)的癥狀就消失了，那么，生孩子可以緩解痛經(jīng)嗎？生完孩子后怎么緩解痛經(jīng)？下面跟著大眾健康網(wǎng)小編來看看。

1、痛經(jīng)會減輕

一些女性朋友在生孩子前有嚴(yán)重的痛經(jīng)，但是在生完孩子后卻發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀減輕了，甚至消失了，這說明生孩子能緩解痛經(jīng)。不過，癥狀緩解痛經(jīng)的方法是針對原發(fā)性痛經(jīng)來說的，何為原發(fā)性痛經(jīng)呢?就是和生殖器官炎癥沒有關(guān)系的痛經(jīng)。一些女性天生子宮頸管狹窄，容易出現(xiàn)痛經(jīng)，生完孩子后，子宮頸管狹窄的情況沒有了，痛經(jīng)自然會緩解甚至消失。

緩解痛經(jīng)的方法有很多：方法一，宮寒的女性，可以艾灸小腹，能起到暖宮的作用，對一些婦科炎癥也有輔助治療效果。一般來月經(jīng)前使用艾灸治療，等到月經(jīng)期，痛經(jīng)的癥狀就會減輕很多。方法二，體寒的女性，四肢常年不溫，腹部也不暖和，所以經(jīng)期會感到小腹冷痛，對于這種情況，可以喝一些生姜紅糖水，能起到活血化瘀、溫經(jīng)散寒的功效，也可以熱敷小腹，能起到暖宮的效果，從而緩解痛經(jīng)。

2、止痛的方法

1、注意保持腰部溫暖

專家提出，女性朋友的腰部纖細(xì)會非常地迷人，其實(shí)腰部也是她們的健康敏感區(qū)。有不少愛美的女性朋友在秋冬季的時候經(jīng)常穿低腰褲，這時就會導(dǎo)致腰受涼，殊不知下半身著涼會直接引起女性宮寒。如果女性宮寒就會引起手腳冰涼、痛經(jīng)等癥狀。女人痛經(jīng)止痛有什么方法，因此，女性朋友要注意保持腰部溫暖。

2、指壓按摩法來緩解痛經(jīng)

大家都知道，在人體的足部有很多的指壓點(diǎn)，這些穴位與骨盆部位的氣路相連。專家提出，在人體腳踝雙邊的凹陷處，都會有指壓點(diǎn)。女人痛經(jīng)止痛有什么方法?如果女人痛經(jīng)，那么可以輕輕地用自己的拇指和其它的指尖捏，然后再延著跟腱慢慢地的往上移動，一直到小腿肌部位。需要女性朋友注意的是，右腳做完以后一定要換左腳，要各指壓數(shù)分鐘效果才會更好。

3、熱敷療法

女人痛經(jīng)止痛有什么方法?對于有痛經(jīng)的女性朋友來說，如果在痛經(jīng)期間在她們的小腹上放上一個熱水袋，或者是用加熱的毯子墊在身下等，這些方法都可以緩解痛經(jīng)，而且用熱水袋和熱毛毯來治療痛經(jīng)效果是很不錯的。

女人痛經(jīng)止痛有什么方法?通過上面的介紹女性朋友有了解了嗎?痛經(jīng)雖然并不是什么大病，但是女性朋友也要引起足夠的重視，否則會讓疾病越發(fā)的嚴(yán)重，從而給自己帶來更大的傷害，專家提出，有痛經(jīng)的女性朋友可以試用一下以上的介紹的方法，如果沒有效果請及時去醫(yī)院治療。最后祝早日擺脫痛經(jīng)的困擾。