有些女孩來月經(jīng)的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)這樣的癥狀，導(dǎo)致女孩身體痛經(jīng)的原因有很多，有些是因?yàn)閭€(gè)人飲食習(xí)慣引起的，比方說有些女孩喜歡吃辣的，沒有辣味就吃不下飯，這樣的女孩就容易發(fā)生痛經(jīng)，那么吃辣的為什么會(huì)痛經(jīng)？來看看。

1、吃辣痛經(jīng)原因

導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，中醫(yī)可以把痛經(jīng)分為不同的癥型。一些女性朋友在經(jīng)期吃一些辣的食物，會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，主要是因?yàn)檫@類女性的痛經(jīng)是濕熱蘊(yùn)結(jié)胞宮造成的。而辣味食物本來就是辛辣溫?zé)岬氖澄铮瑢?duì)于這類女性朋友來說，在經(jīng)期食用這些食物的話，會(huì)加重盆腔的充血癥狀或者引起子宮過度的收縮，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀。

2、消除緊張情緒

很多女性朋友到了經(jīng)期的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)精神過度緊張的情況，這樣子的話，容易出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。女性朋友要懂得消除緊張情緒、放松心情，這樣才能更好的度過經(jīng)期。

3、要注意保暖

女性朋友在經(jīng)期一定要注意保暖，尤其是小腹，千萬不能著涼，即使夏天天氣炎熱，也不要穿露臍裝，否則很容易導(dǎo)致寒氣進(jìn)入腹部而出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀。

4、吃些酸味食物

對(duì)于出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀的女性朋友來說，不妨在經(jīng)期吃一些酸味食物，可以起到緩解痛經(jīng)的作用。常見的酸味食物有食醋、酸菜等。

吃辣的為什么會(huì)痛經(jīng)？這種情況和女性朋友的體質(zhì)有關(guān)，如果本來就是濕熱蘊(yùn)結(jié)型的體質(zhì)，再食用辛辣溫?zé)岬氖澄飼?huì)加重濕熱蘊(yùn)結(jié)的癥狀，從而出現(xiàn)痛經(jīng)的情況。對(duì)于這類女性來說，經(jīng)期一定要清淡飲食，避免食用辛辣刺激性食物。另外，為大家介紹了三種能緩解痛經(jīng)的方法，有需要的朋友不妨試試看。

5、女人痛經(jīng)的等級(jí)

輕度一級(jí)：積分為0-4分。此類疼痛可通過心理、飲食的調(diào)節(jié)緩解，適當(dāng)飲用姜茶、紅糖水、玫瑰花茶，將可達(dá)到緩解疼痛的作用。

中度二級(jí)：積分為4-10分。此類疼痛可適當(dāng)選擇藥物治療，采用溫和有效的中藥對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理是一種很健康的方式。中醫(yī)學(xué)在原發(fā)性痛經(jīng)方面積累了豐富的治療經(jīng)驗(yàn)，可請(qǐng)醫(yī)師開中藥方子進(jìn)行長期調(diào)理。

重度三級(jí)：積分為10-20分。拉響警鐘，目前的生理疼痛已經(jīng)達(dá)到了嚴(yán)重的程度。對(duì)于年輕女孩而言，重度生理疼痛不僅影響學(xué)習(xí)，對(duì)身體發(fā)育也有嚴(yán)重影響。對(duì)于成熟的女性而言，重度生理疼痛有可能誘發(fā)不孕癥、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病。應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院查明引起痛經(jīng)的原因，在醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行治療。