經(jīng)常聽很多男人說“女人心,海底針”,這個(gè)比喻足以見得,女人的心思是很難捉摸的,你永遠(yuǎn)不知道女人心里在想什么,而女人自己其實(shí)每個(gè)年齡段的想法也是不同的,那么不同年齡的女人想要什么?不同年齡女人有什么需求?下面我們一起來看看。
25歲女性的需要:純真的愛情
少女,尤其是第一次談戀愛的女孩子,對(duì)愛情都抱著至純至美的期望。她們向往至高無上的愛情,人人希望碰到自己心目中理想的“白馬王子”,人人希望自己受到對(duì)方無條件的關(guān)注與愛慕。這沒有錯(cuò)。這不是所有的經(jīng)典巨著、詩歌美文所一直描述的嗎?追求純真的愛情,是少女真正的需要,但在這需要上面,有的女孩卻給它附加了太多的內(nèi)涵,將控制欲、攀比心、得失觀加諸其上,結(jié)果只能造成自己內(nèi)心巨大的困擾。
戀愛期的年輕女性典型的心理狀態(tài)是:一方面想顯示自己的驕傲,另一方面又想得到異性的關(guān)注與愛情;一方面希望自己的“白馬王子”多才多藝,多金多權(quán),在外人面前頂天立地,豪氣干云,另一方面又希望他對(duì)自己別那么“有個(gè)性”,而要溫柔體貼。當(dāng)這種心態(tài)與好強(qiáng)的個(gè)性結(jié)合在一個(gè)女孩子身上時(shí),就容易在愛情中制造過度的緊張,失去愛情。
35歲職場(chǎng)女性的需要:不愿丟掉傳統(tǒng)形象
追求事業(yè)成功,不是男人的專利,它是所有中年女性真正的需要之一,同時(shí),每一位中年女性內(nèi)心也都希望繼承溫柔賢惠、相夫教子的傳統(tǒng)女性形象。這兩個(gè)需要從表面上看有矛盾的地方,至少需要女性付出更多的精力來轉(zhuǎn)換角色。
這類女性要做的是:在家里,尋求丈夫的理解與支持,繼而尋求公婆與孩子的理解與支持;在單位,要善于尋求領(lǐng)導(dǎo)與同事的幫助與支持,同時(shí)放手讓下屬分擔(dān)工作壓力。這樣做,會(huì)讓周圍人認(rèn)為得到你這位女強(qiáng)人的尊重,轉(zhuǎn)而幫助你分憂。除此,這類女性朋友還可以學(xué)習(xí)一點(diǎn)減壓的小技巧:
1、分清工作與家庭,不讓情緒互相傳染;把工作留在8小時(shí)內(nèi)的工作空間,把剩余的時(shí)間留給丈夫、孩子和自己,在上下班的途中進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。
2、找個(gè)可以傾訴的人進(jìn)行傾訴,或者痛痛快快地發(fā)泄情緒(罵人或者是哭泣)。
45歲中年女性的需要:安全感、平等、溫馨
45歲左右的女性,經(jīng)常被人戲稱為“三無”人員——無青春、無自由、無資本。這些人的事業(yè)在走下坡路,或者維持現(xiàn)狀。家庭的責(zé)任感決定了她們必須肩負(fù)著養(yǎng)老育小的重?fù)?dān),繁重的家務(wù)使她們無麗超脫。她們生活在狹小的廚房世界,整天忙的是柴米油鹽醬醋,交往的沒有幾個(gè)人,視野狹小,容易變得焦慮、苦悶、社會(huì)功能退縮、怕與人打交道。由于沒有事業(yè)支撐,她們的內(nèi)心是自卑的、沒有安全感的。事實(shí)上,這樣的女性真正需要的是家庭的安全感、溫馨感以及婚姻中的平等。但她們的付出似乎得到的是相反的結(jié)果。她們的問題在于缺乏獨(dú)立性。那么,她們應(yīng)當(dāng)怎樣進(jìn)行自我減壓呢?
1、重新學(xué)習(xí),增加自信,找回自我。告訴自己:“你是個(gè)有用的人,是家庭中不可缺少的一分子?!蓖瑫r(shí),加強(qiáng)學(xué)習(xí),重新找回對(duì)自己生命的控制感,找到獨(dú)立的感覺。
2、細(xì)心觀察,融入家庭的氛圍中。積極改善家庭內(nèi)部的關(guān)系,要重視夫妻之間的情感交流,教育子女要采取民主的方式。
3、走出廚房。通過參加社區(qū)活動(dòng)、旅游等方麗,開闊視野,嘗試改變生活節(jié)奏和習(xí)慣,這是培養(yǎng)嶄新的情緒的良好契機(jī)。
以上3個(gè)年齡段的女性經(jīng)歷表明,煩惱大多來源于內(nèi)心各種需要的沖突。只要認(rèn)清了自己的核心需要,然后減少表層需要,同時(shí)講究技巧,就能很快重獲快樂。
十八歲
人人都說“十八的姑娘一朵花”,十八歲的女孩,身體已大致發(fā)育成熟,又是法律規(guī)定的成年人年紀(jì),正像一朵剛剛綻放的鮮花。她們無拘無束,熱情奔放,渾身上下顯露出青春的活力和風(fēng)采。走到大街上,十八歲的漂亮女孩會(huì)很自然地?fù)Q來眾人羨慕的眼光。
二十五歲
二十五歲的女孩正完成從年輕女孩到成熟女性的過渡,這個(gè)年紀(jì)的女孩多半已步入婚姻,家庭的責(zé)任,使她們漸漸擺脫掉少女時(shí)期的天真和羞澀,變得更加穩(wěn)重和大方。二十五歲還很年輕,所以她們?nèi)匀豢梢韵硎茏约旱那啻海匀豢梢杂闷恋囊路硌b扮自己,她們與十八歲少女相比,更多了一份成熟和莊重。
三十五歲
這個(gè)年齡的女人已是青春的尾巴了,中年已悄悄地逼近,盡管她們已不算年輕,但年齡和資歷使她們身上更多了一份成熟女性的風(fēng)采。這個(gè)年紀(jì)的女人,既不乏活力,又擁有母性的溫柔和穩(wěn)重。
五十五歲
這個(gè)年齡的女人多已度過更年期,生理上逐漸恢復(fù)正常。而且,這個(gè)年齡的女人再也不必為自己的事業(yè)而奔波,因?yàn)樗齻兌嘁淹诵?。她們有更多的精力照顧家庭和調(diào)
養(yǎng)自己的身心。在心理上,她們?cè)缫巡辉诤踝约旱乃ダ希膽B(tài)逐漸趨于平和。盡管這個(gè)年齡的女人,從外表上已無法跟二三十歲的女人相抗衡,但她們?cè)谌松啔v方面是年輕女性無法比擬的。這個(gè)年紀(jì)的女人多已做了婆婆或丈母娘,在她們幼小的孫子、外孫面前,她們是慈愛可親的奶奶、姥姥。
八十五歲
似乎這個(gè)年齡的女人與魅力是不沾邊的。但仔細(xì)想想,并非每個(gè)女人都能到達(dá)這一年齡,所以能健健康康地活到八十五歲已算人生中一大福氣了。這個(gè)年齡的女人,多已兒孫滿堂,自己完全可以擺脫家庭瑣事的纏繞,頤養(yǎng)天年了。她們所需要做的只是保養(yǎng)好自己的身體,以便能有更多的時(shí)間享受人生。
她們對(duì)人生已不再有什么追求和欲望,所以心態(tài)已是非常平和和寧靜。她們那滿頭的銀發(fā),慈祥的面容,讓我們感知到歲月的滄桑,還讓我們感悟到,人生最終要趨于平淡的。八十五歲的女人更像一本厚重的書,一本寫滿了人生經(jīng)歷的書
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起