對(duì)于內(nèi)褲，無(wú)論是男性還是女性，都應(yīng)該格外重視，畢竟這是比較貼身的衣物，更是直接接觸性器官的衣物，如果不注意衛(wèi)生和材質(zhì)，很可能會(huì)造成生殖器感染等問(wèn)題，那么什么樣的內(nèi)褲影響男性精子？哪些內(nèi)褲影響男人精子質(zhì)量？下面我們一起來(lái)看看。

1、影響男人精子的內(nèi)褲

你穿什么類(lèi)型的內(nèi)褲？平角褲還是三角褲？絲棉面料、純棉面料還是半純棉面料？每個(gè)人都有自己的小愛(ài)好，尤其是涉及內(nèi)褲這樣的隱私地帶。不過(guò)，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，還要考慮更重要的問(wèn)題，畢竟，內(nèi)褲的松緊或者材質(zhì)會(huì)對(duì)生育有影響，事實(shí)真是這樣嗎？

人們?cè)?jīng)認(rèn)為，穿著過(guò)緊的短褲會(huì)造成男性不育，因?yàn)槟菢訒?huì)引起睪丸溫度上升到影響精子生成的水平。

在1998年的《泌尿?qū)W雜志》中，羅伯特·穆可威茨和布魯斯·吉爾伯特分析了97個(gè)存在生育能力問(wèn)題的男人的精子樣品。

他們中有一半人穿三角褲，另一半穿平角褲。研究者們測(cè)量了他們的陰囊、體內(nèi)和體表溫度，并在他們穿著褲子和脫光后各量一次。結(jié)果并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)在兩組試驗(yàn)對(duì)象之間有顯著不同，不論是陰囊溫度、精子量、精子濃度還是精子的運(yùn)動(dòng)性。

陰囊的作用是保持睪丸溫度低于身體其他部位5度左右，不管你穿平角褲、三角褲還是脫光光。

所以，在下次選購(gòu)內(nèi)褲時(shí)，你可以不必再考慮精子數(shù)量的問(wèn)題，因?yàn)?，你有一個(gè)恪盡職守的陰囊。

2、提高男人性功能方法

1。體育鍛煉是最好的壯陽(yáng)藥運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。

2。只穿純棉內(nèi)褲保持低溫聚酯纖維有暫時(shí)性抑制精子生成的作用，還會(huì)在陰莖組織內(nèi)產(chǎn)生靜電場(chǎng)，這或許可以解釋為什么長(zhǎng)期穿聚酯內(nèi)褲的人有性功能減退的表現(xiàn)，因此只穿純棉內(nèi)褲是明智的。而開(kāi)洞內(nèi)褲可以使陰囊露在外，透氣涼爽，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)。

3。閉目冥想美女相伴工作之余或閑暇時(shí)刻閉目冥想，想象和一個(gè)美女或者你朝思暮想很想“上”的女人行房的具體細(xì)節(jié)，這可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強(qiáng)，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對(duì)性的敏感性。

4。來(lái)場(chǎng)冷熱水交替浴這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法。在浴缸內(nèi)充分溫?zé)嶂笤俪鲈「?，給女性私處施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復(fù)3-5次后即可結(jié)束，若能每日?qǐng)?jiān)持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)、減輕疲勞感。

5。刺激腹股溝管部強(qiáng)化睪丸功能刺激位于陰莖根部?jī)蓚?cè)的腹股溝管也能大大提高性功能。按摩腹股溝管的方法是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部?jī)蓚?cè)，從上向下?lián)崮?，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。

6。陰莖指壓法強(qiáng)化性能力時(shí)常反復(fù)用手指抓捏按摩陰莖，可有效地增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化?？稍缤碓诖采线M(jìn)行按摩，如作為同房前同房撫的一環(huán)更有助于建立友愛(ài)積極的環(huán)境氣氛。

7。鍛煉同房肌肉陰莖根部的骨盆肌被稱(chēng)為是男性的同房肌肉，鍛煉的方法是假想正在阻止小便。一般每天鍛煉兩次，每次15下，逐日增加收縮的次數(shù)，直到每天一次能做50下。在此基礎(chǔ)上，可以作一點(diǎn)變化，如在放松以前，收縮骨盆肌肉并保持3秒鐘，堅(jiān)持這樣鍛煉l個(gè)月。

8。按摩陰囊強(qiáng)化男性精力經(jīng)常用手直接按摩陰囊，可以使睪丸的血液循環(huán)改善，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3分鐘即可。用手指從陰囊上部輕輕揉搓睪丸。但時(shí)間不易過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榇碳み^(guò)強(qiáng)，反而會(huì)使睪丸功能低下。

9。多食海產(chǎn)品和富鋅食物男性要經(jīng)常服用一些含磺量高的海藻類(lèi)食物，如海帶、紫菜、裙帶菜等。鋅可以保證男人的性功能，還有助于提高人的抗病能力。建議男士常食瘦肉、火雞肉、海產(chǎn)品、大豆中等。