不僅是女性容易出現(xiàn)婦科問題,其實很多男性經(jīng)常會出現(xiàn)一些男科問題,比如說前列腺炎就是比較常見的,前列腺炎對男性來說是有危害的,需要及時治療,而且要注意自己的生活習慣,有人說不能騎自行車,那騎單車對前列腺有影響嗎?前列腺炎能騎車嗎?
騎單車對前列腺是容易產(chǎn)生傷害的。
前列腺位于膀胱后下方,且正好在盆腔底部,和會陰接近,騎車久坐,加之方法不當?shù)脑挘蜁屒傲邢偈艿胶艽笥绊憽?
騎車的時候,車座太高,騎車人適應(yīng)不了,不但導致身體不適,動作難協(xié)調(diào),坐在坐凳上左右搖擺踏腳蹬,會讓會女性私處和車座不停的摩擦,從而導致前列腺受傷。
騎單車導致前列腺長期受壓迫,容易引起前列腺腫脹充血,或前列腺損傷,導致前列腺液滲出不暢,容易造成前列腺發(fā)炎。
1.騎車的時候要注意適當調(diào)整坐凳,根據(jù)自己的身高,體重,身材比例來調(diào)整坐凳。舒適的車座位置應(yīng)該是呈水平線,或略微向下傾斜。
2.騎車之后之后,不妨洗個熱水坐浴,讓局部血液循環(huán)加速,如果前列腺有輕度炎癥現(xiàn)象出現(xiàn),就要暫停騎車,及時就醫(yī)治療。
溫水坐浴治前列腺炎
前列腺炎的主要病因就是細菌感染或前列腺長時間充血,因此治療前列腺炎的關(guān)鍵就是消炎和緩解疼痛。而坐在溫水中,能夠加快局部的血液循環(huán)和新陳代謝,使體內(nèi)抗體輸送到前列腺,有利于消炎和消除水腫等。
溫水坐浴方法要得當
溫水坐浴需要掌握一定方法,若方法不當,則可能適得其反。
1.控制水溫。水溫應(yīng)控制在40℃左右,溫度太低達不到血液循環(huán)的效果,溫度太高則會傷害生殖器,甚至造成死精現(xiàn)象。
2.配合適當按摩。按摩能有效刺激前列腺周邊血管,加快血液循環(huán),把炎癥帶出體外。不過急性細菌性前列腺炎患者不適合進行按摩。
3.毛巾要專用并消毒。坐浴后擦拭的毛巾應(yīng)該跟其他毛巾分開使用,對于細菌性前列腺炎患者,每次使用毛巾后都應(yīng)殺菌消毒,以便再次使用。
溫水坐浴的其他功效
除了治療前列腺炎之外,溫水坐浴也是一種非常好的日常保健方式,能夠一定程度上預(yù)防多種疾病的發(fā)生。
1.除包皮垢。
對于一些包皮較長的男性,如果平時不注意清洗,殘留的皮屑同汗液等很容易形成包皮垢,久而久之就可能磨損包皮而感染。在這種狀況下行房,還會危及伴侶的健康。通過溫水坐浴,能一定程度去除角質(zhì),從而保護包皮不受感染。
2.預(yù)防痔瘡。
經(jīng)常溫水坐浴,能減少真菌、細菌的感染,保持下體健康,減輕痔瘡的發(fā)病率。對于已經(jīng)發(fā)生痔瘡的人,也能通過溫水坐浴來改善血液循環(huán),加快血液回流。
3.提高性興奮。
對于性功能低下者,溫水坐浴能活血祛瘀,提高血液中的營養(yǎng)運輸,激活丁丁的活動能力,從而提高性興奮。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起