喝茶是一種非常常見的事情，中國人都有喝茶的習(xí)慣，尤其中老年人都喜歡喝茶，而且都是用茶葉泡的茶，但是你們知道嗎。并不是任何人都能喝茶的，有些人是不適合喝茶的，尤其是在一些特殊的時間，下面，給大家具體介紹一下女性朋友不適合喝茶的時刻。

1、女性不宜喝茶的時刻

1.經(jīng)期喝茶影響鐵的吸收

我們知道在女性來月經(jīng)的時候會流失大量的血，而在血液里的鐵質(zhì)也會跟著流失掉。因此在這一時期女性應(yīng)該多注意吃菠菜等鐵元素含量高的食物來補充虧空，但是茶葉內(nèi)的一些成分卻會阻礙人體對鐵的吸收，一邊流失一邊得不到補充，會給身體帶來極其不良的影響，因此在這個特殊的時期，女性朋友就別喝茶了。

2.孕期喝茶更尿頻

一般茶葉都是有利尿功能的，在孕期胎兒在子宮內(nèi)越長越大會壓迫到膀胱，因此孕期的女性常常尿頻，特別影響夜里的休息，這樣身體疲勞也會影響胎兒的健康。茶葉也有利尿的功效，所以喝了茶后會讓尿頻的現(xiàn)象更嚴重，并且茶葉有提神的功效，喝了茶后即便沒有起夜也會影響睡眠，所以孕期不要喝茶。

3.臨產(chǎn)期喝茶容易體力不支

還是由于茶葉提神醒腦的功效，讓臨產(chǎn)的婦女喝茶后本就緊張的神經(jīng)更加興奮難以入眠，這樣在真正生產(chǎn)的時候由于休息不夠必然會帶來體力不支的結(jié)果，這樣很容易在生產(chǎn)時發(fā)生意外，對大人小孩都有危險，所以臨產(chǎn)期的女性避免喝茶和其他有類似功能的食品，倒是可以喝些蜂蜜利于通便的東西，有助于生產(chǎn)。

4.哺乳期喝茶抑制乳汁分泌

茶葉中還有一些成年人會影響到乳汁的分泌，如果奶水不足必然會影響到小寶寶的發(fā)育，而且奶水里可能會有茶水的成分在，有可能影響寶寶的健康。

5.更年期喝茶火上澆油

雖然有的茶葉有降火的功效，但更年輕的女性身體普遍比較虛弱，脾氣暴躁，不是喝茶能解決的，反而會讓她們更加入睡困難，寒涼降火的茶葉更會帶來身體上的不適，因此正在過度更年期的女性最好別喝茶，省的自己難受家人也跟著遭殃

總結(jié)：茶在不同人群不同時間喝，都有著神奇功效，需要女性注意在這幾個特殊時間要對茶忌口。

2、中藥減肥茶

1、山楂益母紅茶：消脂去腫

材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個。

做法：將山楂果、益母草洗凈后剝小塊，再將茶包用500c.c滾水泡開，待茶色轉(zhuǎn)為紅色，加山楂與益母草后蓋住杯蓋，燜約5分鐘即可飲用。

功效：山楂解油膩助消化，可降膽固醇，益母草利水消腫，排下肢多余水份；適合應(yīng)酬多、運動少，有小腹或小腿水腫者。

提醒：山楂與益母草會促進腸胃道蠕動，不宜空腹飲用，以免刺激腸胃道。

2、陳皮烏梅普洱：止脹解膩

材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個。

烏梅

做法：將陳皮與烏梅洗凈，陳皮剝小塊、烏梅剪開或壓扁，茶包加500cc滾水泡開，茶色轉(zhuǎn)為黃色，再加入陳皮與烏梅后蓋住，燜約5-7分鐘即可。

功效：陳皮促進腸胃道消化，有助行氣止腹痛，緩解腹脹，烏梅與陳皮偏酸，可促進唾液分泌，有助解渴、改善口鼻干燥。

提醒：不宜空腹飲用，平常有胃酸分泌過多者，以1杯為限，以免喝多腹痛。

3、山楂陳皮決明子：降血脂

材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片。

做法：將陳皮和山楂洗凈，并剝小塊，茶包加500c.c滾水泡開，然后再加入陳皮和山楂燜約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤腸通便、山楂有助降血脂幫助消化、陳皮消除腹部脹氣、甘草可使茶飲甘甜，并能保護腸胃。

提醒：腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。