很多家庭都將自己的希望寄托在孩子身上，孩子的很多方面都需要人操心，最操心的當(dāng)然是孩子的健康問題和發(fā)育問題，一般孩子到五歲了是發(fā)育比較慢的時期，但是這時候還是有一個標(biāo)準(zhǔn)的，那5歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)？影響寶寶身高體重的因素有哪些？

1、5歲男寶寶身高體重

1.身高：98.7-124.7cm，平均111.3cm。

2.體重：13.5-27.85kg，平均18.98kg。

3.頭圍：47.2-54.9cm，平均51cm。

2、5歲女寶寶身高體重

1.身高：97.8-123.4cm，平均110.2cm。

2.體重：12.93-26.87kg，平均18.26kg。

3.頭圍：46.3-53.9cm，平均50cm。

3、標(biāo)準(zhǔn)的依據(jù)是什么

5歲寶寶身高體重標(biāo)準(zhǔn)，是依據(jù)我國衛(wèi)生部于2009年6月2日正式公布的《中國7歲以下兒童生長發(fā)育參照標(biāo)準(zhǔn)》整理而成的。

該標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)2005年九市兒童體格發(fā)育調(diào)查結(jié)果，由衛(wèi)生部組織相關(guān)專家研究制訂的，在兒童保健工作中具有參考意義。

4、影響寶寶身高體重因素

1、營養(yǎng)

身長是頭、脊柱和下肢的總和，是反應(yīng)骨骼，特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)寶寶營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時，身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足，也會造成寶寶個子矮小。

2、睡眠

腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內(nèi)是不平衡的，其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響寶寶長個兒，一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時，2-6月，為15-18小時;6-18月，13-15小時；18月-3歲，12-13小時;3歲-7歲，11-12小時。寶寶每天所需睡眠時間，個體差異較大，如果有的寶寶睡眠時間較少，但精神、情緒和生長發(fā)育正常，也不必強求。

3、運動

運動能促進(jìn)血液循環(huán)，改善骨骼的營養(yǎng)，使骨骼生長加速，骨質(zhì)致密，促進(jìn)身長的增長。3-4個月前的寶寶，每天應(yīng)俯臥數(shù)次，以促進(jìn)全身活動，并應(yīng)隨著月齡的增長，及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。寶寶不應(yīng)過久地抱著或坐著，寶寶抱著不便于活動全身，久坐會影響下肢發(fā)育。同時，寶寶學(xué)會坐后，常常不愿學(xué)翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都會影響寶寶身長的增長，一般急性病僅影響體重，慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察，寶寶的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上，則稱為生長遲緩;低于30%以上，則屬異常，都應(yīng)及時診治。

5、遺傳和性別

據(jù)報道相當(dāng)一部分寶寶的身長受遺傳影響。在性別方面，男孩一般高于同齡女孩。

6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)

據(jù)調(diào)查，我國北方寶寶比南方寶寶要高些。生活環(huán)境、社會文化水平高的地區(qū)，寶寶也長得較高。

5、孩子怎樣突破遺傳身高

1、10點前睡覺

睡眠最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。

家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學(xué)生最好在9點半前上床，每天保證8小時的睡眠時間。

2、跳繩長高效果明顯

運動是指合理的運動，像運動員般高強度的運動量，反而會增加孩子的關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，抑制孩子的生長發(fā)育。

專家說，跳繩對于改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便。家長可以讓孩子每天跳一次，每次10分鐘，堅持為之。此外，籃球、羽毛球、游泳等都是非常好的運動方式。

3、絕對不能挑食

營養(yǎng)必須均衡，孩子如果偏食、挑食就容易長不高。除了孩子需要足夠的蛋白質(zhì)。

如牛奶、肉類等外，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發(fā)育遲緩，錯過了最佳生長時間，以后就很難追趕。

4、慢性病得治療

疾病也是影響身高的一個關(guān)鍵因素，家長也要注意提高孩子的免疫力，讓孩子加強鍛煉增強體質(zhì)。

如果孩子患有長期咳嗽、過敏性鼻炎等慢性病，需要及早治療，免得影響免疫力。