經(jīng)常聽(tīng)中醫(yī)說(shuō)“體虛”這個(gè)詞,字面上的意思就是人的身體很虛弱,但這種虛弱并不明顯,只不過(guò)是身體整體的狀態(tài)虛,而且體虛還有很多種類(lèi),那么到底什么才叫虛?體虛到底是什么意思?身體虛到底有哪些表現(xiàn)?下面我們一起來(lái)看看。
傳統(tǒng)中醫(yī)有“虛則補(bǔ)之,實(shí)則瀉之”的說(shuō)法,故此,相當(dāng)一部分男性朋友,一旦出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”,既不接受檢查,又不咨詢(xún)醫(yī)生,就開(kāi)始自己搗鼓著“補(bǔ)益”。這其中,不乏一些病史較長(zhǎng)、病情較重的前列腺疾病患者。
實(shí)事求是地講,“虛則補(bǔ)之”,只要補(bǔ)得對(duì)癥、補(bǔ)得合理、補(bǔ)得恰當(dāng),確實(shí)能夠緩解甚至解除一些男性朋友的“虛證”問(wèn)題。不過(guò),也有一些男性朋友,明明存在“虛證”,通過(guò)“補(bǔ)益”的方式,反而出現(xiàn)了“越補(bǔ)越虛”的情況。例如,一些患有前列腺疾病的男性朋友。
在中醫(yī)理論當(dāng)中,有“真實(shí)假虛”這個(gè)名詞。具體的含義,大致如下:1.一些存在“虛證”的患者,“實(shí)證”才是其真正的體質(zhì);2.一些患者的“虛證”,其實(shí)是由“實(shí)證”引起的。
前列腺疾病患者,“虛則補(bǔ)之”,之所以容易出現(xiàn)“越補(bǔ)越虛”的情況,主要的原因正在于,相當(dāng)一部分前列腺疾病患者,都存在“真實(shí)假虛”問(wèn)題。
積善堂專(zhuān)家指出:“真實(shí)假虛”,以“補(bǔ)益”的方式進(jìn)行解決,很容易加重“真實(shí)”,助長(zhǎng)“假虛”,導(dǎo)致“越補(bǔ)越虛”情況的發(fā)生。
眾所周知,血液,具有調(diào)節(jié)體溫的功能。人體的血液循環(huán)越活躍,體溫通常就越高。換句話(huà)說(shuō):人體的血液循環(huán)越差,體溫通常也就越低,就越容易出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。
據(jù)了解,絕大多數(shù)前列腺疾病,都與男性的長(zhǎng)期久坐、過(guò)度手淫、性生活過(guò)頻、嗜食辛辣刺激性食物等不良的個(gè)人習(xí)慣有關(guān)。這些不良的個(gè)人習(xí)慣,很容易引起男性的前列腺,甚至整個(gè)泌尿生殖系統(tǒng)、整個(gè)盆腔的慢性充血,增加相應(yīng)器官組織血液瘀滯、血液循環(huán)障礙的發(fā)生機(jī)率。
除了容易誘發(fā)前列腺等相應(yīng)器官組織的病變之外,相應(yīng)器官組織的血液瘀滯、血液循環(huán)障礙,還容易直接影響到血液對(duì)體溫正常的調(diào)節(jié),出現(xiàn)畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”。
根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)的歸類(lèi),血液瘀滯、血液循環(huán)障礙,屬于比較典型的“實(shí)證”。對(duì)于這些“實(shí)證”引起的“虛證”,盲目服用“溫補(bǔ)”的藥材和食物進(jìn)行“補(bǔ)益”:只會(huì)進(jìn)一步加重前列腺等相應(yīng)器官組織的慢性充血;只會(huì)進(jìn)一步加重前列腺等相應(yīng)器官組織的血液瘀滯和血液循環(huán)障礙;只會(huì)進(jìn)一步造成前列腺等相應(yīng)器官組織疾病的惡化;只會(huì)進(jìn)一步影響血液對(duì)體溫的正常調(diào)節(jié);只會(huì)進(jìn)一步導(dǎo)致畏寒怕冷、四肢冰涼等“虛證”的根深蒂固!
體質(zhì)虛寒有氣虛、陽(yáng)虛、血虛、陰虛。
(氣虛):氣不足、表現(xiàn)氣短、乏力、動(dòng)則氣短、氣急無(wú)力。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感覺(jué)冷(怕冷不明顯)。
(陽(yáng)虛):陽(yáng)氣不足,主要表現(xiàn):身寒、肢冷、小便清長(zhǎng)、消化不良、便稀、便清谷。陽(yáng)虛的特點(diǎn)是,怕冷,有冷的感覺(jué)。陽(yáng)虛生寒,所以有冷感的感覺(jué)。
(氣虛陽(yáng)虛)都是氣不足,相同癥狀是:面色蒼白、神疲乏力、自汗、懶言、聲低、食少、消化不良。
血虛)面色蒼白、面黃、手足麻木、口唇指甲淡白。
(陰虛)面紅、低燒、手心、足心、心口、五心煩熱、潮熱、口干咽干、盜汗。熱感是陰虛生內(nèi)熱,是虛熱。
(血虛陰虛)都是陰液不足,表現(xiàn)身體消瘦、體虛、體弱、頭暈、心悸、失眠。
歸納治療虛弱人五大法:(1)扶正:增強(qiáng)體質(zhì)、提高防衛(wèi)能力。(2)補(bǔ)虛:氣虛-益氣;陽(yáng)虛-補(bǔ)陽(yáng);血虛-養(yǎng)血;陰虛-滋陰。(3)祛風(fēng)散寒:將體內(nèi)的風(fēng)、寒病邪清除體外。(4)防病:虛弱人容易發(fā)生疾病,所以要重視防病。(5):治病:己經(jīng)發(fā)生了疾病,要重視
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起