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經(jīng)期肚子脹氣怎么回事?經(jīng)期為什么總是脹肚子?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-11-26 11:37 經(jīng)期腹脹痛經(jīng)婦科

痛經(jīng)是很多女性都非常害怕的一件事情,因?yàn)橛械娜送唇?jīng)很嚴(yán)重,不是肚子疼就是腰疼,肚子疼的人可能比較多,有的人甚至疼得不能動(dòng),只能躺著,還有很多人應(yīng)該都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)期肚子脹氣的情況,那經(jīng)期肚子脹氣怎么回事?經(jīng)期為什么總是脹肚子?

經(jīng)期肚子脹氣怎么回事?經(jīng)期為什么總是脹肚子?(1)

1、月經(jīng)不調(diào)

經(jīng)期出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象多考慮是月經(jīng)不調(diào)引起的,多數(shù)患者會(huì)同時(shí)伴有腹痛、全身不適、月經(jīng)周期不規(guī)律等癥狀。

注意:經(jīng)期腹痛話不要依靠止痛藥來止痛,早日去醫(yī)院檢查,找出造成疼痛的真正原因。

2、經(jīng)血瘀滯

經(jīng)期肚子脹氣可能是行經(jīng)不暢,導(dǎo)致經(jīng)血瘀滯在子宮內(nèi)遲遲不能排除體外引起的。而引起經(jīng)血瘀滯的原因可能是宮寒、氣滯等因素。

建議:血液瘀滯的女性可以多活動(dòng)身體,平時(shí)注意不吃冰冷的食物,同時(shí)多散步,能夠改善骨盆的血液循環(huán)。甚至可以考慮喝點(diǎn)玫瑰花茶、山楂茶、生姜茶等。

3、飲食因素

經(jīng)期出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象,可能是因?yàn)榻?jīng)期階段食用了一些容易脹氣的食物,例如:豆制品、高淀粉類食物、糖醇類食物等。

4、腫瘤

經(jīng)期肚子脹氣可能是腫瘤因素引起的,但患有腫瘤的患者還可能出現(xiàn)腰部酸痛的癥狀,而且即使經(jīng)期過了也可能持續(xù)存在肚子脹的癥狀,但前期可能由于腫瘤體積較小,腹脹癥狀不太明顯。

5、艾灸療法

女性在經(jīng)期之前,可以采用艾灸的方法,來預(yù)防經(jīng)期肚子疼。因?yàn)?,女性的腹部及子宮等處,都很容易受到寒涼侵襲,出現(xiàn)痛經(jīng)、白帶增多等寒癥表現(xiàn),而艾灸療法具有驅(qū)寒辟邪,理氣養(yǎng)血的作用。因此,女性應(yīng)該在月經(jīng)期前三天左右,積極的采用艾灸療法預(yù)防痛經(jīng)。艾灸熱腹的操作方法為:女性端正坐姿,將艾灸條點(diǎn)燃。然后,手握艾灸條,在腹部周圍反復(fù)劃圈旋轉(zhuǎn),讓艾條冒出的藥煙及熱量,充分的熏烤肌膚,以感覺到腹部有暖流涌動(dòng)為宜。

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