卵巢是女人子宮旁邊的兩個小東西，卵巢是分泌女性雌激素的器官，并且也是排卵的器官，卵巢對女人的生育功能來說，意義重大。生活中有些女人老是懷不上孩子，這多半與女人的卵巢有關(guān)系，那么，卵巢早衰能治好嗎？你的卵巢幾歲了？

1、卵巢的年齡

卵巢幾歲了？查查抗繆勒氏管激素！

抗繆勒氏管激素（英文簡稱為AMH）是婦科檢測中的一個指標。無論女人長得美還是丑，長得顯老還是年輕，這個指標就像一面魔鏡，通過數(shù)值的變化告訴我們，女人的卵巢年齡是多大，卵子的庫存量還剩多少。

抗繆勒氏管激素定量檢測可直接診斷卵巢早衰，其正常值為2-6.8ng/ml，正常范圍高值表示你的卵巢還很年輕，卵子儲備充足，受孕期長；反之正常范圍低表示卵巢功能較差，卵子儲備隨年齡增長會亮起“紅燈”，需要警惕。

女人的最佳生育期從20歲開始，到35歲之后生育能力逐步下降，我們就來看看生育年齡與AMH的關(guān)系吧，怎樣的數(shù)值才算是早衰。

2、卵巢早衰治療

目前，卵巢早衰是可以治的，用激素聯(lián)合治療，但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。雖然激素替代治療對乳腺癌發(fā)病的影響仍有爭論，多數(shù)專家認為療程不超過15年不會增加乳腺癌的發(fā)生率。經(jīng)過治療，卵巢早衰的患者也能擁有自己的寶寶。

20至30歲的女性，AMH小于0.1ng/ml時，預(yù)示著卵巢早衰，主要表現(xiàn)為閉經(jīng)和促性腺激素的升高；AMH小于2.06ng/ml時，為卵巢儲備功能減退，常有內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、不孕等；AMH為2.06ng/ml-7ng/ml則為正常；AMH大于7ng/ml則要當(dāng)心多囊卵巢綜合征，有多毛、痤瘡、月經(jīng)少、不孕等表現(xiàn)。

30至40歲的女性，AMH小于0.1ng/ml時，預(yù)示著卵巢早衰，同樣表現(xiàn)為閉經(jīng)和促性腺激素的升高；AMH小于1.48ng/ml時，為卵巢儲備功能減退，常有內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)不調(diào)、不孕等；AMH為1.48ng/ml-7ng/ml則為正常；AMH大于7ng/ml可能是多囊卵巢綜合征。

40歲至50歲的女性，AMH一般小于0.08ng/ml，基本進入圍絕經(jīng)期或絕經(jīng)期，注意定期復(fù)查和進行防癌體檢。

50歲以上的女性，AMH小于0.33ng/ml為正常，說明卵巢的歲數(shù)與年齡相符；如果大于0.33ng/ml需要警惕，卵巢功能異常，伴有絕經(jīng)后女性私處流血大多為卵巢惡性腫瘤作祟，需及時到醫(yī)院診治。

3、吃什么防早衰

1.多吃新鮮蔬果

維生素C、E以及胡蘿卜素是抗衰老的最佳元素。胡蘿卜素能保持人體組織或器官外層組織的健康，常長“痘痘”的姐妹們應(yīng)視其為“良友”，而維生素C、E則可延緩細胞因氧化所產(chǎn)生的老化，讓青春容顏盡量“經(jīng)久不衰”。

吃什么能預(yù)防卵巢早衰？多吃3類食物

這些抗氧化物大多藏身于富含纖維的新鮮蔬果中，除了幫助消滅促使我們衰老的自由基，還能促進大直腸健康，幫助排毒。

2.多吃富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)關(guān)系著我們?nèi)梭w組織的建造修復(fù)以及免疫功能的維持。但要注意，陸上動物性肉類通常伴隨著不少的飽和脂肪，讓你長胖，因此建議減少陸上動物性肉類食物，可以低脂乳制品類、豆類和魚蝦類為主要蛋白質(zhì)來源。

3.補充植物性雌激素

常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。