扎馬尾是最常見最簡單的一種編發(fā)方法，而且一般扎馬尾后會看起來很有精神，但是因為扎馬尾長期對頭發(fā)有拉伸感，所以很多人都覺得扎馬尾應該會更容易導致脫發(fā)，雖然說不扎頭發(fā)也會脫發(fā)，但是扎馬尾好像掉得更多，那扎馬尾會脫發(fā)嗎？扎馬尾會導致脫發(fā)嗎？

1、扎馬尾會脫發(fā)嗎

長扎馬尾辮可能會導致脫發(fā)喔!梳辮子時扎得過緊可能導致脫發(fā)。對此，專家建議，女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們容易產生靜電，刺激頭發(fā)和頭皮。所以要經(jīng)常改換造型，習慣扎馬尾和盤發(fā)的姑娘可以偶爾將長發(fā)放下，緩解一下對頭皮的拉扯。

2、扎馬尾對頭發(fā)的危害

1、這樣扎頭發(fā)首先對頭皮是有害無益的!不管是上班族還是學生黨，早上扎頭發(fā)直到晚上休息前才會解開頭發(fā)，這個時間段持續(xù)10個小時以上，本來就使頭發(fā)有了下墜的壓力，再加上你的頭發(fā)扎的緊，頭皮就會被拉扯10多個小時!

2、其次，這樣對頭發(fā)的傷害力度也很大!長期以這種方式扎頭發(fā)，發(fā)梳或手指對頭皮拉扯的力度會使發(fā)根從毛囊處往外移動，持續(xù)移動一段時間發(fā)根就很難再從毛囊處吸收到營養(yǎng)(見上圖頭皮表層剖面圖)，就像莊稼得不到土壤的營養(yǎng)，還能繼續(xù)生長起來嗎?所以脫發(fā)就會在所難免!

3、不用護發(fā)素也會脫發(fā)

洗頭發(fā)使用護發(fā)素相當于洗臉后涂保濕霜：如果你不用，皮膚會干燥、脫皮和發(fā)炎，頭皮也是一樣。Fusco博士指出，頭皮毛囊炎會破壞頭發(fā)的生長周期，使頭發(fā)提前脫落，造成脫發(fā)。女生在秋、春兩季的掉發(fā)會比平時更嚴重一些，屬于季節(jié)性脫發(fā)。日常飲食中多補充鐵、蛋白質以及健康脂肪(包括Omega-3脂肪酸、多不飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸)，有助于減輕季節(jié)性脫發(fā)。

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