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豐胸按摩的正確方法是啥?最正確的按摩豐胸法[圖]

大眾健康網 2019-11-25 21:36 豐胸飲食運動按摩

我們知道女人天生就比男人柔弱一些,因此女人更應該注意保養(yǎng),只有好好保養(yǎng)自己才能保持美麗。女人的保養(yǎng)要內外兼修,不要要保持身材也要保養(yǎng)各個器官,胸部的保養(yǎng)主要靠按摩,你知道胸部按摩的正確方法嗎?想知道的話就快來看看接下來的內容吧。

豐胸按摩的正確方法是啥?最正確的按摩豐胸法(1)

1、豐胸按摩正確方法

其實,穴位+按摩是豐胸的最正確的按摩豐胸方法,方法也很簡單膻中左右乳房的乳頭之間的中央位置,有一個膻中穴,用拇指指腹按壓3秒,然后松手3秒,重復3次,能促進雌性激素的分泌,不但能豐胸,還能調理自主神經系統(tǒng),消除疲勞。但是,普通人往往都不知道自己的穴位在哪里,也都不敢胡亂按,所以也就造成了穴位+按摩的這種正確的按摩豐胸方法擱淺。下面我們就一起了解些我們身體的穴位,了解下穴位按摩這個豐胸按摩正確方法!

1.按摩豐胸穴位

豐胸按摩穴位一:膻中

左右乳房的乳頭之間的中央位置,有一個膻中穴,用拇指指腹按壓3秒,然后松手3秒,重復3次,能促進雌性激素的分泌,不但能豐胸,還能調理自主神經系統(tǒng),消除疲勞。

豐胸按摩穴位二:歸來

肚臍下6根手指,中央往左右各3根手指的地方,左右兩側各歸來穴,同樣用指腹按壓3秒再松開3秒的方式重復3次,可以改善月經不調,令整個人變得漂亮有神采。

豐胸按摩穴位三:三陰交

大部分女性都有寒癥問題,要改善女性健康,首要任務就是緩解寒癥癥狀,提高新陳代謝才能瘦哦!內側腳踝骨頭突出的頂部以上4根手指的位置,有一個三陰交穴,用手掌包圍小腿外側,拇指施力按壓,就能達到以上效果哦!穴位按摩之后,千萬不能忘記給胸部做按摩啊!

2.正確按摩豐胸手法

1、用張開的食指、中指與無名指放在耳垂以下腮骨的位置,左右同時地打圈地按摩,能增加唾液的分泌量,活化荷爾蒙的分泌。

2、同樣是利用食指、中指與無名指的指腹,打圈按摩手臂與肩部連接的根部內側,能排除滯留在淋巴節(jié)的老舊廢物與毒素,令體內水分流向胸部。

3、從手臂與肩部連接的根部開始,用食指、中指與無名指的指腹順著肋骨與肋骨之間的空隙,向乳房內側輕擦按摩,刺激乳腺。

4、用食指、中指與無名指的指腹輕輕按壓乳房內側3秒,同時靜靜低呼氣,松開手指3秒并吸氣,重復3次。

5、用右手從左邊乳房的內側以逆時針的方向按摩胸部,同樣地用左手按摩右邊的乳房,令乳腺流通整個胸部。

6、手肘彎曲,下臂平舉至胸前,手掌相貼,然后慢慢呼氣,左右的小拇指稍微拉開距離,能刺激大胸肌,提高肌力。

3.排毒養(yǎng)顏茶飲

1、黑糖姜茶,排毒養(yǎng)顏,跟生理痛說再見

在生理期間煮來喝茶,可以讓女生在生理時期的經血排的比較乾凈順暢,減少疼痛及不舒服的腫脹感,是女性生理期的保養(yǎng)圣品。女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不過,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切記不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮個二十分鐘即可。

2、鼠尾草玫瑰杜松茶,排水腫,排毒養(yǎng)顏

這是以藥草調配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰則可以排水腫,飲用時可加入一點冰糖,好喝茶又可以養(yǎng)身,排毒養(yǎng)顏。很多人自從開始喝茶了之后,水腫的情況也比以前改善了許多。

3、普洱菊花茶,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質

普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶沒有咖啡因,所以不需要害怕喝茶了會睡不著,又因為普洱屬性偏熱,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最為佳,排毒養(yǎng)顏,適合各種體質的人飲用。

4、枸杞菊花茶,夏天排毒養(yǎng)顏最佳茶飲

紅棗可以補血養(yǎng)氣,排毒養(yǎng)顏,對女孩子來說是很好的養(yǎng)身品。用去核紅棗來燉煮湯茶會比較溫潤。

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