女生從發(fā)育期開始可能就會開始穿內(nèi)衣了，當(dāng)然內(nèi)衣分為很多種，在胸部剛開始發(fā)育的時候一般是穿小背心，隨著胸部發(fā)育內(nèi)衣也在不斷的更換，內(nèi)衣的選擇對胸部是有很大的影響的，可能有很多女性會糾結(jié)晚上要不要穿內(nèi)衣，那女生晚上睡覺要不要穿內(nèi)衣？女生睡覺該不該穿胸罩？

1、不建議穿內(nèi)衣

晚上睡覺的時候其實是不建議女性穿內(nèi)衣的，因為內(nèi)衣一般是比較緊身的，睡覺穿內(nèi)衣對胸部的血液循環(huán)不是很好，不僅不舒服，而且還特別容易導(dǎo)致一些乳腺疾病，睡覺穿內(nèi)衣胸部的汗腺代謝也會受到影響，對女性的身體是不好的，所以不建議女性晚上睡覺穿內(nèi)衣。

2、視情況來選擇

女性的胸部每個人都是不一樣的，有一些胸部比較大的女性可能會擔(dān)心不穿內(nèi)衣胸部會出現(xiàn)下垂的情況，如果不喜歡不管內(nèi)衣睡覺，可以穿沒有鋼圈的內(nèi)衣，但是要記住一定不能太緊，如果睡著不舒服建議脫掉，還有就是選擇棉質(zhì)透氣的，特別是有外擴(kuò)或者是下垂的人可以選擇穿舒適的內(nèi)衣睡覺，現(xiàn)在已經(jīng)有睡眠內(nèi)衣出現(xiàn)了。

3、穿內(nèi)衣的危害

普通的內(nèi)衣最好不要穿著睡覺，是有很大的危害的，不僅會影響到睡眠的治療，而且對人的呼吸也有一定的影響，對于發(fā)育期的女生來說穿內(nèi)衣睡覺還會影響到胸部的發(fā)育，經(jīng)常穿內(nèi)衣睡覺還會增加患乳腺癌的幾率，乳腺疾病的患病率也更大，所以女性平時要注意呵護(hù)好自己的乳房。