綠茶是一種很常見的茶葉飲品，通常新茶會(huì)比較好，對(duì)于茶葉，有的人喜歡喝陳茶，而有的人喜歡喝新茶，各有各的好處，綠茶其實(shí)有狠毒喲的功效作用，富含茶多酚，對(duì)身體很好，并且，據(jù)說喝綠茶會(huì)讓人更聰明，那么，多喝綠茶會(huì)讓人更聰明嗎？怎樣讓幼兒更加聰明？

1、多喝綠茶會(huì)更聰明嗎

不少人有喝茶的習(xí)慣，不同的茶也有不同的功效，研究表明，多喝綠茶能提高記憶力，增強(qiáng)大腦的可塑性，使人變得更加聰明。

據(jù)美國《科技日?qǐng)?bào)》4月7日?qǐng)?bào)道，瑞士巴塞爾大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，綠茶提取物能提高認(rèn)知功能，特別是工作記憶力。這項(xiàng)研究成果對(duì)于治療認(rèn)知功能障礙類的精神疾病(如認(rèn)知障礙癥)具有重要的臨床指導(dǎo)意義。

研究團(tuán)隊(duì)要求身體健康的男性志愿者在完成工作記憶任務(wù)之前，飲用了含有幾克綠茶提取物的飲料。研究者利用核磁共振成像技術(shù)對(duì)他們的大腦活動(dòng)進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn)，綠茶提取物能增強(qiáng)大腦中的有效連接，頂葉皮層和額葉皮層之間的連通性增強(qiáng)了。這就意味著大腦中的一個(gè)區(qū)域會(huì)對(duì)另一個(gè)區(qū)域施加影響。這種影響也能提高人們的實(shí)際認(rèn)知功能，參與者服用了綠茶提取物后，在完成工作記憶力任務(wù)時(shí)的表現(xiàn)更為出色。

發(fā)表在《精神藥理學(xué)期刊》上的這項(xiàng)研究成果表明，經(jīng)常喝綠茶能在短期內(nèi)增強(qiáng)大腦的可塑性，提高短時(shí)記憶能力。

2、怎樣讓幼兒更加聰明

1、限制孩子看電視的時(shí)間

一歲多的毛毛一看到電視就手舞足蹈，樂不可支。為此，爸爸媽媽也很樂于讓毛毛“看電視”。但是美國兒科學(xué)會(huì)近日發(fā)出警告：父母們不要讓嬰幼兒觀看電視。

電視會(huì)損害孩子的認(rèn)知能力，并浪費(fèi)開發(fā)大腦的關(guān)鍵時(shí)機(jī)——即與真實(shí)的人進(jìn)行交流的時(shí)間。語言對(duì)孩子的學(xué)習(xí)至關(guān)重要，而他們從電視上習(xí)得的語言無法滿足他們的個(gè)性需求。電視無法遵從他們的引導(dǎo)，回答他們的問題，而你正是通過這個(gè)方法來培養(yǎng)一個(gè)聰明孩子的。

2、讓孩子通過演奏樂器來表達(dá)自己

現(xiàn)在很多爸爸媽媽都會(huì)選擇把孩子送到課外班學(xué)習(xí)音樂，要知道，學(xué)習(xí)音樂不僅可以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)，許多研究表明演奏技巧與語言能力與IQ之間還存在相關(guān)性。那些曾學(xué)習(xí)過彈奏鋼琴或者弦樂器的孩子在口頭表達(dá)上要比那些不玩樂器的孩子高15％。不過問題在于，是聰明的孩子擅長音樂，還是音樂讓孩子變得聰明？但為什么不去試一試呢？

3、培養(yǎng)耐心的強(qiáng)烈意識(shí)

你知道嗎？所謂的天才并不僅僅是IQ，還包括執(zhí)行能力。在一項(xiàng)著名的研究中，孩子們被告知，如果他們能夠延遲第一次吃餅干的時(shí)間，他們可以拿到兩塊餅干。那些能夠等上15分鐘后才開口吃第一塊餅干的孩子，要比那些一分鐘都等不了的孩子，在SAT考試中多出210分。

4、讓閱讀成為日常生活的重要內(nèi)容

爸爸媽媽們，你會(huì)帶著孩子一起閱讀嗎？

國外一項(xiàng)調(diào)查顯示：那些家中藏書超過500冊(cè)家庭的孩子，從高中畢業(yè)以及大學(xué)畢業(yè)的幾率，要比沒有藏書或者較少藏書家庭的孩子分別高出36%和19%。

普林斯頓心理學(xué)家艾琳·肯尼迪-穆爾說：“孩子們更多地通過我們的行為來了解我們，而不是我們的所言所語。熱愛閱讀的父母向孩子們表明，閱讀是有趣的、令人愉悅且富有價(jià)值的?！?

5、不要讓孩子超重

寶寶們一定都要白白胖胖，但是過度肥胖的孩子就要小心學(xué)業(yè)的小船了。

研究發(fā)現(xiàn)，糟糕的身體素質(zhì)和較低的學(xué)業(yè)成就存在正向關(guān)系。過度肥胖的孩子在全國閱讀測試中成績要比正常孩子低11%。過度肥胖的孩子在中學(xué)期間GPA更低，出勤率、留校察看率以及遲到率都更高。

6、鼓勵(lì)積極運(yùn)動(dòng)的生活方式

孩子們天生就喜歡運(yùn)動(dòng)，美國神經(jīng)科學(xué)家約翰·梅迪納說：“鼓勵(lì)孩子進(jìn)行積極運(yùn)動(dòng)的生活方式是你給孩子最好的禮物。這意味著把‘魔獸世界’扔得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的?！?

帶著孩子多運(yùn)動(dòng)，可以讓自己的孩子變得健康又聰明！

7、讓孩子接受好的學(xué)前教育

很多父母都說：不能讓孩子輸在起跑線上！為什么呢？

美國一項(xiàng)研究跟蹤了密歇根兩組人群，從兩三歲一直到他們40歲。其中一組在3-4歲之間參加了高質(zhì)量的學(xué)前學(xué)校，而另一組則從來沒有上過學(xué)前學(xué)校。到了27歲時(shí)，接受學(xué)前教育的組所擁有自己房子的數(shù)量是未接受學(xué)前教育的5倍。而40歲時(shí)，未受學(xué)前教育的人群因毒品而被逮捕的人次是接受學(xué)前教育人群的八倍，由于人身攻擊而被逮捕的人次是后者的兩倍。

8、教孩子如何雜耍

大腦的結(jié)構(gòu)全部是由基因決定的嗎？NO！雜?？梢愿淖?！“學(xué)習(xí)高難度的知覺運(yùn)動(dòng)技能——雜耍，能夠提高大腦注意力區(qū)域灰質(zhì)層約三個(gè)百分點(diǎn)?！蹦男╇s耍項(xiàng)目適合孩子和家長一起親子活動(dòng)呢？比如，將三個(gè)球依次拋向空中再用手抓住，這個(gè)玩法看上去很難，但是平均用上1個(gè)小時(shí)，最多2個(gè)小時(shí)你就能學(xué)會(huì)。爸爸媽媽們不妨帶著孩子學(xué)習(xí)雜耍吧！

9、鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)外語

外語只是一門課程嗎？可能不止如此。外語學(xué)習(xí)時(shí)間和更高的SAT成績之間存在微弱的聯(lián)系。

有科學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)了兩年外語的學(xué)生，相比從未學(xué)過外語的學(xué)生，其語言與數(shù)學(xué)的成績分別要高出14%和13%，SAT考試要高出14%。

10、防止孩子頻繁玩電子游戲

會(huì)玩電子游戲的孩子會(huì)更聰明嗎？事實(shí)可能并非如此。“玩電子游戲和學(xué)習(xí)成績之間沒有任何的正向作用，玩電子游戲過量和任何東西過量一樣，會(huì)干擾學(xué)業(yè)，降低學(xué)習(xí)興趣，影響戶外活動(dòng)、睡眠，以及與朋友、家庭成員的直接互動(dòng)。”英國的一項(xiàng)研究顯示：每天玩兩個(gè)小時(shí)或更多時(shí)間電子游戲的學(xué)生，其成績要比沒有玩電子游戲的學(xué)生低9.4%。