秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，有些寶寶受涼后，抵抗力下井，受到病毒的感染，容易引起拉肚子的癥狀，寶寶的身體會很難受，需要及時調(diào)理，秋季可以通過飲食改善寶寶拉肚子的癥狀，那么寶寶秋季腹瀉吃什么好？寶寶秋季拉肚子怎么辦？下面為大家介紹。

1、寶寶秋季腹瀉吃什么

1、熟蘋果

材料：蘋果1只。

做法：取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在溫水中煮3～5分鐘，待溫后食用，平均每日2～3次，平均每次30～50克。在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調(diào)味，否則會加重腹瀉。

功效：蘋果為堿性食物，內(nèi)含果膠與鞣酸，具有收斂止瀉之效。

2、胡蘿卜泥

材料：胡蘿卜1個。

做法：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切碎，加水煮爛或者蒸爛，然后取出胡蘿卜，用調(diào)羹搗成糊狀，然后摻入少量煮胡蘿卜的水即可。煮胡蘿卜的水要留作備用。胡蘿卜泥中不能加食糖，以免加重腹瀉。食用時，平均每100毫升胡蘿卜的水加5～10克胡蘿卜泥。

功效：輔助治療嬰幼兒腹瀉，效果顯著。

3、焦米糊

材料：小米、糖適量。

做法：取小米適量，研成粉末，放置鍋內(nèi)用文火炒至微黃，食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀，稍冷后服下，平均每日2～3次。

功效：焦米糊具有吸附腸腔內(nèi)腐敗物質(zhì)的作用，故有去毒止瀉的功效。

4、藕粉

材料：藕粉、紅糖適量

做法：取藕粉適量，置水中溶解，1份藕粉加5份水，加紅糖少許，文火煮成糊狀，平均每日食2～3次。

5、栗子粥

材料：板栗15個，大米60克。

做法：栗子外表皮去掉，開水燙一下可輕松將內(nèi)表皮去掉，再l晾干，磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個，自己做的好，外面買的現(xiàn)成的栗子粉不純。

功效：助消化，補中氣，止瀉健脾。

2、引起嬰兒腹瀉常見原因

1、腸道內(nèi)感染

常言道“病從口入”，嬰兒，尤其是人工喂養(yǎng)的嬰兒，如奶具消毒不嚴(yán)，或食用的牛奶、白糖被污染，而未很好的煮沸，食用后即可招致細(xì)菌與病毒的感染，引起腹瀉。夏秋季節(jié)，細(xì)菌病毒容易繁殖，牛奶、食品及奶具極易被污染，因此發(fā)生腹瀉的機會較多。

2、腸道外感染

消化道外器官受到感染也引起腹瀉。常見的有中耳炎、咽炎、泌尿系統(tǒng)感染、皮膚感染及其它急性傳染病等。

由于發(fā)燒和致病微生物毒素影響，可使消化道的功能紊亂，引起腹瀉。

3、喂養(yǎng)不當(dāng)

喂養(yǎng)不當(dāng)是引起腹瀉的常見原因之一，多見于人工喂養(yǎng)兒。凡喂食過多、過少、不定時喂養(yǎng)、食物成分不適宜、過早喂大量淀粉或脂類食物，以及突然改變食物的種類、性質(zhì)或斷奶等，均可導(dǎo)致消化功能紊亂而產(chǎn)生腹瀉。個別嬰兒對牛奶或某些食物過敏或不耐受，喂食后也可發(fā)生腹瀉。

4、氣候影響

氣候炎熱、出汗過多、消化酶及胃酸分泌減少，胃腸功能減低，影響食物消化。氣候轉(zhuǎn)變受涼，尤以腹部或尾骶部受涼后，可使腸蠕動增加，均可導(dǎo)致腹瀉。

5、精神因素

小兒過度哭鬧、情緒緊張、情緒低落、使植物神經(jīng)功能紊亂，引起消化腺分泌及胃腸運動功能失調(diào)而發(fā)生腹瀉。

3、如何預(yù)防寶寶腹瀉

1、保證干凈整潔是首要前提。

保證寶寶的所處的環(huán)境干凈整潔，寶寶自身的清潔做到位，講究衛(wèi)生是預(yù)防疾病的首要前提，預(yù)防寶寶腹瀉也是如此。防止病從口入，一定要對寶寶使用的餐具消毒，食材一定要洗干凈。

2、堅持母乳喂養(yǎng)。

母乳喂養(yǎng)的好處是非常多的。堅持母乳喂養(yǎng)的營養(yǎng)價值高，自然對增強抵抗力是非常有幫助的。為了保證寶寶的健康，媽媽們在哺乳期不要吃油膩辛辣的食物，這樣可以減少乳汁中的脂肪。

3、輔食添加要單一且適量。

為寶寶添加輔食不能一次性添加多重食物，只需要添加一種輔食即可，切需要注意的是適量，為了保證寶寶能夠吸收輔食營養(yǎng)，一定要逐漸增加量，讓腸道有一個適應(yīng)期。

4、腹部保暖，下體護理。

寶寶發(fā)生腹瀉，肚臍受涼也是其中一個原因。所以媽媽們要做好腹部保暖工作，同時每天都要清洗下體，每次大便完之后也需要清洗肛門，全方位防止寶寶腹瀉。