秋季比較干冷，是寶寶多發(fā)疾病的季節(jié)，這個(gè)時(shí)候要更加注重對(duì)寶寶身體的護(hù)理了，平時(shí)的飲食和生活習(xí)慣都需要注意，寶寶身體抵抗力本身比較差，秋季要提高寶寶的抵抗力，那么秋季寶寶怎么預(yù)防疾??？秋季兒童如何預(yù)防疾??？下面為大家介紹。

1、秋季寶寶如何預(yù)防疾病

1、強(qiáng)化營養(yǎng)

秋天到來，天氣轉(zhuǎn)涼，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，所以應(yīng)強(qiáng)化營養(yǎng)供給，為孩子的生長加“油”。

2、及時(shí)驅(qū)蟲

雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。經(jīng)過一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲藥(如腸蟲清等，)可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。

3、防范腹瀉

寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但絕不是說可以“刀槍入庫，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。

4、冷水洗浴

冷水洗浴，對(duì)提高寶寶的冷適應(yīng)能力，為過冬做好準(zhǔn)備，也是秋天保健的一個(gè)內(nèi)容。包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋以及游泳等。

5、及時(shí)打預(yù)防針

秋天要打好預(yù)防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因?yàn)橐呙缱⑸浜笾辽僖惨粋€(gè)月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預(yù)防接種，漏掉者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)上。

2、寶寶秋季適合吃什么

一是梨子。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛以及便秘、尿赤等癥狀；梨煮飲則有滋潤喉頭、補(bǔ)充津液的功效；蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用。

二是蘋果。蘋果具有生津潤肺、除煩開胃、止瀉通便等功效，還能預(yù)防和消除疲勞。此外蘋果中的鉀，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，并使之排出體外。

三是大棗。大棗味甘性溫，有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神等功效。善治中氣不足，脾胃虛弱所致的體倦乏力，食少便溏等癥。中醫(yī)上常把大棗用于治療小兒腹瀉。此外鮮棗內(nèi)含有豐富的維生素類物質(zhì)，特別是維生素C的含量為百果之冠，故稱其為“天然的維生素丸”，所以吃鮮棗補(bǔ)充人體的維生素更為有利。

四是葡萄。性味甘、酸，鮮食酸甜適口，生津止渴，開胃消食。葡萄除含有大量葡萄酸、果糖外，還含有蛋白質(zhì)、氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、維生素C、胡蘿卜素、核黃素以及鈣、鐵、磷等對(duì)寶貝健康成長非常有益的物質(zhì)。此外，初秋時(shí)間多吃葡萄還能幫助機(jī)體排毒，解內(nèi)熱。

五是柚子。柚子味甘酸，性寒，并且有著很好的健胃消食、化痰平喘、滑腸通便的功效。此外，柚子中還有多種人體所需的營養(yǎng)成分，富含維生素C、胡蘿卜素、鈣、磷、帖等。但注意柚子性寒，?；几篂a寶寶不能多吃。

六是馬蹄。馬蹄，又稱荸薺。性味甘寒，具有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食等功效。臨床上可用于熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、小便不利、便血、疣等癥?？勺鍪卟艘部勺鏊秤?。生吃馬蹄要注意衛(wèi)生，食用前要洗干凈，最好用開水燙過。由于馬蹄性寒，故體弱者及小兒遺尿患者應(yīng)避免食用。

七是石榴。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴的功效?？芍委熆谠镅矢伞┛实劝Y狀。此外，石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可治療小兒疳積、久瀉久痢等。如果孩子胃口不開，消化不良等也可以通過食用酸石榴(連其子一齊嚼爛咽下)來緩解。