鈣質(zhì)是人體不可缺少的營養(yǎng)元素，人體的骨骼生長需鈣元素，對于兒童來說，成長過程中是不可缺少鈣質(zhì)的，兒童缺鈣會引起很多問題，不僅是長高會受到影響，還有可能引起一些疾病，那么兒童缺鈣可能會引起哪些疾??？兒童缺鈣的危害有哪些？

1、兒童缺鈣的危害

1、腹痛

起病原因：血液中游離鈣離子偏低，神經(jīng)肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發(fā)生強烈收縮即腸痙攣，出現(xiàn)腹痛等消化道癥狀。

發(fā)病癥狀：寶寶無規(guī)律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素?zé)o關(guān)，大便化驗正常，吃驅(qū)蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。

2、囟門不閉

十八個月以上的寶寶如果前囟門不閉合，應(yīng)去醫(yī)院骨骼X線照片和血液化驗檢查，如果X線攝片血液中缺鈣，則說明寶寶得了“營養(yǎng)缺乏性佝僂病”，也就是民間的說的“軟骨病”。

起病原因：寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時，體內(nèi)缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積。機體鈣不能正常地沉積于骨質(zhì)中，骨質(zhì)就會變軟。顱骨在嬰細(xì)兒時期生長很快，缺鈣癥狀中一個最早表現(xiàn)就是顱骨鈣化不足，發(fā)生佝僂病導(dǎo)致顱骨軟化。

發(fā)病癥狀：患病寶寶的顱骨內(nèi)板變薄，頂骨或枕骨摸上去有“乒乓球樣感覺”。如果沒有及時發(fā)現(xiàn)加以治療，前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲，同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。

3、驚厥

寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足抽搦癥，谷稱“低鈣驚厥”。

起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發(fā)生不由自主的收縮，即抽筋。

發(fā)病癥狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。每當(dāng)受驚時，兩側(cè)手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，發(fā)作持續(xù)幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自選緩解。發(fā)病時寶寶意識清楚，如頻繁發(fā)作的每天可多達(dá)十多次。

嚴(yán)重的會發(fā)生喉痙攣，就中喉部抽筋。一般一歲以內(nèi)的寶寶多，發(fā)作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導(dǎo)致吸氣困難，發(fā)出可怕的喉鳴音。更嚴(yán)重的會神志不清，甚至窒息死亡。

發(fā)病時間低鈣驚厥的大多發(fā)生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期，還有，春末夏初，佝僂病增多之時。發(fā)熱、感染、饑餓時寶寶也容易發(fā)生低鈣驚厥。發(fā)生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現(xiàn)，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發(fā)形成枕禿等。

2、補鈣的食物有哪些

1.牛奶

半斤牛奶，含鈣300毫克，還含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，促進鈣的消化和吸收。而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取，因此，牛奶應(yīng)該作為兒童日常補鈣的主要食品。其他奶類制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的鈣來源。

2.海帶和蝦皮

海帶和蝦皮是高鈣海產(chǎn)品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。兒童可常食，但容易對海制品過敏的孩子要小心食用。

3.豆制品

大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達(dá)500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。豆?jié){需要反復(fù)煮開7次，才能夠食用。而豆腐不宜與菠菜同吃，以免妨礙人體對鈣的吸收。

4.動物骨頭

動物骨頭里80%以上都是鈣，但是不溶于水，難以吸收，因此在制作成食物時可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃時去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鮮湯。

5.蔬菜

蔬菜中也有許多高鈣的品種。雪里蕻100克含鈣230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克鈣含量也在150毫克左右。這些綠葉蔬菜每天吃上250克就可補鈣400毫克。