對于小寶寶們來說，牙齒需要慢慢長出來，咀嚼能力會越來越強(qiáng)，寶寶的牙齒健康，口腔衛(wèi)生是需要家長多注意的，飲食對寶寶健康有很大影響，口腔衛(wèi)生也會對健康產(chǎn)生影響，那么如何維護(hù)寶寶口腔衛(wèi)生？怎樣保證寶寶口腔衛(wèi)生？下面為大家介紹。

1、如何維護(hù)口腔衛(wèi)生

(1)2歲半之前

6個月大時，小寶寶開始長乳牙，這時可以買些紗布，在進(jìn)食之后，用濕紗布將牙齒周圍及口腔內(nèi)的食物殘渣清理干凈;一方面減少細(xì)菌侵襲牙齒的機(jī)會，另一方面可以養(yǎng)成小孩愿意讓大人幫他們清潔口腔的衛(wèi)生習(xí)慣，

1歲半到2歲半之間，后面的乳臼齒陸續(xù)長出，可嘗試兒童牙刷幫他刷牙，先不用牙膏，只用牙刷將牙齒外面，里面及咬合面清干凈即可;牙縫較緊時，可使用牙線清除夾在縫里的臟東西，當(dāng)小孩已會將含在口中的水吐出來時，就可以用含氟牙膏來刷牙了，因為牙膏中的氟有降低蛀牙的效果。

(2)2-3歲以上

2-3歲的要求自己刷牙時，可開始教他用水平式前后刷牙的方式，強(qiáng)調(diào)不可只刷牙齒外側(cè)面，內(nèi)側(cè)和咬合面更要刷，由于學(xué)齡前的兒童不易刷得很好，父母一定要再幫他刷一次才行。

上小學(xué)之后，可視兒童手的靈巧能力，改用一般刷牙的方式，這時家長仍應(yīng)經(jīng)常幫他檢查是否刷得夠好。

3歲以前，可將孩子的頭枕在家長的腿上，家長坐著持牙刷幫他刷牙。3歲以后，家長站在小孩的后面，以左手撐住小孩頭部，并順便拉開他的臉頰，這時小孩頭部也稍向上仰，家長此時即可右手持牙刷伸入小孩口內(nèi)幫他刷牙。

很多人都認(rèn)為，只有長了牙齒才能刷牙，但這是爸爸媽媽的想當(dāng)然，沒有長牙齒的寶寶更應(yīng)該注意口腔清潔，口腔清潔從小寶寶做起，讓他們有良好的口腔衛(wèi)生，讓他們健康快樂成長。

2、寶寶吃什么對牙齒好

1、富含蛋白質(zhì)的食物

富含蛋白質(zhì)的食品對牙齒的構(gòu)成、發(fā)育、鈣化、萌出有著首要的作用。蛋白質(zhì)的來源極其豐富，有動物性蛋白質(zhì)類如乳類、魚類、肉類;也有植物性蛋白質(zhì)如谷物、豆類、干果類。常常攝取這兩類蛋白質(zhì)，可增進(jìn)牙齒的正常發(fā)育。要是蛋白質(zhì)攝取不足，會造成牙齒形態(tài)異樣、牙周組織變性、牙齒萌出耽誤，同時使機(jī)體對齲病的敏感性增高，容易致使蛀牙的產(chǎn)生。

2、富含粗纖維的食品

粗纖維不但能增進(jìn)腸蠕動，增添糞便量，稀釋糞便中的致癌物資，削減致癌物資與腸黏膜的接觸，有預(yù)防便秘和年夜腸癌的作用，而且孩子常常食粗纖維能磨煉品味肌，有助于牙齒生長。

3、富含礦物質(zhì)的食品

牙齒、牙槽骨、頜骨都是硬化組織，主要成分是鈣和磷，充足的鈣磷是構(gòu)成牙齒的基礎(chǔ)，多吃富含礦物質(zhì)的食品可使牙齒結(jié)實。鈣的最好起原是乳類及乳制品，它們非但含量雄厚，而且吸收率也高，是孩子抱負(fù)的補(bǔ)鈣之源。粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食品，也含有較多的磷、鐵、鋅、氟，有助于牙齒的鈣化。