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女生胸部下垂的原因有哪些?女生為什么胸部會下垂?[圖]

大眾健康網 2019-11-25 20:58 胸部胸部核桃

女人都希望自己擁有挺拔完美的胸型,美麗的乳房是女性可愛的標志,但是,生活中卻又很多女性朋友的胸部開始下垂,這是什么原因導致的呢?只有知道導致胸部下垂的因素,才好避開這些因素,防止胸部下垂,下面,給大家具體介紹一下女生胸部下垂的原因。

女生胸部下垂的原因有哪些?女生為什么胸部會下垂?(1)

1、女生胸部下垂的原因

第一,是本身的遺傳因素。

第二,是每位女生發(fā)育程度不同,相對而言胸部受到的重力也不同。

第三,當年齡比較輕的時候,胸內部韌帶比較緊,皮膚相對而言也比較緊致,而隨著年齡的增加,韌帶能力也隨之而下降,皮膚也開始出現(xiàn)松弛的趨勢,這樣一來也是會造成胸部下垂。

2、如何預防胸部下垂

1、選一款合適的內衣

從醫(yī)學角度上,醫(yī)生給OL們的建議是:選擇一款好的內衣,彈性良好的內衣、透氣度高、合適的內衣可將胸部托在合適的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物,做好適度的鍛煉是有利于加強鍛煉胸部肌肉的,但是,對防治胸部下垂其實作用并不是十分顯著。

2、姿勢調整

專家建議說,職場女性注意姿勢,坐立時挺胸抬頭;走路時挺直背部;睡覺時采用仰臥位或側臥位,少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利于預防使用電腦過久引起的胸部下垂。

3、胸部運動

在緊張的工作中,不妨抽出少量時間做做胸部伸展運動,每日3—5次,每次持續(xù)5分鐘,可有效預防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要,方法是先后按順時針、逆時針方向在乳房周圍旋轉按摩,直到RF皮膚微紅微熱為止,最后提拉乳頭數(shù)次。

4、多吃美胸食物

萵筍:它是傳統(tǒng)的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,能調養(yǎng)氣血、促進乳房部位的營養(yǎng)供應,還能改善皮膚的滋潤感和色澤。

木瓜:它是豐胸食品的首選,味甘性平,與紅棗這樣的補血養(yǎng)顏食品一起食用,具有消食健胃、滋補催乳、調經益氣、滋補身體,對消化不良者也具有食療作用。

核桃和松仁:富含維生素E和鋅,尤其富含亞麻酸,可以延緩乳房衰老,此外蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富,是美容美發(fā)潤膚的佳品。玉米富含維生素E,也是飲食專家推崇的健胸食品。

黃豆、青豆和黑豆:它們都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。雞翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量膠原蛋白,與黃豆同食,對豐胸十分有益。

酒釀和枸杞:它是非常傳統(tǒng)的豐胸食品,其中發(fā)酵產生的酶類、活性物質和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。鵪鶉蛋含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,蛋黃中的膽固醇對乳房發(fā)育更有利。枸杞子則是滋補肝腎的佳品,也是美容藥膳中常用的原料。

花生和黑芝麻:富含維生素E,能促使卵巢發(fā)育和完善,促進乳腺管增長,使乳房增大。廣州精神科http://wap.njccf.com廣州治療精神病醫(yī)院http://m.81kfgkzx.com廣州精神病醫(yī)院http://www.axhly.com.cn

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