貧血是一種常見的血液科疾病，不管是年輕的女性還是中年女性朋友，都非常容易出現(xiàn)貧血疾病，貧血也與一些其他的疾病有關的，很多人常常都容易忽視貧血內(nèi)在的疾病因素，那么，中年婦女貧血有什么癥狀？中年婦女貧血是什么原因？先來看看。

1、貧血的癥狀

精神癥狀突出常被誤診精神病

據(jù)介紹，老年女性貧血最常見的癥狀除心慌、氣短、下肢水腫、心絞痛外，神經(jīng)癥狀較為突出，如淡漠、暴躁、無欲、反應遲鈍、記憶力下降甚至精神錯亂，但這些問題卻常被誤以為是老年精神病。

另外，老年人多合并有慢性疾病，如慢性腎炎、慢性腎功能衰竭。因此，提醒老年女性，在治療腎炎、高血壓、糖尿病等慢性疾病和免疫性疾病的同時，應注意查查血常規(guī)，看有無貧血，糾正貧血亦有助于慢性病的穩(wěn)定和康復。

2、貧血的原因

貧血可能是心血管疾病的誘因

專家指出，老年女性出現(xiàn)貧血如果沒有及時治療，可以導致心絞痛、心律失常的發(fā)生。原因在于發(fā)生了貧血后，血液中紅細胞數(shù)量及血紅蛋白含量明顯減少，紅細胞攜氧能力也大幅度下降，引起全身組織器官的缺氧，大大加重了心臟的負擔。同時，貧血也使心臟自身的供血下降，進一步導致心臟缺氧。對于本身已有冠心病、冠狀動脈硬化的老年人，影響更大。

如果貧血進一步發(fā)展，心臟負擔的加重就會形成惡性循環(huán)，隨時可能促發(fā)心絞痛、心律失常，嚴重時會引起心力衰竭甚至猝死。一般來說，貧血時間越長越嚴重，對心臟的損害也就越大。當血色素低于90克/升時，就會對心臟有影響；當血色素低于70克/升時，就會明顯加重心臟負擔。

當然，引起貧血眾多原因中，最嚴重的要數(shù)消化道惡性腫瘤，例如胃癌、腸癌等。專家建議40歲以上的女人，一旦發(fā)現(xiàn)血色素低(女性低于105克/升)最好再做進一步檢查，例如大便常規(guī)，又或者是一些腫瘤標志物的檢查。

3、怎么補血

女人貧血不能盲目補鐵

正是由于各種疾病的影響，也能引起老年人貧血。所以，貧血不能靠簡單的補鐵。有眾多的學者對鐵與早老性癡呆癥進行大量研究后認為，鐵的蓄積可加重早老性癡呆癥的病情。正常濃度的鐵對大腦的發(fā)育和功能是必需的，但體內(nèi)鐵負荷過多使機體的鐵貯存系統(tǒng)飽和，可對人體造成損傷。

如果是缺鐵性貧血，則需要補鐵，但應在醫(yī)生指導下口服補鐵藥物。口服鐵劑一般需要1～2個月貧血才得到糾正。當血紅蛋白恢復到正常后，應再繼續(xù)服小量鐵劑6～8周，以增加鐵的貯存。

由缺鐵而引起貧血的老年婦女應從食物中補鐵。特別是要補充含有豐富造血原料即富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、葉酸、維生素B12等較多的食品。其中，含蛋白質(zhì)較多的食品如乳類、蛋類、魚類、瘦肉、豆制品等；含鐵較多的食物有動物肝臟、心、腎和大棗等。此外，還應多吃些綠葉類蔬菜如芹菜、菠菜、油菜及西紅柿。