遺精就是沒有同房而精液自己流出來的病癥，青春期的男性會有遺精現(xiàn)象是正常的，但是成年男性如果遺精的話可能是有問題。遺精有生理性和病理性的不同。無夢遺精稱之為滑遺屬于病理性的遺精。那么無夢遺精正常嗎？遺精會影響性生活嗎？

1、無夢遺精正常嗎

遺精是指不因同房而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”,無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”.多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖,包皮過長、尿道炎,前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢遺,滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是,遺精不是月經(jīng),所以遺精是沒有規(guī)律可言的。以前有遺精,現(xiàn)在消失了,也是很正常的事情。尤其是男性進入中年,幾乎就不再發(fā)生了。所以無夢遺精是正常的。

2、遺精的年齡

遺精始于青春期發(fā)動后1~2年,直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時刻發(fā)生的無自慰或無同房刺激下的自發(fā)性射精稱“滑精”。滑精和夢遺二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)女性私處分泌物大量排出的濕夢,但它一般不會給她們更多的困惑。

3、一個月遺精幾次正常

一個月估計有3次。指不因同房而精液自行泄出的病癥,有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢而遺者名為“夢遺”,無夢而遺,甚至清醒時精液自行滑出者為“滑精”.多由腎虛精關(guān)不固,或心腎不交,或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長、尿道炎、前列腺疾患等。有夢而遺往往是清醒滑精的初起階段,夢遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。夢遺是指睡眠過程中,有夢時遺精,醒后方知的病證。

夢遺可以是性夢引發(fā)的結(jié)果,也可以是由被褥過暖,內(nèi)褲過緊,衣被對陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻將“有夢而遺為夢遺,無夢而遺為遺精”的分類是區(qū)別夢遺和遺精的最早說法。夢遺前的性夢可能是很含糊的,有的夢遺后無法回憶性夢中的主要情節(jié)。

4、遺精吃什么好

方1、桃仁炒腰花

組成:核桃仁20克,豬腎1只。

用法:核桃仁洗凈,剖碎;豬腎洗凈,剖開,開水浸泡2小時,去浮沫。起油鍋,核桃仁、豬腰同炒,加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效:補腎益氣,澀精。

主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固,偏陽虛型,遺精頻作,耳鳴腰酸,肢冷畏寒。

方2、羊肉芡實湯

組成:羊腿肉250克,芡實50克。

用法:羊腿肉洗凈,切成小塊,開水浸泡1小時,去浮沫;置鍋中,加清水500毫升,加芡實,加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精,急火煮開3分鐘,改文火煲30分鐘,分次食用。

功效:補腎益氣,固精。

主治:遺精,屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型,并見滑精、頭暈肢冷者。

5、遺精會影響性生活

影響精神狀態(tài):長時間有遺精的患者們會有精神不振和情緒不高的癥狀,甚至是記憶力下降,遇到事情很不冷靜,對很多事物都很不感興趣了,還會有失眠的現(xiàn)象,經(jīng)常遺精使得那股青少年應(yīng)有的血氣方剛、朝氣蓬勃、努力奮進和天天向上的氣概,在他們身上一掃而光,必然會影響到學(xué)習(xí)與工作,于是上課提不起精神、學(xué)習(xí)成績一落千丈、工作效率每況愈下。

造成性功能障礙:已經(jīng)結(jié)婚的男人們來說,要是還有頻繁的遺精,時間長了,必定會干擾正常性功能的發(fā)揮,造成欲望減退,早泄,勃起功能障礙(陽痿)等男子性功能異常。

出現(xiàn)臨床癥狀:如果遺精次數(shù)明顯增多,而且連續(xù)幾個月都如此。經(jīng)常遺精在臨床上,必然會出現(xiàn)許多不適癥狀,例如頭昏、眼花、耳鳴、疲倦、腰酸、腿軟、口渴、心悸、多汗等,勢必影響到整體健康狀況。

6、控制遺精的次數(shù)

1、培養(yǎng)習(xí)慣，注意清潔

要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，例如睡覺前不要多飲水，避免膀胱充盈;短褲不要過緊;被子不要過厚、過軟、過暖等。與此同時.要注意生殖器的清潔衛(wèi)生，以減少污染物對生殖器官的刺激.這樣能減少遺精的次數(shù)。

2、放松心情，心理調(diào)節(jié)

對遺精現(xiàn)象要有正確的認識，遺精是青春期正常生理發(fā)育的現(xiàn)象，不必為此過度擔(dān)憂、害羞、恐懼和緊張。而是應(yīng)該放松心情，正常地對待遺精現(xiàn)象。反之，如果對遺精精力過于集中和焦慮，這樣會使心理的壓力變大，心理負擔(dān)加重，并且造成負效應(yīng)，即越是害怕，遺精現(xiàn)象越多。而放松心情，有效的心理調(diào)節(jié)有利于減少遺精的次數(shù)。

3、戒除“手淫”，遠離刺激物

有的青春期男孩因受外界性刺激的影響，常在就寢時摩擦自己的外生殖器，有的青春期男孩睡覺前偷偷看有關(guān)性挑逗的文字，勾起欲望所以手淫，長此以往而成癮。經(jīng)常手淫易造成陰莖尿道感染，同時伴有精神不振，精力不足，上課開小差等。因此要堅決戒除“手淫”，這樣能有效減少遺精次數(shù)。

4、減少壓力，參加文體活動

青春期男孩大多處于中學(xué)時代，這個年齡段的人大多學(xué)習(xí)任務(wù)過重，而身體上的變化和在發(fā)育過程中遇到的問題有時會很大程度地影響心情.有的青少年還會更專注于這方面，進而使情況更加糟糕。針對此種情況的最好辦法就是培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，努力轉(zhuǎn)移注意力，盡量轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上和文體活動上，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，這樣有利于減少遺精的次數(shù)。

5、精神療法，知識轉(zhuǎn)移

由于很多青春朝男孩的遺精是手淫造成的，當(dāng)手淫的念頭強烈時，盡快在你腦子里冷靜地制止這個念頭?？梢员痴b名人名言或唱一首振奮人心的歌曲，最重要的是要把這個念頭從縱容自慰的需求上調(diào)轉(zhuǎn)過來。