西紅柿可以被作為一種蔬菜，也可以作為一種水果，它里面含有豐富的營養(yǎng)元素。尤其是在抗衰老以及美容護膚方面都有很好地作用，并且含有豐富的維生素C，有很好地美白效果，那么，一天一個西紅柿有什么神奇的功效？吃西紅柿有什么注意事項？

1、常吃西紅柿的功效

夏天日照強烈，很容易出現(xiàn)曬斑，導(dǎo)致皮膚老化，除了注意防曬外，日常飲食中也有個簡單的辦法，就是每天喝一杯西紅柿汁或多吃西紅柿，都有效果。西紅柿可以吃，也可以外涂，將西紅柿榨汁后，加入適量蜂蜜和少許面粉調(diào)成膏狀敷臉，或直接用面膜紙浸透西紅柿汁外敷，每次不超20分鐘，一周一次即可。

這是因為，西紅柿含有番茄紅素，是一種很強大的抗氧化劑，可清除人體自由基，在肌膚表層形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外線、輻射對肌膚的傷害，還能促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結(jié)合，使皮膚有彈性。但怕冷的女性要注意，不宜生吃和空腹吃，經(jīng)期也要少吃。

2、吃番茄的注意事項

1、不宜和青瓜同食。

青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如二者一起食用，會達不到補充營養(yǎng)的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。

番茄含維生素K較多，維生素K主要催化肝中凝血酶活素的合成。維生素K不足時，會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝聚成不溶解的塊狀物，輕易引起胃腸脹滿、疼痛等不適癥狀。

4、不宜食用未成熟的番茄。

青番茄含有生物堿甙(龍葵堿)，食用后輕則口腔感到苦澀，重時還會有中毒現(xiàn)象。

5、不宜長久加熱烹制后食用。

長久加熱烹制后會失去原有的營養(yǎng)與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。

吃番茄也是有禁忌的，吃不對反而會使健康受損，你一定要了解哦!