其實(shí)除了女性的白帶能夠預(yù)示女性身體異常的癥狀以外，女性的月經(jīng)也是可以預(yù)示女性身體的健康狀況，因?yàn)槲覀兌贾?，在女性的月?jīng)周期正常來(lái)說(shuō)是28天至35天以內(nèi)是正常的，月經(jīng)經(jīng)血正常的量在20-120毫升左右，多數(shù)為50毫升，以月經(jīng)來(lái)潮的第二三天最多，以后逐漸減少。月經(jīng)正常的顏色一般呈紅色或者暗紅。但是有一些女性朋友的經(jīng)血出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象，那么女性經(jīng)血發(fā)黑是什么原因？女性經(jīng)血發(fā)黑怎么辦？

一、什么是黑色經(jīng)血

所謂的經(jīng)色其實(shí)就是月經(jīng)血的顏色，通常情況下正常月經(jīng)經(jīng)血顏色應(yīng)該以暗紅色為主，并且在血中還混有部分脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、女性私處上皮細(xì)胞等，但是并沒(méi)有血塊的存在。但如果經(jīng)血稀薄如水，并且僅有點(diǎn)粉紅色或是發(fā)黑發(fā)紫的話，則都說(shuō)明是不正常的情況。而如果經(jīng)血完全是凝血塊的話，同樣是不正常的表現(xiàn)。

之所以會(huì)有經(jīng)血顏色發(fā)黑及血塊現(xiàn)象出現(xiàn)，多半是表現(xiàn)可能有其他出血部位，這個(gè)時(shí)候女性應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，并且進(jìn)行積極的治療。

二、經(jīng)血發(fā)黑的原因

1、腎虛

腎虛的女性同樣會(huì)出現(xiàn)有不同程度的經(jīng)血顏色發(fā)黑現(xiàn)象，并且這些女性同時(shí)還會(huì)伴有月經(jīng)周期先后無(wú)定，量少，色淡紅或是黯紅以及質(zhì)薄的癥狀。而在月經(jīng)期間，這部分女性還會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)有各種不適癥狀，常見(jiàn)的有腰膝酸軟、足跟痛、頭暈耳鳴等。

2、氣血兩虛

如果女性存在有氣血兩虛的情況，那么同樣會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色變黑，與此同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)有痛經(jīng)、月經(jīng)量少等現(xiàn)象。導(dǎo)致女性氣血兩虛原因有很多，常見(jiàn)的有營(yíng)養(yǎng)不良及自身免疫力下降，因此對(duì)于這部分女性而言在平時(shí)生活中一定要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及增強(qiáng)免疫力。一旦有氣血兩虛的情況出現(xiàn)，部分女性就會(huì)出現(xiàn)有月經(jīng)周期提前或錯(cuò)后，經(jīng)量增多或減少等情況。

而且經(jīng)血還會(huì)出現(xiàn)有色淡，質(zhì)稀的現(xiàn)象，而在月經(jīng)期間這部分女性還會(huì)存在有神疲肢倦、頭暈眼花、面色蒼白或萎黃等癥狀。對(duì)于這部分女性而言補(bǔ)氣補(bǔ)血是關(guān)鍵。對(duì)于經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事的問(wèn)題，氣血兩虛是常見(jiàn)的原因之一。

3、氣滯血瘀

我國(guó)中醫(yī)指出，女性之所以會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑等情況，和氣滯血瘀有著很大的關(guān)系。而導(dǎo)致女性存有氣滯血瘀的原因有很多，常見(jiàn)的有受寒、體質(zhì)虛等因素，同時(shí)一些病癥也是導(dǎo)致女性氣滯的原因。這部分女性不僅會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)血顏色發(fā)黑的情況，同時(shí)還有月經(jīng)先后無(wú)定，經(jīng)量或多或少、色紫紅等情況，并且還會(huì)有血塊的出現(xiàn)。

除此之外，這部分女性在月經(jīng)來(lái)臨之前的幾天時(shí)間里還會(huì)有小腹疼痛拒按等癥狀，與此同時(shí)還伴有胸脅、乳房、少腹脹痛等癥狀，這些都是氣滯血瘀常見(jiàn)表現(xiàn)。

三、經(jīng)血發(fā)黑怎么辦

1、黑豆大棗湯

配料：黑豆100g，大棗50g，紅糖20克。

做法：將黑豆、大棗加水適量，煮成粥狀，加紅糖調(diào)服，為1劑。

每次月經(jīng)來(lái)潮前3天開(kāi)始服用，每日1劑，連服10劑為一療程。

功效：益氣養(yǎng)血，調(diào)經(jīng)止痛，治療氣血虛弱痛經(jīng)。

2、砂仁豬肚湯

配料：砂仁10克、田七9克、豬肚100克。

做法：將豬肚用沸水洗凈，刮去內(nèi)膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放入鍋中，加水適量，燒沸后文火煮約2小時(shí)。

功效：行氣醒胃，祛瘀止痛，有效治療氣滯血瘀型痛經(jīng)問(wèn)題。

3、阿膠紅棗烏雞湯

材料：烏雞、阿膠、黃精、芡實(shí)、桂圓、紅棗、枸杞子、桑葚、姜飛水。

做法：烏雞去除內(nèi)臟和頭尾，洗凈；

將所有藥材洗凈用少量清水浸泡片刻；

把烏雞放入湯煲中，加姜飛水；用明火煲煮30分鐘后，撇去浮沫，加入藥材，溫和熬煮3小時(shí)。起鍋前加鹽。

說(shuō)明：烏雞、阿膠、枸杞、芡實(shí)、黃精、桑葚等食材都能滋陰補(bǔ)腎。

烏雞、阿膠、紅棗、桂圓等食材還能補(bǔ)血養(yǎng)肝。

功效：有養(yǎng)肝、益氣補(bǔ)血、滋陰養(yǎng)腎、益精明目的作用。

對(duì)于體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健的女人來(lái)說(shuō)，要多喝。

月經(jīng)是女性日常生活中比較重要的事情，透過(guò)月經(jīng)可以看出女性的健康狀況，要是月經(jīng)出現(xiàn)異常，女性一定要引起重視!