女性的陰部一般是不會讓其它的人看見的,因?yàn)殛幉渴欠浅K矫艿牟课唬窃谛陨钪锌赡芰硪话霑芙橐怅幉康念伾?,不同的女性可能外陰的顏色是不一樣的,隨著年齡的增長女性的外陰顏色會變深,那外陰變黑怎么緩解?女性外陰變黑了怎么辦?
1、色素嫩白
現(xiàn)在不少化妝品公司推出了外陰美白產(chǎn)品,經(jīng)常使用可以起到不錯(cuò)的美白效果,其中一些色素美白產(chǎn)品可以讓女性的外陰立刻就能夠見到美白效果。
2、化妝品美白
人的臉部可以通過化妝品美白,女人的外陰同樣也可以通過使用化妝品得到美白的效果,選擇化妝品的時(shí)候最好是選擇那些純天然無刺激的產(chǎn)品,可以每天晚上洗澡之后就涂抹在外陰,并且進(jìn)行一下按摩,使得外陰充分吸收,這樣長期堅(jiān)持下去可以使得女性的外陰變得白起來哦。
3、手術(shù)美白
外陰美白也可以通過手術(shù)的方法進(jìn)行美白,可以使用激光清除掉外陰的黑色素,見效很快,可以起到立竿見影的效果,但是費(fèi)用比較高,對身體會造成損傷,所以最好是不要用這個(gè)方法。
4、植物面膜
女性可以通過面膜讓自己的臉部變得很白,同樣也可以通過面膜讓自己的外陰變得很白,面膜可以購買,也可以自己制作使用,比如可以通過將一份蜂蜜加上三分珍珠粉,攪拌一下,之后用小刷子慢慢地涂抹在外陰,十幾分鐘之后就可以將其清洗掉,長時(shí)間堅(jiān)持給外陰做面膜就可以起到非常不錯(cuò)的美白效果。
1、規(guī)律生活
生活有規(guī)律,保證充足的休息,避免精神緊張和注意飲食均衡,加強(qiáng)身體鍛煉,保持心情的舒暢。
2、注意清洗生殖器
一般1天一次清洗,具體的清洗方法是先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。同時(shí)要注意過于頻繁清洗反而容易感染,清洗外陰不要過于頻繁。
另外,如果需要用到清潔液的花,可使用能夠去污滅菌的保健性潔陰用品,但正常情況下用清水就可。
3、保持私處透氣
建議不要使用護(hù)墊,這個(gè)不透氣更容易感染。內(nèi)褲一定要透氣最好是純棉的,而且晚上最好是裸睡更加透氣。
4、正確使用衛(wèi)生巾
避免使用帶有藥物或香味的衛(wèi)生巾,換衛(wèi)生巾的次數(shù)要勤,每兩小時(shí)更換一次,以免經(jīng)血成為細(xì)菌的“培養(yǎng)皿”。
5、手洗內(nèi)衣褲
洗衣機(jī)方便快捷,但是"霉菌軍團(tuán)"往往就藏匿其中。研究顯示,幾乎每個(gè)洗衣桶內(nèi)都暗藏霉菌,衣服上發(fā)現(xiàn)的霉菌大部分也是來自洗衣機(jī)桶,而且洗衣機(jī)用得越勤里面滋生的霉菌就越多。因此,為了私處健康,最好手洗內(nèi)衣褲。
6、小便后注意擦拭方法
大多女性很糾結(jié)在小便后,需不需要用紙擦拭外陰?其實(shí)女性在小便后使用合格的衛(wèi)生紙擦拭外陰是不會導(dǎo)致婦科感染的,但是如果小便后不將外陰擦拭干凈,尿液局部浸漬還可能引起外陰炎和外陰濕疹等疾病。擦拭外陰的衛(wèi)生紙應(yīng)選用合格的、清潔的紙張,從前往后擦,避免將肛門的細(xì)菌帶入女性私處。
(1)、正確清洗陰部
正常情況下不要進(jìn)行女性私處內(nèi)清洗。如果一定要清洗的話,建議每天洗1次即可。最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。同時(shí)要注意先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,再洗大、小陰唇,最后洗肛門周圍及肛門。
(2)、注意3種內(nèi)褲不要穿
a、不宜穿得太緊的內(nèi)褲
女性的女性私處口、尿道口、肛門靠得很近,內(nèi)褲穿得太緊,易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦,使這一區(qū)域污垢(多為肛門、女性私處分泌物)中的病菌進(jìn)入女性私處或尿道,引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
b、不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價(jià)格便宜,但通透性和吸濕性均較差,不利于會陰部的組織代謝。加之白帶和會陰部腺體的分泌物不易揮發(fā),捂得外陰整天濕漉漉的。這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長繁殖,從而易引起外陰部或女性私處的炎癥。
c、不宜穿深色內(nèi)褲
因?yàn)榛寂运教幯?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性,白帶會變的渾濁,甚至帶紅、色黃,這些都是疾病的信號。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療,就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲,病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn),就可能延緩病情。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起