現(xiàn)在婚前性生活越來(lái)越常見，年輕的女生懷孕的情況也經(jīng)常會(huì)看見，這時(shí)候大部分的人可能都會(huì)選擇做人流，人流現(xiàn)在雖然是小手術(shù)，但是身體的恢復(fù)也是需要注意的，很多人在人流之后會(huì)吃一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物，那人流后可以吃螃蟹嗎？人流后多久可以吃螃蟹？

1、人流后可以吃螃蟹嗎

在人流后不宜立即吃螃蟹等寒性食物。

女性朋友在做完人流手術(shù)后，由于子宮受到創(chuàng)傷，身體是比較虛弱的，抵抗力也低，此時(shí)吃螃蟹、西瓜等大寒、生冷食物，非常容易引起子宮受寒、寒性腹瀉等癥狀。

而且在人流后的7天內(nèi)，患者的會(huì)持續(xù)7天左右的少量女性私處出血，而螃蟹則具有活血散瘀、刺激子宮收縮的作用，此時(shí)吃螃蟹，很容易造成出血量增加甚至延長(zhǎng)女性私處出血時(shí)間。

2、人流后多久可以吃螃蟹

女性朋友們?cè)谌肆骱蟮?5天內(nèi)是需要坐“小月子”的，小月子期間的飲食是需要忌生冷寒涼、辛辣刺激、理氣活血的食物的。

因此，在人流后15天，如果身體恢復(fù)較好，沒(méi)有出現(xiàn)女性私處出血不止、流產(chǎn)不全、宮腔炎癥等情況，是可以適量吃螃蟹的。

3、人流后吃螃蟹要注意

(1)不吃死螃蟹

人流后吃螃蟹一定要吃活蟹，死蟹寧可浪費(fèi)也不要吃，因?yàn)樵谂R死之前會(huì)分泌有毒的物質(zhì)組胺，而且隨著時(shí)間而積累下來(lái)，容易引起食物中毒。并且煮熟了的螃蟹最好也不要存放超過(guò)4小時(shí)，更不要過(guò)夜了還吃，因?yàn)榇娣诺氖祗π窐O易被細(xì)菌污染。

(2)蟹要洗凈、煮熟

女性朋友在人流后吃的螃蟹一定要反復(fù)的沖洗、刷凈，并且一定要確保蟹肉熟透了才能給吃，醉蟹這一類的生螃蟹一定不要吃，里面含有肺吸蟲等寄生蟲，很容易被感染。

(3)去除內(nèi)臟

女性在人流后吃螃蟹時(shí)一定要注意去除蟹心、蟹腮、蟹腸等內(nèi)臟，因?yàn)槠渲泻卸拘晕镔|(zhì)和大量的細(xì)菌，誤食會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。

(4)不宜多吃

螃蟹的味道鮮美，許多人一不留神就容易吃多了，但是在人流后一定不要多吃，螃蟹寒性大，吃多了不僅容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等不適癥狀，還容易導(dǎo)致體寒。

(5)搭配姜醋吃

螃蟹性寒，因此女性胖友在人流后吃螃蟹肉時(shí)，一定要蘸些姜醋汁吃，能夠降低寒性。

4、做完人流后的注意事項(xiàng)

1.充足的休息。做完人流后一定要保證充足的休息，一般休息時(shí)間為半個(gè)月左右為宜；如果是平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間。

2.避免體力勞動(dòng)。女性朋友在做完人流后一定要有人照顧，避免過(guò)早參加體力勞動(dòng)，如搬運(yùn)重物、下地種田等，否則容易落下“子宮脫垂”等病根。

3.注意保暖。做完人流后在生活方面也要注意，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。

4.飲食要營(yíng)養(yǎng)。做完人流后要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5.忌食刺激性食品。做完人流后還要忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加女性私處血流量，不利于恢復(fù)。

6.注意個(gè)人衛(wèi)生。做完人流后機(jī)體抵抗力下降，要特別注意外女性私處的清潔衛(wèi)生，及時(shí)淋浴清洗外女性私處，勤換洗內(nèi)褲；一個(gè)月內(nèi)要絕對(duì)禁止同房，以防止細(xì)菌感染。

7.注意出血情況。做完人流后的一周左右，女性私處內(nèi)會(huì)有紅色或淡紅色分泌物，其量由多到少，無(wú)明顯氣味。如果出血時(shí)間超過(guò)15天，出血量大過(guò)月經(jīng)量，特別是分泌物有臭味，并伴有發(fā)燒、腹痛等癥狀，則應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查和治療，以免病情加重。

8.做好避孕工作。人流手術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅(jiān)持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

5、人流后的食療

●人流術(shù)后調(diào)理往往被忽視

每次人流手術(shù)后，河南中醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師劉成藏都會(huì)專門在病歷本上寫下醫(yī)囑：注意休息、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)、禁止房事和盆浴一個(gè)月，少吃辛辣刺激食品。但令人遺憾的是，能完全遵醫(yī)囑的患者少之又少。由于工

作或?qū)W習(xí)緊張，很多人都休息不夠，有些上班族甚至上午做完手術(shù)，下午就開始上班。也有些患者一旦不出血就放松了警惕，把醫(yī)生“禁房事”的囑咐拋在了腦后。

術(shù)后一個(gè)月內(nèi)進(jìn)行性生活，很容易導(dǎo)致女性私處炎、子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等感染，長(zhǎng)期不治療會(huì)引發(fā)輸卵管阻塞甚至不孕。

●中醫(yī)食療促進(jìn)術(shù)后恢復(fù)

“人流術(shù)后，最少要休息一周?！币蛱嵝颜f(shuō)，日常飲食要多攝入魚類、雞蛋、瘦肉、豆類、新鮮水果和蔬菜等富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素和無(wú)機(jī)鹽的食品，生冷食品少吃為宜。

中醫(yī)認(rèn)為油膩能夠助濕生熱，誘發(fā)炎癥，因此做過(guò)人流后的女性加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，應(yīng)當(dāng)避免過(guò)食油膩。女性流產(chǎn)后補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多選用枸杞乳鴿湯或者烏雞湯，劉成藏認(rèn)為并不可取。

秋季天燥，過(guò)食枸杞乳鴿湯等溫燥食品，對(duì)身體并無(wú)益處。秋季調(diào)理可將紅棗、山藥、米熬成粥食用，能起到健脾養(yǎng)血的功效。

●藥物流產(chǎn)同樣造成身體傷害

很多女性認(rèn)為，藥物流產(chǎn)不損傷子宮，對(duì)身體傷害小，實(shí)際上，藥物流產(chǎn)與人工流產(chǎn)相比，失血更多，出血時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)引發(fā)感染，一旦藥流不干凈的話還要二次清宮，因此藥物流產(chǎn)后一樣要注意調(diào)理，及時(shí)復(fù)診。

流產(chǎn)術(shù)后的調(diào)理只能最大限度地恢復(fù)身體機(jī)能，更為關(guān)鍵的是防患于未然，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，意外懷孕后要到正規(guī)醫(yī)院就診，避免各種意外發(fā)生。