在夏天，天氣炎熱，身體長痱子是很常見的，但是，通常情況下，痱子都是長在小孩子身上的，這主要也是和小朋友的身體素質和皮膚的情況有關，行為小兒皮膚比較嬌嫩并且更容易出汗，那么，小兒生痱子應該吃什么？哪些食物能防止小兒生痱子。

1、防止小兒痱子的食物

筍干老鴨湯

調味料：料酒2湯匙，鹽適量。

做法：

1、筍干洗凈，放入煮沸的開水里浸泡兩小時或更長，泡至發(fā)軟，撈起沖凈，瀝干水，切段；

2、洗凈宰好的老鴨，斬大塊，汆水撈起；

3、將8碗水倒入瓦煲燒開，放入筍干，武火煮沸，倒入料酒，轉文火煲兩個小時，下鹽調味即可品嘗。

功效：清熱、滋陰、促食欲、防便秘。

總之，夏天家長可以經常讓寶寶吃的，既可以提高寶寶的食欲，增強寶寶的營養(yǎng)，讓寶寶健康成長。

冬瓜湯

材料：冬瓜60克。鹽、味精各少許。

制法：l.將冬瓜用清水洗凈去皮和瓤，并切成小塊。

2.將切成小塊的冬瓜放入鍋內加入適量的水煮熟。

3.待湯溫涼后即可食用。

特點：此湯味甘、淡，性微寒，能清熱化痰，除煩止渴，利尿消腫，去除體內毒素。

貼心小語：少量多餐制。餓了就吃上幾口，盡量等湯涼了再喝。

酸奶胡蘿卜湯

材料：胡蘿卜200克，洋蔥l/3個，酸奶120毫升，橄欖油少許，鹽少許，清水400毫升。

制法：l.洋蔥洗凈切丁備用;胡蘿卜切片，放入打碎機中打碎;湯鍋中加入清水煮沸。

2.將洋蔥丁放入鍋內翻炒至洋蔥變軟。再倒入攪碎的胡蘿卜，略炒一下和洋蔥一起倒入湯鍋中煮沸;加入鹽調味;食用時，加入酸奶攪拌即可。

特點：酸奶是夏季的理想營養(yǎng)食品它含有豐富的蛋白質、B族維生素和少量的鈣，可有效提高人體的抵抗力。

2、夏天小兒護理的方法

一、痱子

濫用激素類軟膏恐加重病情

痱子是寶寶夏季最常見的皮膚問題。夏天出汗多，喜歡活動的寶寶，最容易出汗。過多的汗液使表皮細胞腫脹，容易堵塞汗孔或汗腺導管，使毛囊發(fā)炎。加上寶寶汗腺導管發(fā)育尚未成熟，易膨脹破裂,汗液便滲入鄰近組織,潴留于皮內，刺激皮膚發(fā)生炎癥而形成痱子。痱子常見于前額、頸、胸上部及一些皺褶潮濕的部位，形成大片瘙癢的紅疹子。

預防：

保持室內通風涼爽,天氣比較悶熱時，家里可以打開空調,溫度以27攝氏度為宜。勤洗澡，貼身應選用棉質透氣的衣服且勤換。痱子一般不需特殊治療，撲一些痱子粉或搽一些痱子水即可；若發(fā)生膿痱,應到醫(yī)院就診。勿濫用激素類軟膏，以免病情加重。

二、濕疹

別用手撓、注意通風、防止細菌感染

嬰兒濕疹，俗稱奶癬，是嬰兒常見的一種過敏性皮膚病。寶寶濕疹大多發(fā)生2歲以前，一般主要分布在頭面部。

患有濕疹的寶寶起初是皮損、紅斑,在此基礎上出現(xiàn)針頭至粟粒大小丘疹、丘皰疹,常融合成片，皮膚撫摸時如同觸摸在砂紙上一樣。當外界溫差變化較大時，寶寶濕疹的患病率也會提高。此外，夏季溫度高、日光照射、穿著太暖、細菌感染、進食海鮮類海產品等，都可以刺激寶寶的濕疹反復發(fā)作或加重。

預防：室溫過高或過熱會加重濕疹癥狀，因此,夏季要注意保持室內通風，室溫過高時可以開空調。

濕疹發(fā)作瘙癢，寶寶喜歡用手去抓，如果指甲太長，可能引起細菌感染而化膿。因此，要勤給寶寶剪指甲，或給寶寶套上小手套；每天要更換枕巾，不要讓濕疹感染化膿，接觸面部的被子部分可縫上棉布做的被頭，衣服也最好選用棉質的，并且每天換洗。

濕疹嚴重時最好不要給寶寶洗澡，否則容易加重病情。對于奶粉過敏的患兒，可選用部分水解或深度水解奶粉，這樣可減輕濕疹。濕疹發(fā)作時勿給孩子進食海鮮等海產品，比較嚴重的情況暫時不給寶寶打預防針，以免加重。

三、蟲咬皮炎

少去草地、臟亂、潮濕的地方

寶寶皮膚嬌嫩，皮下組織松弛,血管豐富，一旦被蚊蟲叮咬后,皮膚會發(fā)紅，充血、滲出，并很快出現(xiàn)腫脹。一旦撓抓，加重紅腫，有時可繼發(fā)感染甚至化膿。

預防：一般來說,草地、環(huán)境臟亂、潮濕的地方是要少去。出門最好讓寶寶穿長褲襪子保護及隨身攜帶驅蚊花露水或清涼油，一旦寶寶被咬，能及時控制。

四、膿包病

皮膚破損時,及時涂藥

夏季是膿包病發(fā)病的高峰。膿包病大部分由細菌感染引起。如果寶寶皮膚有痱子、蟲咬皮炎等皮膚破損,皮膚更易受到細菌感染，很容易并發(fā)膿包病。膿包病多發(fā)生在面部、頭皮、頸部等處，少數(shù)會蔓延至全身，可伴發(fā)高熱。

預防：保護皮膚完整，當皮膚出現(xiàn)破損時,應及時涂藥防感染。注意皮膚清潔衛(wèi)生，要經常修剪指甲、勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。

五、尿布性皮炎

選用柔軟優(yōu)質的尿布

寶寶皮膚嬌嫩，若長期受濕尿布中尿液或糞便中細菌分解的尿素所產生的氨類物質刺激，容易引起尿布性濕疹。尿布性濕疹主要表現(xiàn)為小兒接觸尿布的部位出現(xiàn)皮膚發(fā)紅的過敏反應。先是小紅點，然后逐漸轉變?yōu)槠瑺罴t斑，臨床上稱為“丘疹樣皮膚損傷”，嚴重時會出現(xiàn)破潰和糜爛。

預防：保持臀部清潔干燥，及時更換尿布，避免使用粗布或塑料布直接包裹患兒臀部，同時尿布不可兜得過緊。要選用質地柔軟、吸水性較好、質量較好的一次性尿布或棉布做尿布。寶寶每次大便后要用溫水洗干凈屁股并擦干。如果疹子未破潰，可在患處抹一些油性物質；如果疹子破潰,要及時送寶寶到皮膚科就診。