新生兒在出生以后，最開(kāi)始的時(shí)候，都是需要通過(guò)母乳來(lái)進(jìn)行喂養(yǎng)，讓寶寶得到身體發(fā)育所必須的營(yíng)養(yǎng)，但是，有很多的新手父母，由于是第一胎，很多的事情都不太了解，那么，關(guān)于母乳喂養(yǎng)有哪些需要注意的？母乳喂養(yǎng)有哪些常見(jiàn)疑問(wèn)。

1、母乳喂養(yǎng)的二三事

1、奶水不夠怎么辦？寶寶剛出生的幾天需要喝多少母乳？

幾乎所有媽媽都有足夠的乳汁喂養(yǎng)寶寶。

擔(dān)心母乳大量分泌之前，寶寶會(huì)饑餓或者脫水？不用擔(dān)心，剛出生的嬰兒體內(nèi)存儲(chǔ)了足夠的水分，而且新生兒的進(jìn)食量需要不大。一天大的寶寶胃容量約為5-7ml，相當(dāng)于玻璃彈球大小。到第三天，寶寶的胃容量憎到22-30ml。到一周左右，新生兒的胃容量大概為44-59ml，相當(dāng)于乒乓球大小。隨著寶寶吸吮的增多，乳汁也更多。初乳完全能夠滿足寶寶的需要，不需要喝水、飲品或吃其他食物，不需要添加配方奶粉，否則寶寶會(huì)對(duì)吸吮母乳的興趣減弱，不利于乳汁分泌，寶寶也享受不到初乳的有益作用。

2、剖宮產(chǎn)可以母乳喂養(yǎng)嗎？

當(dāng)然可以。剖宮產(chǎn)不影響母乳分泌，但是母親需要克服困難堅(jiān)持早開(kāi)奶，堅(jiān)持純母乳喂養(yǎng)。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的指南，剖宮產(chǎn)后常用的抗生素等藥物不影響母乳喂養(yǎng)。手術(shù)后一旦恢復(fù)知覺(jué)，母親就可以與寶寶皮膚接觸，開(kāi)始哺乳。但是剖宮產(chǎn)的母親需要更多的幫助，例如家人幫助抱孩子和交換對(duì)側(cè)哺乳等。最初幾天，母親傷口疼痛，躺著喂奶會(huì)比較方便。

3、寶寶出生后頭六個(gè)月內(nèi)只喝了母乳，連水都不喂，寶寶會(huì)不會(huì)吃不飽、口渴或者上火呢？

母乳的含水量達(dá)到88%，完全滿足六個(gè)月之內(nèi)寶寶對(duì)水分的需要，不需要額外添加水或者其他飲品。

相反，水會(huì)占據(jù)胃容量，減少寶寶的母乳攝入量，致使母親泌乳減少。同時(shí)飲用水的安全、喂水工具的衛(wèi)生都很難保證。通過(guò)排尿可以判斷寶寶是否獲得了足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。每天排尿次數(shù)不少于六次，尿液呈淡黃色，說(shuō)明寶寶獲得了足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。

4、六個(gè)月之后,母乳真的沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了嗎？六個(gè)月之后，母乳的營(yíng)養(yǎng)向水一樣的說(shuō)法對(duì)嗎？

不對(duì)。母乳是保障嬰兒營(yíng)養(yǎng)的最佳物質(zhì)，絕大多數(shù)婦女可以分泌有足夠營(yíng)養(yǎng)元素的乳汁。

不同階段，從初乳到成熟乳汁，母乳的成分不同，同時(shí)母乳提供的各種營(yíng)養(yǎng)素的量會(huì)隨著寶寶在不同成長(zhǎng)時(shí)期的生長(zhǎng)需要而改變。一般情況下，六個(gè)月之后寶寶對(duì)能量和營(yíng)養(yǎng)元素的需求僅靠母乳無(wú)法滿足。因此，聯(lián)合國(guó)兒童基金會(huì)和世界衛(wèi)生組織一致推薦六個(gè)月之后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并同時(shí)添加輔食。

5、乳汁像水一樣很稀，沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)，是真的嗎？

完全不是。像水一樣的乳汁，是前奶。

不同階段，從寶寶剛出生時(shí)的初乳到成熟乳汁，母乳的成分都不同，甚至在每次喂奶中，乳汁成分也不同。前奶富含乳糖，幫助寶寶的大腦發(fā)育，后奶滿足其能量和蛋白質(zhì)的需要，這正是母乳的神奇之處。母親身體自動(dòng)調(diào)節(jié)母乳的成分以滿足寶寶需要。

6、離家工作的女性還能繼續(xù)母乳喂養(yǎng)嗎？

可以。媽媽在工作之余和孩子在一起時(shí)，應(yīng)該經(jīng)常給孩子喂奶。

頻繁喂奶可以保證媽媽的乳汁分泌。如果媽媽在工作地點(diǎn)無(wú)法喂奶，可以在每個(gè)工作日擠出乳汁兩至三次，并將擠出的乳汁存放在干凈的容器中，放進(jìn)水箱或冰包中存儲(chǔ)。喂給孩子時(shí)，把擠出的乳汁適當(dāng)回溫，用干凈的杯子喂給孩子。完全不需要給孩子配方奶粉等母乳代用品。用人單位應(yīng)遵守《女職工勞動(dòng)保護(hù)特別規(guī)定》，為女職工提供帶薪產(chǎn)假，保障職場(chǎng)媽媽的喂奶時(shí)間，并開(kāi)設(shè)母乳喂養(yǎng)室，保障女職工的合法權(quán)益。

7、很多媽媽擔(dān)心寶寶吃奶不夠影響生長(zhǎng)發(fā)育，認(rèn)為寶寶越胖越好。那么如何評(píng)估寶寶的體重和身高呢？

判斷嬰兒吃到足夠乳汁的標(biāo)準(zhǔn)是，寶寶出生后頭兩個(gè)月體重最低增長(zhǎng)600克，之后3-6個(gè)月平均每月體重增長(zhǎng)500克左右。

每天排淡黃色尿六次以上。新生兒體重平均三公斤，六個(gè)月的嬰兒體重達(dá)到出生時(shí)的兩倍，約六公斤。奶粉喂養(yǎng)的嬰兒生長(zhǎng)快不意味著生長(zhǎng)佳，胖不等于健康！所謂的寶寶越胖越健康，這是不正確的。配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶體重增加得很快，但也增加了其今后超重、肥胖和罹患糖尿病和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

8、配方奶粉可能替代母乳嗎？配方奶粉中的成分是否和母乳中都具備？母乳比配方奶粉更加有營(yíng)養(yǎng)？

配方奶粉不可替代母乳。

奶粉廠家每年花費(fèi)數(shù)百萬(wàn)美元做廣告，宣稱自己的產(chǎn)品含有和母乳一樣的營(yíng)養(yǎng)元素，甚至比母乳更有營(yíng)養(yǎng)。事實(shí)并非如此，兩者的營(yíng)養(yǎng)成分永遠(yuǎn)不可能相同。只有母乳含有最佳的能量和營(yíng)養(yǎng)成分，遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于配方奶粉，最適合寶寶前六個(gè)月的生長(zhǎng)發(fā)育。六個(gè)月以后，請(qǐng)及時(shí)添加輔食，但仍需要堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳依然是寶寶獲得營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源。

9、母乳喂養(yǎng)的優(yōu)越性在哪里？

全球衛(wèi)生機(jī)構(gòu)一致認(rèn)為與配方奶粉相比，母乳喂養(yǎng)室最好的嬰幼兒喂養(yǎng)方式。

1、母乳中含有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的完美組合，可促進(jìn)寶寶生長(zhǎng)及腦部及智力發(fā)育，任何配方奶粉都無(wú)法相比。

2、母乳中保護(hù)嬰兒免患肺炎和腹瀉等疾病的抗體成分是任何配方奶粉都不具備的，也能減少孩子患慢性病、肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)預(yù)防糖尿病也有積極作用。

3、母乳比任何配方奶粉都更安全、更經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。配方奶粉喂養(yǎng)的各個(gè)環(huán)節(jié)：調(diào)配奶粉的水、奶瓶、和奶嘴還有奶粉本身都可能受到污染，或出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題。

4、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)能幫助媽媽減輕體重。母乳喂養(yǎng)可以減少女性患乳腺癌、卵巢癌和子宮癌的幾率，還有助于停止產(chǎn)后出血，子宮恢復(fù)。

10、人工配方奶粉喂養(yǎng)存在什么樣的風(fēng)險(xiǎn)？

全球衛(wèi)生機(jī)構(gòu)一致認(rèn)配方奶粉實(shí)際上對(duì)寶寶健康是有潛在危害的。

因?yàn)樵谄渖a(chǎn)、調(diào)配和使用的過(guò)程中可能被污染。這一點(diǎn)不僅在中國(guó)、在世界和其他地區(qū)都有諸多的例子可以證明。奶瓶奶嘴縫隙和溝回較多，不容易清洗和消毒，藏污納垢、滋養(yǎng)細(xì)菌，增加腹瀉風(fēng)險(xiǎn)。奶瓶奶嘴的材質(zhì)是人工合成物質(zhì)，具有潛在的危險(xiǎn)。西方許多發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)的研究表明，即使是在最衛(wèi)生的、無(wú)菌的條件下調(diào)配配方奶粉，也永遠(yuǎn)無(wú)法達(dá)到母乳的衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，而且使寶寶易患傳染病、哮喘、腦膜炎、肥胖和糖尿病等多種疾病。母乳總是最佳選擇?。ㄍ跤铢i綜合自中國(guó)疾控中心網(wǎng)站）

2、怎樣增強(qiáng)奶水質(zhì)量

首先要供應(yīng)充足的碳水化合物。碳水化合物在體內(nèi)燃燒，是最簡(jiǎn)單、最清潔的能源。建議用全谷類、蔬菜、白扁豆和菜豆等復(fù)雜碳水化合物和水果等簡(jiǎn)單碳水化合物配合應(yīng)用，使得機(jī)體按部就班地消化這些食物，保持母體血糖和乳汁營(yíng)養(yǎng)的穩(wěn)定。

其次要增加蛋白攝入量。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分，其分解代謝后產(chǎn)生的氨基酸是構(gòu)建人體的重要“建筑材料”。足量、優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)攝入對(duì)哺乳期的媽媽和寶寶都非常重要，媽媽每天增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)應(yīng)達(dá)到每日80克。魚(yú)、蛋、牛奶、禽、瘦肉是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源。大豆類食品能提供質(zhì)量較好的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，也應(yīng)充分利用，以豆腐、豆?jié){為宜。營(yíng)養(yǎng)良好的媽媽，每天泌乳量應(yīng)該在800毫升以上。

第三關(guān)注脂肪的補(bǔ)充。對(duì)寶寶而言，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育、組織細(xì)胞的合成、激素的制造都需要脂肪。必需脂肪酸EPA和DHA對(duì)寶寶腦部發(fā)育很重要。所以，媽媽?xiě)?yīng)攝取適量的脂肪，以滿足寶寶成長(zhǎng)的需要，應(yīng)以玉米油、芝麻油、橄欖油為主。

維生素也很重要。除了上述的基本營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，此時(shí)母嬰都需要更多的維生素，尤其以葉酸、維生素C、B族維生素最為重要，菠菜、西藍(lán)花、卷心菜、橙子、獼猴桃、香蕉、桃子等。